可以吃即食燕窩，即食燕窩，顧名思義，就是開瓶即食的燕窩，其不但保持燕窩原有的馨香，又保持原有的營養成分不被流失和破壞，即開即食，輕鬆享受美味，即食燕窩的吃法和自己燉煮幹燕窩的吃法是一樣的，每天早晚空腹服用，每次一小勺，即食燕窩吃起來方便，這是它的優點。缺點是純度不夠高，達不到幹燕窩的標準；而幹燕窩的優點是純度夠高，但是不便攜帶和吃起來比較麻煩，但是從營養成分來說幹燕窩的功效吸收效果也更好，其次燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。譬如國內最好的兩大燕窩品牌，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效 果自然也就很好。

現在人生活節奏快，沒有人在像以為那樣撿中藥回來自己熬了，省時還得一個人專門看著，不划算。市面上很多方便的養生食療膏，簡單方便，而且效果還好。

個人推薦枸杞，枸杞子，甘平，入肝腎經，具有滋補肝腎，益精明目的功效。枸杞有很好的抗氧化作用，還可以減輕自由基過氧化的損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。每天四十粒左右，可泡水喝，可直接幹食。而且攜帶還非常方便。特別是有打呼習慣的人，晚上睡覺前吃幾粒，第二天起床口不幹。而且枸杞價格還不貴，功能又特別強大，不分男女皆可食用。

有的有的，如今啊，現代人面對越來越快的生活節奏，很多人既想要滋補養生但又缺乏時間和耐心。所以一時間找不到合適的滋補品，今天我要跟你們說的是我一直在用的鮮制即食阿膠。相信大家應該買過東阿阿膠，但它弄起來很麻煩，導致很多人就放棄了，而這款鮮制即食阿膠正是東阿阿膠家新推出的，它讓滋補“輕量化”，滿足大家“日常輕養生”、“日常輕滋補”的生活需求。鮮制即食阿膠是按照1:1:1的比例，阿膠塊配以冰糖、黃酒，以文火熬製掛旗，膠液掛於膠鏟，加入炒香的黑芝麻、核桃仁，讓每一粒的芝麻核桃都披掛上琥珀色的阿膠。補血養血、滋補方便、潤養身體，健康又營養，讓生活也變得樂活起來。鮮制即食阿膠，主打的就是“當天製作，新鮮送達，開啟就能吃”的個性化定製賣點，既保留傳統的阿膠製作工藝，又能讓消費者簡單、方便地享用新鮮製作的阿膠產品，這一創新成為解決傳統阿膠吃法複雜、操作困難，並進一步讓我們這些忙碌又沒時間的人更好的進補身體，大家可以買回家試試看。

滋補品的品種太多太多了，而且都比較方便攜帶。

因為滋補品一般情況下都是壓縮品種才進行銷售，而且，他們的包裝都很好，很精美。所以都很方便攜帶的，下面我就為你推薦幾款我認為方便攜帶的滋補，至於你說的不用熬製就可以吃的，這個就有點侷限性了，我覺得都是些成品。

1.天然蜂蜜

清熱，補中，潤燥，止痛，解毒，減肥、促進消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、保護心血管、護膚美容。

2.天然黑枸杞

黑枸杞可抗氧化，延緩衰老、保護血管

還有你可以買一些製作成半成品的食材，回家只需要簡單的加工即可如：

個人推薦鮮燉燕窩！燕窩一週至少要吃3吃，長期吃，會看到很好的效果！補肺益中，潤燥美顏。如果遇到出差，不能自己燉燕窩，就可以帶鮮燉燕窩。鮮燉燕窩，顧名思義，就是新鮮燉治的，真空保鮮，最大限度儲存了燕窩對的營養。一般保質期15天。出個幾天的差，帶上鮮燉燕窩最合適啦！

有啊，阿膠糕就可以啊，簡單方便，而且價值高，又對身體好！

阿膠作為滋補聖品，基本上每個人都聽過，也大約瞭解它的功效，而作為它的衍生產品阿膠糕也是有非常高的價值。

大部分阿膠糕是由阿膠，核桃仁，紅棗，枸杞，還有冰糖製成，然後切開成小包裝，攜帶方便也很好吃，最重要的是功效也是很多。

有句話說的好，藥補不如食補，阿膠糕它具有滋補氣血，增強體質，延緩衰老的作用。

現在也是臨近過年了，很多人都是需要買東西送禮，送客戶，送領導，送長輩，阿膠糕都是非常不錯的選擇，而且現在市面上也出現了很多禮盒裝的阿膠糕，是非常適合作為禮物送人的。