一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

二、蘿蔔：胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿蔔素，而且含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿蔔、紅蘿蔔小蘿蔔等也具上述功效。

三、海帶：海帶含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中，包括18種氨基酸。海帶中的碘化物被人體吸收後，能加速病變物和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排洩的作用。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症，所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性更應多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。

四、木耳：木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。

五、黃瓜：黃瓜是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

六、苦瓜：味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜。專家建議，女性應多吃苦瓜，以利經血調順。

七、荔枝：味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B、維生素C、果膠、遊離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等多種元素。研究證明，荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使面板細嫩等功效，是排毒養顏的理想水果。

八、豬血：豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。

九、綠豆：味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。

十、茶葉：性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，對醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。茶葉富含一種生物活性物質——茶多酚，具有解毒作用。

首先宣告我不是獸醫，我也不大批養豬，我養殖的都是一些特種蟲，蛇，鼠類。先前是做食用菌菌種的，對甲醛有很深認識，在我們早些年制菌種中，這福爾馬林（35%一40%的甲醛水溶液）用得很多，那時方便，便宜。在密閉空間中用小瓷碗加入福爾馬林和高錳酸鉀，立馬就能產生氣霧殺死空間內幾乎所有各種菌類，半小時就可以作無菌工作，開始是直接進入接種室搞搞幾年，這早醛中毒不淺，暈倒過多次。後來到醫院治療，醫生說沒什麼好藥，只要面板不過敏，吃好些，不接觸到甲醛氣霧，人會用免疫力消擠掉的，就是說進了人身體沒有了什麼能將入體內的消除掉。

但是我每年有幾萬瓶訂單，實在是難事，後來造了8個接種箱，這樣接種比直接進入福爾馬林消毒的接種室要好些，只是袖口會漏些，或開門提出接好的時候，有時會嗅到一些，但熬不了天天做那事，後來中毒加深，接種多了身上就起紅疹，又到醫院去看，也就讓我住在醫院裡，服些撲爾敏，維生素B6，維生素E等，醫生說沒有太多辦法。以後又幹了幾年，再一次昏暈倒，醫生也就告誡離開這行業，要麼改掉那消毒劑。那八十年代，許多殺菌類藥物還真私人難搞到，用硫磺燃燒那氣霧中毒更深。

終於離開了這行業，後來養殖些小動物的，維持生活，這個也要時常消毒。以後接觸少了到現在沒有有什麼身體不適。

豬甲醛中毒，如果是養殖場消毒所引起的，應該將豬趕離養殖場一段時間，用清潔水再將空間噴霧幾次，讓甲醛味沉下來，全開通風幾次後，多沒多大問題，豬養殖時間又不長，我人幾十年了都中毒多次，還沒怎樣呢？如果嚴重應該象醫院給我治療一樣口服些撲爾敏，維生素等增強體質。如果是吃食飼料中含有甲醛使豬中毒，那立即停止這豬飼料，換別的飼料。吃食進去了好象也沒有藥能解，只能靠豬免疫力了。