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1 # 卓智哥
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2 # 猛禽950
什麼時候睡覺最舒服，你那是不困，不累，不乏……
如果困了，累了，乏了……
隨便倒個地方就象死狗一樣，
你信不信，
零八年，我老孃逝去了，我三天三夜沒睡覺，
在醫院裡一天一夜，回到家裡兩天，
把事辦完跟外甥洗個澡，回家倒炕上就睡死過去啦，一宿不撒尿，
估計外面打雷都醒不了，
這是長這麼大，頭一次。
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3 # 午哥媽媽
身心放鬆！思緒放空！
睡前深呼吸一下，然後思緒放空什麼都不想，從腳到手再到身體開始放鬆！我感覺很舒適！
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4 # 保哥說正事
累了，困極了，心裡沒事，倒頭就睡那種。
記得上高中那會，還在農村，家裡地多，一到麥收時節，家家戶戶都要趁月色搶割麥子，有次正趕上陰曆十五，月光那個亮呀，一口氣幹到了凌晨2點，累的倒頭就在麥地睡著了，早晨衣服被潮氣浸溼了都不知道，那覺睡的香呀！
現在，生活條件好了，反而晚上睡不著，白天醒不來，睡眠質量還差。
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5 # lxxmman170919
下雨天的時候，做完所有家務，房子收拾的乾乾淨淨，利利索索，準備好火鍋食材，看著電影吃著火鍋，吃完後收拾乾淨，洗個熱水澡，舒舒服服的再看個電影的過程中聽著外面的雨聲自然入睡
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6 # 認認真真生活282
其實平日裡你也可以做到安然入睡。
在入睡前的秋冬季如果能泡腳最好泡二十分鐘，然後上廁所上床躺著。
開啟喜馬拉雅，找到自己感興趣的節目，設定好播放時間。
我覺得能夠睡前做對自己未來有益且放鬆自我的事，就特別能安心入睡，也最舒服。
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7 # 暗物質影片
不管做什麼活最累的時候就是睡覺最舒服的，每個人都需要很好的正常做休時間，幹活累了肯定就要休息，人必須要規律休息，不過消耗體力過大人也會很累的，所以這個時候休息就最舒服。
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8 # 記錄生活的小琦
如果是最舒服的話，應該是天氣良好，溫度適宜，不幹不燥，沒有蚊蟲，樓上不吵樓下不鬧，周圍有微風，有輕微的蟬鳴，自己又極度的舒適，並且在吃飽穿暖，而且洗乾淨的情況下用著心愛的人甜甜的入睡，這應該是最舒服的了吧。
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9 # 偉心透明20轉好
人在十分疲勞，安心理德的情況下，睡覺最香。在與他人長期糾纏中，終於得到了釋放，在於家庭的長期誤解中，得到了爸媽的徹底理解，取得了大人的信任，所有的一切，我終於解放了。一個溫暖，陽光旭日的早晨，一覺醒來，這，這世界啊，是多麼的絢麗和美好。
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10 # 勵驤
1.困極了，心情完全放鬆，不用考慮任何事，深度睡眠；
2.要想睡得舒服，首先努力使自己有一個舒服睡覺的環境；
3.要想睡得舒服，要能駕馭自己的情緒。
現在生活壓力大，很多的時候睡覺都不舒服，甚至亞健康。希望大家能夠有一個號身體，健康生活！[微笑]
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11 # anny20142018
最近生活中所面對的難題、困難都解決了而自己身體沒個頭痛腦熱、胸悶氣短什麼的時候。總之，心裡乾淨，身體舒泰的時候。
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12 # 溫柔夜銷魂
睡眠是有大學問的!老話說早睡早起身體好，只有一個概念，沒有定量，等於沒有說。睡眠質量的關鍵就在於深睡眠，可以說只要睡2~3個小時就足夠了。通常情況下，0點至3點是深睡眠時間，但並不是一睡著就能進入深睡眠的，有個過渡期，一般是1~1.5小時!反推一下，也就是22:30~23:00之間上床睡覺最好
，為深度睡眠做準備!
什麼時候起床呢?國際上公認的是6:00。
再加上順應自然季節的變換，
推薦作息時間為：
夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床
冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床
中午，人體警覺處於下降期，此時小睡片刻有助於恢復精神，有利於工作、學習和身體健康。
另外，晚餐應在臨睡前兩小時完成
，因為生長激素在晚上達到分泌的旺盛期，吃夜宵會影響生長激素的分泌，從而影響身體長高。真要是餓了可以吃些高蛋白，如雞蛋，豆製品和牛奶等。
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13 # 小祥在鄉村
我親身經歷，你白天干活一直幹，幹到累為止，到了晚上之後呢，你的睡意就會很大，一會就會睡著，會很舒服，但是第二天起來之後可能就會非常難受了，腰痠背痛的，這都是你前一天干活烙下的疼，
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跑完一場馬拉松，或斯巴達勇士挑戰賽，當晚和戰友們睡大通鋪，次日是週日，外面陰天，下著雨，一覺醒來到中午，那才是最舒服的覺。