不管是胖還是瘦，儘量少喝酒都是很好的。酒的熱量很高，對人的血糖控制不利，而且酒精會對人體的腎臟，肝臟造成負擔，對於本來負擔就很重的糖尿患者是很不利的。

消瘦型糖尿病患者要注意什麼？

1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。 　

2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。　　

3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分)。 　

4.吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖升高。 　　

5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。 　　

6.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。 　7.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。 　　

8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。　　

9.吃副食也要適量。 　　

10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。 　　

11.多吃含膳食纖維的食物。 　　

12.少吃鹽。 　　

13.少吃含膽固醇的食物。 　　

14.關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故儘量不吃。香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。 　　

15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。 　　

16.糖尿病人千萬不要限制喝水。

17.每天喝點天然硒蕎子茶，這個茶含有豐富的微量元素硒，可以給身體補硒，提高人體免疫力，改善血管健康。此外，它還含有一種叫做D手性肌醇的物質，可以促進人體胰島細胞分泌胰島素，進而幫助降血糖，輔助調節血糖，很適合糖友平時飲用。

無論胖瘦，糖友都應喝酒，並少喝點酒，有益無害，促進血液迴圈，有利於減少心血管疾病發生。但切記，一定嚴格控制量。白酒每餐最好一兩。啤酒要一聽或一瓶以內。這是生命線。(我是山東人，不是酒廠廣告商喲