看到這個問題我的養生觀念有種莫名的挫敗感，冬天為什麼要光腳？夏天為什麼要穿襪子？

這個讓我想起了前段時間的一個新聞，一個女士把榨的蔬菜汁注射到自己的血液。讓養生的朋友們情何以堪，什麼時候把養生這個詞錯誤的帶上一天不歸路。

養生是擁有良好的生活習慣、飲食習慣、積極的心態，正確的三觀，我覺得這才是養生。

養生不光要養身，還要養心。

你說你冬天光腳，零下幾十度你光腳你不冷啊，冷不是重點，重點是凍傷了會留下後遺症，凍殘廢了那可是一輩子的事；還有夏天穿襪子沒毛病，可以抵抗一部分陽光，問題你要是真的熱就不要穿，你熱你內心不急躁嗎？你還有心情幹好其他事情嗎？

養生一定要理性，不要誤了自己也誤了別人。

不可取，腳要一年四季保暖穿襪子。

常言道“寒從腳起”，就是強調腳部保暖的重要性，腳是血液從心臟流通到較遠的地方，敏感度差些。在寒冷的冬天不穿襪子腳部不保暖，寒氣容易侵人體內，長此以往會造成血液迴圈不暢。尤其是女性，容易引起宮寒腹痛、月經紊亂、踝關節及腰腿膝關節疼痛。

而人們在夏天習慣不穿襪子圖涼快，其實夏天光腳一樣容易會造成體寒，長此以往同樣會引起身體一系列不適。

所以夏天穿襪子是對的

①可吸腳汗，夏天是腳出汗較多季節，如光腳整天泡在潮溼的鞋子裡，容易引腳氣真菌感染。

②保暖保護面板，夏天光腳穿涼鞋容易劃傷，磨傷、紫外線曬傷，穿襪子畢竟有一層保護。

穿不穿襪子是各人的習慣，但還是科學養生為好。