如果要忘不了一個人怎麼辦啊？

我們每個人都有過曾經，都有過忘不了的人和事，這都屬於情感正常反應，因為人是最高階的動物，本來就有很高的情商，有情有愛貫穿人的一生。如果在生活中，遇到對我們有幫助，有愛護的人，我們沒有一點情感上的反應，是不正常的！那怎麼能忘記一個人呢？

一:自然忘記，那就是時間，無論發生了什麼，日子要一天天過，時間是最好的東西，它能忘記一切，也能讓你改變一切，所有的這些，都在時間裡能夠找到答案。你就覺得沒有開始那麼痛苦，那麼憂心忡忡，這就是時間給予你的幫助。

二，人從來不能在一顆樹上吊死，生活中，我們還會遇到自己口味對的人，那個對的人在對的時間裡，在你的生活中出現了，那你就不要拒絕，勇敢的去擁抱新的感情，這個人也愛你，在你苦惱的的感情裡，好像注入了一股清流，那些你覺得忘不了的感情，認為自己原來那麼傻，為了一個不愛自己的人痛苦是多麼的不值！

三，使自己強大起來，忘不了的情，只能說我們自己過得不夠好，沒有超越對方，忘記過去，擺脫那些不愉快，自己如果足夠強大，那心裡就有底，什麼痛苦都變得雲淡風輕。因為你有底氣，有自信過得比他好！是不是痛苦覺得一文不值。

四，使自己忙碌起來，你的工作被你安排的滿滿的，沒有任何的時間去考慮任何的痛苦，在忙碌中找快樂，在忙碌中尋求自己的安寧。這也是忘記過去感情的一種辦法，回頭看沒有一開始那麼痛了！

綜上所述:任何事情不是絕對的，沒有忘記不了的情，沒有邁不過的坎，所有一切事情，都是心理層面的一種反應。希望那些有感情折磨的人，走出去就是一片天，只有過不去的心，沒有過不去的事！加油吧！

放不下就記著，人最怕的就是自己跟自己較勁，自己對抗自己是最難受，也是最擰巴的。一段感情結束，為什麼一定要要求自己去放下呢？即使是失敗的感情，那些曾經也有對於你來說是一段美好的回憶，既然有美好的溫存，那就把它放在心裡面的某一個角落，不也是一種美好和成全嗎？與其逼迫自己忘記，不如先讓自己接納自己，接納自己的感情，和這份感情以及這個人共存。