進行功能鍛鍊，促進血液迴圈，避免併發症和後遺症出現，避免病情進一步發展。同時也可以結合，理療，按摩，針灸等物理治療方法緩解病情，也可以口服活血藥物治療，促進病情好轉。

我是河南省唐河偏癱康復鍛鍊團的組織者。

腦梗已經半年走路發抖是說明鍛鍊的少，患側腿部力量不夠才抖的。說不出來話是語言神經被壓迫需要進行鍛鍊。

先說語言功能的康復鍛鍊吧，

1:每天早上堅持閉嘴，用鼻孔深吸三口氣，氣沉丹田，然後張大嘴喊啊……

2:患側上牙打下牙。不停的在嘴裡來回翻動舌頭。

3:如果不會說話就從一個字一個字開始練，如果會說但是很困難，就要堅持說各個國家都有各個國家的國歌這句話。

4:平時保持良好的心態，去人多的場合積極主動的和人交流。

腦梗引起的說話困難是大多數患者都有的現象，不是天生的啞巴不會說話，是可以透過鍛鍊達到會說話會說的利索的目的的。一定要做到越難越說才會越說越好。我們一起鍛鍊的一個病友腦梗一年時見人就是不說話，問她為什麼不說，她說說不出來，然後就逼她堅持做以上的鍛鍊方法，每天逼她說那句話，剛開始是一個字一個字蹦出來的，經過兩個月的鍛鍊，現在已經能夠正常和人交流了。說話的語速比病發前還要快。

再來說患側腿走路發抖的鍛鍊方法吧。

1:每天堅持做高抬腿三百個，然後做前提後蹬三百個。如果感到很累很困時可以分三次完成。

2:每天必須堅持做深蹲一百個，可分兩次完成。蹲馬步三十分鐘。

3:每天必須完成推牆二十分鐘。

4:每天必須堅持倒走五百米。

5:每天必須堅持上下斜坡五百米。上下樓梯一千梯。

康復鍛鍊就是一個堅持的過程，一定要有不怕苦不怕累的愚公精神，用頑強的意志，堅持完成每天的鍛鍊課程，這樣循序漸進的加大強度才可以讓我們真正的早日康復！切忌三天打魚兩天曬網的鍛鍊，堅持的不夠好時就會達不到我們預期的進步。我們在康復鍛鍊的過程中積累了一些成熟有效的鍛鍊方法。關注我就可以獲取更多。也可以為不同病情不同年齡不同環境的病友治定科學合理的鍛鍊方案。轉發和評論也可以幫助到更多的朋友們的！！！！！！

我也是腦梗 我所有的事情 都自己幹 穿衣服 脫衣服 洗澡 吃飯 刷碗 刷牙 上下樓 買東西 騎單車 所有的事情 都自己做 只是步態異常 我在努力鍛鍊 克服步態異常 我已經第10個月了 醫生說 恢復期一年 過了一年很難恢復 我不信 我身邊有兩個例子 腦梗之後兩年恢復的 我覺得 鍛鍊是唯一出路 我現在的鍛鍊量:

1-3層上下樓 20圈

不少於10000步

撐手90分鐘

擦牆60下

斜板30分鐘

斜板側站30分鐘

腿部拉筋30分鐘

每天感覺走路有微弱的進步 右手吃飯 寫字不靈便但是可以做到了

我堅持鍛鍊 有信心恢復到你看不出來的水平

腦梗，中風，以前是老年人的專利，現在年輕人也有發展的趨勢，發病病程很長，因為神經系統恢復很慢，要有足夠的耐心，，中西醫全方位治療，現在以中醫為主，針灸，推拿，等理療，中藥也要吃，舒筋活絡，活血祛痰，中成藥有培元通腦膠囊。

我教你，怎麼能說話，用龜尿點舌下，漫漫就能開口說話。用鏡子照龜眼就有拉尿。把龜放在盤子裡面。尿就拉在盤子裡。