1、嚴格遵守不能室內抽菸

不在室內抽菸，可避免掉大部分的二、三手煙。尤其在陽臺抽菸時，也要注意門窗關緊、完全杜絕煙霧，以防止煙味飄進屋內。抽完煙進屋後，要將身上衣服換掉，並徹底洗手；下班回家要立刻洗澡，更換衣物後才能進入家中主要活動區和客廳。

2、抽菸者、寶寶衣服分開洗

雖然衣服透過洗滌，能去除部分的三手煙，但化學物質的附著力很強，不可能百分之百洗淨，因此吸菸者的衣服應與寶寶分開洗，以儘量降低汙染物對寶寶的傷害程度。

3、家中至少2周全面清潔一次

另一方面，窗簾、被套、枕頭套、地毯、嬰兒床、嬰兒揹帶等，也是容易附著三手煙的物件，至少每2周就要清洗，而且傢俱、沙發單用清水、抹布擦不乾淨，必須使用強效清潔劑加以擦拭。至於寶寶玩具部分，可考慮使用除煙噴霧，以便有效分解毒物。此外，寶寶的奶嘴則須要每天清洗。

4、不要在汽車內抽菸

汽車是容易被忽略的地方，千萬不可在車內抽菸，車子是一個長期處於密閉狀態的環境，如果車內殘留二、三手煙，會讓寶寶坐車時吸收到有毒物質。

值得一提的是，有些人會開車窗抽菸，但煙霧還是會飄進車內，因此想抽菸時最好停車，走出車外抽，抽完再進到車裡。由於頭髮和衣服會沾染三手煙，仍會汙染車內環境，故皮質汽車座椅宜以專用清潔劑清洗，嬰兒安全座椅亦須定期拆卸洗滌，而儀表板也要常常擦拭。

4、使用空氣淨化機

使用空氣淨化機對降低二手菸的暴露有一定的效果。特別是有一些空氣淨化機具備特製的濾網，可強化過濾二手菸的效力。即使如此，世界衛生組織和美國冷暖氣機暨空調工程師學會皆宣告，截至目前為止，沒有任何空調或空氣淨化機能百分之百過濾二手菸害。因此，戒菸才是杜絕二手菸及三手煙的根本之道。

我是下圍棋的棋友，經常有棋友抽菸的，遇到這種情況，我也只能無奈看一會就離開的，聞了二手菸，一會就暈了，根本沒法下棋，說明對身體的危害太大了，所以，對這個問題，只能一提出來，讓對方不要抽菸，二，恭而遠之。（我姓敬）