如果是人造奶油最好不要吃 人造奶油又叫植物奶油

1、植物奶油可以增加血液黏稠度。2、植物奶油可以提高低密度脂類的數量，減少高密度脂類的數量，從而促進動脈硬化。3、高糖成分，人造奶油中的反式脂肪酸對人體的危害尤為嚴重，下面就介紹下他對人體的危害，1、反試脂肪酸可以影響人體的記憶力，因為反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用；2、反式脂肪酸在人體內幾乎不存在，而且極不易被人體消化吸收，容易在腹療積累，從而導致肥胖；3、反式脂肪酸可以減少男性荷爾蒙的分泌，對精子活性產生負面影響，從而導致精子在人體內的生理活性被中斷；4、反式脂酸對正處於生長髮育期的少年兒童脂酸的吸收產生阻礙，還會造成中樞神經系統的生長髮育造不良。因此人造奶油食品不是優質的食品，最好少接觸這類食品。即使想吃，也要在不影響自己健康的情況下食用。

在哺乳階段，對於乳母而言，需要保證膳食中有足夠的營養，才能保證乳汁中的營養豐富。那麼對於餵奶的階段是否能吃奶油這個問題，是需要看乳母選擇則的是什麼樣的奶油！

天然的奶油，乳母適當的選擇食用還是可以的。但是要控制量，畢竟奶油的熱量不如小覷。

市售的有很多天然奶油，營養密度也高，但是熱量也是不低的。乳母如果想偶爾改善下口味，可以根據自己的喜歡去選擇天然的奶油，當然奶油裡的品種也很多，完全可以按照自己的喜好去選擇。但是要記住，奶油的熱量可不低，淺嘗輒止即可。

人造奶油，乳母還是不要選擇！

人造的奶油其實就是反式脂肪酸的代名詞。不僅乳母不建議吃，平日裡，都不建議大家去食用。反式脂肪酸本身不僅容易誘發心腦血管方面的疾病，而且長肉的能力更是強，是普通脂肪的7-8倍。在體內代謝的時間也長，會達到51天。所以乳母還是不要吃人造的奶油。

總結一下就是，對於奶油，天然的還是可以偶爾品嚐一下，但是人造奶油，還是說“NO”吧！