不高興的時候找朋友發發牢騷，找塊豬肉剁剁肉末，去超市掐掐泡麵，當然不要給超市理貨員發現。

沒有人會一直嘻嘻哈哈地生活，即使帶著微笑的面具，面具背後也會有失落的時候。

對於許多人來說，無憂無慮的生活從幼兒園畢業就已經結束了。小學開始我們參加各種培訓班、被迫參加各種比賽，站在舞臺上麻木的演出著，演著別人要的生活，然後告訴自己這是我喜歡的生活。

按著別人希望的樣子活著，這是我們許多人生活狀態的寫照。

有時候感覺活的特別累，我們在意著別人眼中的自己，做每一件事情都會想別人怎麼看自己，什麼時候才能自由自在地過活？

心情不好的時候，我喜歡打掃房間，收拾衣物，來宣洩自己的情緒。

收拾衣物房間的過程，也是自己內心整理調節的過程。有時候會邊整理邊思考一些問題，梳理一些頭緒。

整理衣物也可以讓自己平靜下來。

衣物房間整理好，心情自然會變好。

人生不如意十之八九，人的一生不可能時時伴隨著歡笑，再開心的人也會有悲傷的時候，我們每一個人總會有不高興的時候，一味壓抑自己的情緒只會越來越不開心，那麼不高興時你會做些什麼來發洩自己的情緒呢？

大多數人第一選擇應該都是吃東西吧，我自己就是這樣，每次遇到不開心的事，各種各樣的美食總能給人帶來滿足，讓自己心情美好。吃貨的世界總是充滿歡樂的，如果你不開心了，不妨和我一起吃，相信不高興的你會收穫很多的安慰哦。還有，可愛的女神們，別怕胖哦，偶爾一次的放縱還是可以的。

第二應該就是購物了吧。買買買，過癮了就開心了，當然事後你的錢包可能就不開心了，不過，適當的購物還是很不錯的，可以舒緩心情，放鬆自己，何樂而不為呢？買到了自己喜歡的小東西，很滿足，很開心。

第三還可以去鍛鍊，揮灑汗水，這個不費金錢，人人都可以有條件去做哦，劇烈的運動讓人忘記煩惱，忘記憂愁，忘記不開心。

當然，不開心的時候多做些自己愛做的事情，努力讓自己開心起來，笑一笑，十年少，希望你不高興時也可以笑笑哦。