市面上現有的血糖儀都是幾百，國產的相對便宜，進口的則貴一些。儀器價格不是主要的，重要的是試紙價格，畢竟消費重點是耗材。國產三諾、艾科的試紙基本是1~3元一片，進口的如強生、雅培、拜耳、羅氏都是3元以上一片了。建議根據個人情況來進行選擇。

如何讓血糖更穩定？

一、改變異常心態

患上糖尿病，看似“一步之遙”，其實孕育了很長時間，與自己不良的生活方式密切相關。既然得上了就沒有必要怨天尤人，而要正確面對。首先要克服害怕心理，糖尿病雖然是不治之症，但只要控制得當，不引起併發症，照樣健康長壽。身邊好多幾十年的高齡糖友容光煥發，一點看不出來是病人。其次要有打“持久戰”的準備，糖尿病不是一朝一夕可以“斷根”的，需要長期堅持治療才能控制得當。

二、改變飲食結構和飲食習慣

我原來是想吃就吃、想喝就喝，自查出糖尿病起，由原來的半斤酒量到滴酒不沾。同時透過監測掌握哪些食物容易升糖，這些基本不吃，只吃那些不含或少含糖的食物，側重於粗糧、雜糧和青菜，並且低鹽少油。糖果、白砂糖、紅糖等堅決不碰。改變飲食習慣首先要減飯量，由吃飽喝足到七八分飽，透過監測掌握適於自己控糖標準的飯量，有條件時儘量少吃多餐，上班時不具備這個條件就備些零食，特別餓或低血糖時可以應急。其次要多注意吃喝順序，先喝湯後吃幹，以糙米飯、饅頭為主。

三、改變生活方式

由原來坐公交車上班到騎腳踏車上班，由熬夜加班到按時上下班，由晚飯後躺沙發看電視到步行1小時，週末爬山，假日休閒，一切變得有規有矩、順應自然。

四、改變藥物依賴

糖尿病藥物治療必不可少，但要在醫生的指導下，合理用藥，用最適合自己的藥，也可以中西藥結合，我現在就在用中藥調理，效果很好。

五、改變監測方法

血糖自我監測是糖尿病人必須做的功課，定期監測有利於隨時掌握血糖指標，自己心中有底，也便於醫生對症下藥。初期需要一日三餐前後監測，穩定後一週只需要監測三四次就夠了。我現在一週每逢週二測早餐前後、週四測午餐前後、週六測晚餐前後的血糖值，一月做一次全天監測。然後定期到醫院做糖化血紅蛋白檢查。

六、堅持喝天然硒野蘭蕎茶。這個茶含有豐富的微量元素硒，可以幫助人體補硒，提高人體免疫力，預防血管老化，同時起到類胰島素的作用，輔助調節血糖。此外，它還含有豐富的D手性肌醇，能夠促進胰島細胞分泌胰島素，從而更好的調節血糖，很適合糖尿病患者平時喝來輔助調節。

血糖儀有高中低端之分，主要和產品的品牌和質量相關。

高階品牌中，如雅培的瞬感，價格在1000元以上，24小時監測的，屬於高階中的高階。

進口產品也分檔次，羅氏，雅培，強生的產品300-1000元都有。

中端：日本的愛科來血糖儀價格在100-600之間，屬於高性價比的進口血糖儀，而且準度是數一數二的。

低端：國產的品牌大多屬於價格低廉，50-500元區間，不過建議低於100的還是不要考慮了，一分錢一分貨，誰用誰知道，畢竟血糖儀，咱要的還是一個準確性。

以上，希望可以供你選擇。

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反正又不會懷孕。