2018的流感來勢洶洶，根據資料顯示，今年患流感的人數要比往年高出兩三倍之多。

這個季節，小醫提醒大家要注意身體，抵抗流感。

流感症狀：39度以上的高燒，也會有普通感冒的類似症狀，如：咽痛、咳嗽等。

但得了流感還會出現頭痛、肌肉和關節痠痛。

更可怕的是還會招來：肺炎、心肌炎、腦炎等嚴重疾病，甚至危及生命。

1燻醋

醋酸達到一定濃度確實可以消毒，但食醋本身醋酸很少，並不能達到消毒的效果。

2補充維生素C

如果你平時就缺乏維生素C，那趕快多吃些維生素C確實可以提高抵抗力，預防流感。但如果你不缺，吃再多也沒用。

3 打流感疫苗

打疫苗是最有效的預防流感措施，比藥物治療更有效。

但並不是說就百分之百不會得流感了。

6招應對流感來襲

1.常通風

2.勤洗手

3.多喝水

4.戴口罩（尤其地鐵上班族，擠地鐵人與人捱得太近，很容易感染細菌、病毒。）

5.常鍛鍊

6.打疫苗

今年流感特別兇，醫生應該改變對流感疫苗的態度——由消極改為積極。醫生自己積極及時接種流感疫苗，督促全家人及時接種疫苗，向身邊所有人科普流感疫苗。

世界衛生組織及各大權威機構都一致認為，預防流感或流感嚴重併發症的最有效方法是每年接種流感疫苗。

根據我國流感監測週報第49-52周的資料，雖然國內現有的三價流感疫苗無法覆蓋Yamagate系的流感病毒，仍有45%左右的覆蓋率，所以接種流感疫苗仍然是預防流感首選且有效的方式。

無論是世界衛生組織的流感疫苗立場檔案還是我國的流感疫苗應用技術指南，都認為醫務人員是接種流感疫苗的重要優先人群。除了醫務人員以外，我國流感疫苗指南建議優先接種流感疫苗的人群還有：孕婦、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、6月齡~5歲的兒童、60歲及以上老年人、特定慢性病患者。

醫務人員由於在日常診療活動中接觸流感患者的機會比較多，所以暴露於流感病毒的風險比普通人群高。有研究表明，未接種流感疫苗的醫務人員每季節實驗室確診的流感發病率是健康成年人的3.4倍。護理流感患者的醫務人員流感發病率可高達11%~59%，特別是臨床科室的醫務人員和護士，他們的流感發病率高於其他醫務人員。

流感還容易造成醫務人員缺勤，香港的一項研究顯示，1~10月未接種流感疫苗的醫務人員平均每人因流感樣病例而缺勤1.75天。

醫務人員感染流感病毒也會增加院內感染的風險，研究顯示，在感染流感病毒的醫務人員中，有35%是無症狀感染者，75%以上的醫務人員在出現流感樣症狀後仍繼續工作。

你好，我是重症醫生康駿朋，今年流感季節收治了一些重症流感患者，全部治癒出院。

病情重，發展快，呼吸困難，已經發生輕中度呼吸衰竭，而且隨時會因為全身炎症反應綜合症導致心、肝、腎等臟器發生損傷，最常發生，也是嚴重的併發症的就是爆發性心肌炎。

住進ICU一方面積極治療呼吸衰竭，一方面一旦發生嚴重的其他臟器損傷，能最短時間發現並積極及時處理。

實際上，醫生每天接觸那麼多流感患者，很難保護自己不受流感侵襲，這裡有一些醫生自保的措施，如果你覺得好，也可以學學：

（1）戴口罩，比如乘坐公交車、地鐵、去商場、菜市場、醫院等地方。

（2）接觸病人前，接觸病人後，及時洗手（肥皂或消毒洗手液），所以我的手傷痕累累，像老樹皮一般粗糙。

（3）注意飲食均衡，雖然挑食的醫生不少，但是醫生肯定知道，每日營養包括碳水化合物、蛋白、脂肪、膳食纖維、維生素。那就是飯、肉或蛋、蔬菜或水果。

（4）不湊熱鬧，商場人多，天天去逛？醫生總是在加班，沒什麼時間去享受逛商場的樂趣，所以也就很少去湊熱鬧。

（5）注意休息，醫生就是上班，下班睡覺，熬的夜一定會透過睡覺了補回來。

（6）一旦出現症狀，醫生往往會有兩種極端，一種是對自己過度醫療，因為要上班，有流感症狀還要上班，一般很痛苦，所以會對自己過度醫療，吃一堆藥。另一種，就是重視，但是就是不吃藥。兩種極端，大家都不要學習，鼓勵有症狀時，及時尋求專業醫生幫助，及時治療。

（7）今年，部分醫院開始重視醫生的流感疫苗了，鼓勵醫生打流感疫苗。

所以，你看，醫生也和你一樣，並無特殊保護傘，能保護自己的，只有自己。

今年的兒童流感很多，病情持續時間長，一般一個星期，伴有持續發熱，有刺激性咳嗽，間斷嘔吐和腹痛。為什麼說今年的特別兇，主要是由一些會特別嚴重，尤其是進展很迅速。短時間（24小時內）病情急轉直下，會出現心跳呼吸明顯異常伴有意識障礙並導致死亡。對於這樣的孩子該怎麼辦？首先要有意識，流感早期識別，至少透過血常規，通常來說白細胞正常，淋巴細胞比例下降，單核細胞比例升高，中性粒細胞比例升高，可以伴有crp水平升高，有這樣的意識，而不是考慮為細菌感染，直接抗生素。早期使用奧司他韋顆粒，大部分孩子效果還是很明顯的。當然不排除少數孩子會伴有一些特異性的不良反應，只要交代清楚，注意觀察就可以。