飯後打嗝並不少見，說不定你某一口飯吃岔氣了也會引起岔氣，但是經常性的打嗝就不一樣了，可能是你的腸胃除問題了，需要引起重視了。

飯後經常打嗝的危害

1.導致慢性胃炎

一些患者胃酸少，導致食物殘留過多，會引起打嗝。幽門螺感菌感染導致慢性胃炎也會引起打嗝。慢性胃炎、反流性食道炎等病症也會導致打嗝頻繁。 另外，肥胖引起腹腔、腹壁壓力過大，也可導致打嗝。

2.消化障礙

長期打嗝會引起腸胃的消化水平降低，還會伴有明顯消化不良、納差、消瘦等情況的發生。

3.損害其他器官

打嗝引起的胃腸功能的逐漸衰退，噯氣帶來的危害則更大，不僅影響胃腸的效能，還會對肝臟、脾臟等造成傷害。

生理性的打嗝是沒有什麼問題的，但是經常打嗝又伴有一些症狀反應的，醫生提醒，就需要多小心了。打嗝主要是由於胃部脹氣，粘膜受損刺激到膈肌這是導致頑固打嗝的一個原因，所以想要根治打嗝問題，治癒這些腸胃毛病至關重要。

文獻記載：硒元素是修復胃黏膜、潰瘍的第一強有力幫手

劉衛華—《農業知識》—2013——臨床上補充硒,能提高人體含硒酶活性,增強機體的抗氧化功能,有效清除人體代謝過程中產生的自由基,防止胃黏膜壞死,促進胃黏膜的修復和潰瘍的癒合,預防癌變。

硒是不能從人體中合成的，只能透過外部的攝取補充，食物補硒是一個手段，但是食物中補硒的含量微乎其微，不能滿足人體所需的量，因此建議平時家裡可以常備一些複合劑品補硒片養胃，如硒維康補硒片，其採用的功效成分是：麥芽硒、維生素E、β-胡蘿蔔素等三種強抗氧化劑，經過高科技的提取和配比，使人體不但能全方面的吸收轉化硒元素，還控制了硒的適量，不會造成硒過量中毒的現象，能在短時間內對胃粘膜、潰瘍起到修復作用，從而根本上根治打嗝，此外還能提高人體的免疫力的作用。