可以找人傾訴，不能憋在心裡，或許找人傾訴過後，你就會感覺好受些，而聽你傾訴的人也會給你一些建議，讓你重拾信心！

當你想到或看到那些在生死的邊緣，也在堅強的活著，不求什麼大富大貴，只求有口飯吃，有地方睡覺，一家人在一起過著簡單並快樂的生活。你就覺得自己的崩潰，不值得一提，感覺自己過得比他們好太多了。

還有那些撿破爛，做著最辛苦又收益最少的工作，為了家人努力著賺錢，你的收入和工作比他們好太多了。

只要呼吸還在，就有辦法堅持下去。

如果是錯誤的堅持，就面對現狀，承擔結果，並轉變方向，辦法總比問題多，去做還可能有轉機。

我想很多人都有這個時候吧！我覺得每當面對的時候多少人都會脆弱的，說別人容易，說服自己就難了，是因為做起來就難了！每當我面對困難堅持不下去的時候，就會問自己為何當初不放手，都走了這麼遠了，堅持了這麼久，承受了這麼多，現在放手豈不可惜？沒有理由半途而廢，否則所有的努力，所有的承受都為空了！也許鼓勵自己再堅持一下，就一下，不斷如此總會等來收穫的！

其實在人最脆弱的時候，需要的不是豪言壯語，不是惡語中傷，更不是品頭論足！因為任何道理都會顯得蒼白無力的！最簡單的方式就是分析利益得失，衡量付出收穫對等條件！要不就是麻痺自己，一次又一次堅持下去！那些哲理大道理，需要等你清醒了空了仔細理解體會的！就像關鍵時刻挺身而出的英雄，其實他們做出那個行為舉止的時候，心裡想的很簡單，很簡單，這個是骨子裡就存在的正義與品質，不是千鈞一髮之際心裡所悟！就算想領悟，也沒有那麼多時間給！

善良，助人為樂，正義感，都是平時的修養身心，都是一點一滴的積累沉澱！所謂英雄不是一時造就的！