剖腹產相對來說，產婦比較辛苦，我就是剖腹產。我在38周➕3的時候羊水破了，打了兩天催產素，還是隻開一指，寶寶雙頂徑較大，生產比較不容易，我果斷選擇了剖腹產，兩個小時的手術，寶寶是個男孩，3500克。坐了42天的日子。

我是奶比較多的，月子期間也沒有吃的很補，我在生完寶寶第二天就堵奶了，所以月子裡吃的比較素，婆婆和媽媽、老公三個人照顧我，月子裡，我沒有換過一次尿不溼，除了睡覺的時間，我基本上都是站著或者慢慢的走動，讓淤血排出來。

剖腹產和順產還是有區別的，順產的時候產婦在用力生寶寶，淤血會比較容易排出。剖腹產就不一樣了，淤血沒那麼容易排出，所以在精神狀態、身體素質允許的情況下，要多下床走動走動，淤血才能排出來。

坐月子的時候房間要保持空氣清新，產婦要能呼吸到新鮮空氣。

產婦要注意清潔衛生，要做到勤刷牙，牙刷選擇質地較軟的，最好是產婦專用牙刷。產婦也要適當的洗頭，洗完之後一定要立即擦乾或者吹乾。剖腹產要半個月之後刀疤才能碰水，洗澡選擇淋浴。產婦一定要注意衛生，避免細菌的滋生，產生不必要的感染。

關於飲食方面，剖腹產飲食尤為重要，剖腹產一定要通氣之後才可以進食，前三天需食流食。3天后15天內吃麵食會粥。15天后可食用較軟的飯。菜餚需要葷素搭配，在菜餚中不可放味精或者雞精。

產婦一定要好好休息，不要經常抱寶寶，經常抱寶寶對於產婦自己，會影響腰，對於寶寶，會影響脊椎，所以要讓寶寶自己躺在床上。

坐月子的時候要注意使用電子產品哦，產婦要保護好自己的眼睛哦。

對於如何能練成馬甲線，首先產婦要好好注意自己的身體，可以去當地做一些產後修復。在自己身體完全恢復正常後，開始開始鍛鍊馬甲線哦。我在一個月後綁了束身腰帶，也是有一定效果幫助收腰的。希望可以幫助到你。