其實，我覺得長胖還是跟嘴巴有關係，喝水都胖只是誇張說法。胖人現在吃的少不代表之前吃的少，胖人還有一點喜歡吃甜食高熱量食物，還有重口味食物。還有一點，胖人不愛運動，導致吃進肚裡食物的高熱量沒有消耗完，就很容易長胖

1.體質因素：底子代謝率高

影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種，能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素;會令人發胖的荷爾蒙是胰島素。當**內瘦的荷爾蒙低於胖的荷爾蒙時，**便會偏向易胖體質。而當**中主管新陳代謝的荷爾蒙釋放較多時，人就偏向易瘦體質。易瘦體質的人底子代謝率高，攝取熱量很大一區域性用於底子代謝，貯存起來轉化為脂肪的熱量較少，自然就不會方便發胖啦。

2.體力活動大

我們會發現，教練和運動員們吃的飯量比正常人要多得多，但是他們卻不會發胖。這舊是因為他們的體力活動大。人之所以發胖是因為攝取的熱量遠超過消耗的熱量。體力活動大的人消耗的熱量多，儘管他們攝取的熱量也多，也不方便發胖。

3.飲食營養不均衡

身體能量主要來源於碳水化合物、脂肪和蛋白質三種營養源。其中，碳水化合物和脂肪是比較嚴重的供能原料。假如你吃不少東西，但是這些食品營養較多是蛋白質，而碳水化合物和脂肪少，那麼也可能不產生如何吃都不會胖的假象。這中營養不均衡的飲食組織方便形成營養不良，建議一些想要減肥的人，千萬不要抱著僥倖心理去嘗試這樣的減肥妙招。

4.疾病因素

突然消瘦，並且如何吃都不發胖，這很可能是一些疾病的徵兆。甲狀腺功效亢進症、糖尿病、肝硬化、慢性胃腸疾病等都伴有消瘦的症狀。如何吃都不胖的人要留心看看自己是否是因為疾病的因素。

有多方面的原因。 體力 腦力 壓力 都會影響一個人的體重，，你天天大魚大肉 但是你會堅持每天鍛鍊 那你也不會長胖 最起碼會保持目前的體重，如果一個人 懶惰 思維緩慢 無壓力 天天睡 那真的是喝水都能長三斤肉。。。

我以前就是怎麼吃都不胖，1.64米才80斤，在別人眼裡都是羨慕的，但是隻有我自己知道因為我便秘嚴重，