其實問題的本質不在於知道化妝品到底有什麼危害，根本在於如何去減少化妝品的危害。

第一條：素顏，不適用任何化妝品。當然這一條絕大多數人做不到。那就看下面如何減少化妝品危害。

首先，儘可能的買好點的化妝品。大牌的化妝品之所以貴，並不是因為廣告效應，而是實實在在的品質差異。

其次，每週留出一到兩天，每天留出儘可能多的時間給面板呼吸，自我新陳代謝。

第三，瞭解自己膚質，儘可能選擇適合自己的化妝品。

如何選擇化妝品呢？因人而已，因時而變。

僅給出以下兩個建議：

1、面板在冬季多因乾燥缺水而異常敏感，應選不含香料、酒精、防腐劑的護膚品。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。潔面時使用雙手來代替潔面刷或海綿，避免因磨擦而造成過度敏感。

2、敏感性面板應選擇性質溫和、有舒緩作用且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

現在素顏的人可能很少……但是每天什麼都不擦塗的臉同樣也會受到紫外線或者其他等，所以基礎的護膚還是很有必要的！化妝品的傷害……建議還是多選擇有口碑有品牌質量的化妝品進行使用，一成分上相對安全有保證，二，減輕面板負擔