我姐姐在30歲的時候生下了一個唇顎裂的孩子，家裡面十分不高興，醫生說，主要是張姐姐一些不良習慣，加上家人不管不顧，才會這樣：

1、飲食不均衡姐姐家住海邊，婆婆希望生出來的寶寶健康長得高，就經常煮一些甲魚和螃蟹給張利吃，殊不知，孕期吃這些都是容易傷害胎兒的，甚至會造成流產。

2、婆婆愛帶姐姐來遛彎，但是又覺得素顏出來不好，就經常讓姐姐化比較濃的妝出來，要面子，殊不知，一些劣質化妝品含有的有毒物質，也會影響胎兒健康的。

3、熬夜姐姐經常熬夜玩手機遊戲，殊不知，經常熬夜會讓孕期免疫力降低，從而影響胎兒的生長激素的分泌！每個孕媽、每個家庭都希望自己家的寶寶健康又聰明，如何避免畸形寶寶的出生，提高優生率呢？

1、不化妝有的女性懷孕後，看到自己的身材走樣，臉部發福都會下意識感覺自己變醜了，於是就會給自己濃妝豔抹，亂用化妝品，但是其實這樣的做法對寶寶不好，因為化妝品有很多的有害物質，會導致寶寶畸形。

2、飲食規範注意葉酸的攝取以外，還要注意蛋白質的攝取，孕期缺少它容易致胎兒早產、畸形，日常可以透過牛肉、蛋白、雞肉補充蛋白質，怕胖的孕媽還可吃豌 豆 蛋 白 質 粉攝取，還有利於胎兒健康發育，而且是0脂肪不含糖的不會導致孕期發胖，從而預防胎兒畸形。

3、不要亂用藥物懷孕後，難免有些感冒發燒等小病，有些孕婦就自己買藥物服用，覺得沒啥，但其實這樣的做法是不對的，亂用藥物會對胎寶寶有很大影響，畸形只是其中之一，一定要遵醫囑啊！