你好

羊肉　　食用季節：最好在冬春季食用。但是如果寶寶怕冷而瘦弱，夏天也可以常吃。經常“上火”怕熱的寶寶夏秋應當少吃羊肉。　　適用人群：羊肉性溫熱，中醫認為它益氣補虛，適合虛寒體質的寶寶。

牛肉 食用季節：一年四季均可食用。 適用人群：牛肉性微溫，各種體質的寶寶都可以吃。中醫認為它能補脾胃、強筋骨，對身體瘦弱、貧血的寶寶更為適宜。 營養特點：蛋白質含量高達20％，富含血紅素鐵，是補血的好食品。同時，鋅、硒等微量元素和各種B族維生素含量也比較高。 脂肪含量：普通牛肉脂肪含量平均低於6％，但是“肥牛肉”的脂肪含量可達30％以上。羊肉適合冬天吃，還是建議寶寶吃牛肉，但要適量。

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一歲寶寶是可以吃些牛肉的，但是牛肉不太容易消化，建議將牛肉煮的稀爛，還要注意適量，選擇牛肉中嬌嫩的部位，牛肉富含蛋白質、氨基酸，吃牛肉可以強健身體，增強抵抗力。

舉措建議

一歲寶寶可以吃牛肉，但一定要煮爛的那種，可以選擇牛脊肉，有利於寶寶消化，牛肉可以增強抵抗力、提高寶寶免疫力。

注意事項

一歲寶寶吃牛肉的注意事項：

1、選擇牛肉嬌嫩的部位。

2、一定要將牛肉煮熟、煮爛。

3、寶寶吃牛肉要適量。

你好，這兩樣都可以給寶寶吃，不過羊肉比較暖，冬天吃比較好！羊肉中含脂肪少，蛋白質豐富，含有較高的鈣、鉀、維生素B1等，膽固醇含量也低。以熱量來看比牛肉高；以鐵質含量來看，又比豬肉還多。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。建議可以把它們攪碎給寶寶服用，注意少量給寶寶食用，避免消化不良的發生。