無論是大人還是孩子，在腹瀉時都要注意以下幾點。

1、不要著急止瀉。

止瀉藥通常是沒必要的。治療腹瀉的重點應該是找到腹瀉的原因，而不是單純止瀉。腹瀉的時候雖然可能會導致大量水分的留守，甚至脫水，但是僅僅止瀉，更容易導致病菌、毒素、代謝物滯留在腸內。如果這些物質被回吸收以後，會對人體造成更嚴重的損傷。比如細菌性腸炎時，腸道內治病細菌造成腸粘膜損傷，引起膿血便，此時若止瀉，腸道內大量細菌和毒素就會留在體內，引起更加嚴重的後果，比如毒血癥，敗血症。立即止瀉並非明治舉措。

2、腹瀉期間要重視補液！

腹瀉很容易引起脫水，所以在腹瀉的時候，建議喝一些富含電解質的水，這樣可以有效預防因腹瀉引起的脫水。從嚴格標準來說，藥房能夠買到含有電解質的“口服補液鹽”是最佳選擇，液體中含有的葡萄糖，鈉、鉀以及水分，可有效預防和治療輕度脫水。使用時按照說明書上的稀釋方法，少量多次喂服，既可以預防脫水，又可以治療輕中度的脫水。如果在儘可能進水的情況下，還是連續4個小時內仍然沒有排尿，甚至是少淚、口乾舌燥，應去醫院就診，透過靜脈輸液糾正脫水。

3、腹瀉急性期減少食物的供應。

在急性腹瀉期間，口服補液或靜脈補液開始後應儘早恢復進食，但是，在飲食數量上，要循序漸進，不要進食太多的食物，甚至是要減少日常食物的供應，尤其不建議吃新增糖比較多的食物飲料，比如甜飲料、果汁、果凍、甜點心，也不建議吃脂肪含量高的食物。如果是輕微的腹瀉，沒有發熱，精神狀態也好，就可以正常飲食。

4、不要亂服抗生素

急性水樣便腹瀉多數是病毒或產腸毒素性細菌感染，一般不用抗生素，只要注意補液，就可以自愈。病毒性腹瀉不應該使用抗生素，使用抗生素反而會延長病程。即使懷疑是細菌性腹瀉時，也不首先推薦使用抗生素，因為大多數細菌導致的急性腹瀉都可以自愈。黏液、膿血便可能是侵襲性細菌感染，要遵醫囑使用抗生素；如果使用抗生素48~72小時後沒有好轉，則可能是有耐藥，要考慮換另一種抗生素。抗病毒藥物。目前還沒有針對引起胃腸道感染的病毒的抗病毒藥物，急性腹瀉使用抗病毒藥物沒有證據，不建議使用。

5、以下情況需要看醫生

病情非常嚴重，如高熱，精神狀態非常差，嘔吐嚴重等

腹瀉導致出現脫水症狀，必須到醫院，進行補液治療，否則可能加重病情。

找到原因趕快治，因為小寶寶發育比較快，如果反覆拉肚子會影響生長髮育。如果拉的次數多又稀的話要多喝水，預防脫水。不要吃油膩的食物，如果是因為吃多了不消化引起的拉肚子，暫時不要吃高蛋白的食物。希望寶寶快點好