病因有很多比如是炎症感染，再就是缺乏微量元素如鐵、葉酸、維生素B2、維生素B6等。長時間地精神刺激、焦慮、吃辣椒等強刺激性食物。長時間地受涼、受熱和身體缺水。中醫裡有一種叫乾性體制的，比較容易上火，嘴裡會經常長一些小泡，吃太多辛辣的食物會導致火氣過盛，而且嘴裡長泡的話一般是脾火過盛，所以要多吃清涼的食物把火氣降下來，而且這幾天都要注意飲食量減少，可以增加次數，脾是運化食物的，所以暴飲暴食會導致脾火更旺盛，口裡的泡越大。

建議去醫院檢檢視是缺乏微量元素的問題，還是內臟脾胃的問題，前者可透過改善飲食補充微量元素改善，後者可以透過中藥來調理

經常性口腔潰瘍是—種反覆發作的口腔粘膜疾病，也稱複發性口瘡，特點是反覆發作，灼痛難忍，具有“黃、紅、凹、痛”特徵；同時能引起多種併發症。

口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候，一般免疫力低下的人由於季節的變化，而體內的環境不能及時調整,發生免疫低下，病毒此時就會乘虛而入,造成潰瘍.潰瘍一般不用用藥，發作週期約數天或數月，具有不治而愈的自限性。

常用治療法

華素片：一發口腔潰瘍馬上將華素片按在潰瘍面上，效果也不錯；

口含維生素C片可治口腔潰瘍

1）口含維生素C 片的方法，僅幾天就治好了口腔潰瘍，而且我的慢性咽炎也好了。

2）取1-3 片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10 分鐘即可解除疼痛，不出半天就可痊癒。

食療法：

用百合、麥冬、綠豆、黑豆、黑芝麻、西米、枸杞，薏米，黑米，把這幾樣東西，每次抓一小撮，一起在水裡浸泡一宿，然後一起放到豆漿機中打成漿。每次打出來的漿是一大杯，把這一大杯漿，在一天中分次喝完。連喝3 到5 天，口腔潰瘍就會癒合。（推薦）

生活中的偏方：

1、牙膏交替使用防治口腔潰瘍

 共3張

三聯片

牙膏交替使用效果好：備用兩種牙膏，早上用一種，晚上用另一種，並且刷牙都是飯後立即進行。可緩解口腔潰瘍，即使有時不留神咬破口腔，也不再形成潰瘍，且恢復得很快。

2、堅持用濃茶嗽口.茶葉中的茶單寧具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面癒合。同時，茶能殺菌消炎，茶單寧能使單細胞菌類的蛋白質凝固，民間常用茶湯沖洗傷口,以消毒殺菌，促使傷口癒合.此外,茶中含豐富的維生素,如維生素C 具有抗壞血病作用,能促進傷口癒合；維生素B2 能防治各類炎症.還有許多其它多種維生素,對口腔潰瘍面的康復均有一定作用。

3、生食菜椒治口腔潰瘍

挑選個大、肉厚、色澤深綠的青椒，洗淨蘸醬或涼拌，每餐吃兩三個，連續吃3 天以上。

注意事項

經常性口腔潰瘍一般以預防為主

1、注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和區域性刺激；

2、保持心情舒暢,避免焦躁情緒；

3、保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞；

4、注意生活規律性和營養均衡性,養成一定排便習慣,防止便秘。

這不是辛辣食物引起長泡或潰瘍，是因為吃得太多和影響腸胃功能，造成的便尿系統和胃食管返流性炎症，影響的口腔長泡和潰瘍，也就是便尿系統，沒有及時排出，反而受到從新吸收了進入血液迴圈之中，影響了頸項和喉嚨部位的炎症，造成口腔長泡和潰瘍。但是多吃辛辣食物也有一定的影響。