你好，桂圓對抗熬夜時可以的，在《易經》裡，桂圓被稱為第一補腦丸，每天疲勞，熬夜用腦過度時，立刻煮一碗桂圓水，或者幹吃些桂圓乾，有助於腦子恢復清醒。

桂圓性熱，痤瘡，紅腫的人不宜服用，糖尿病患者不宜服用，患有婦科疾病的女士也不宜服用，會加重病情，最後就是月經已經來的女士不宜服用，否則容易引起血崩。望大家都注意，好東西也要適量，對照上面解釋，你就知道桂圓對你有沒有用啦

不行的，最好不要喝，因為桂圓是偏溫熱性的，熬夜本來就會上火，這樣會越喝越上火的。桂圓主要是補氣血養肝腎，便補。建議喝點洩火的例如菊花，淡竹葉，金銀花，苦丁等。

能，不過效果一般，一般喝了睡覺比較好，

1、益智補腦：桂圓中含有豐富的蛋白質、脂質、果糖、葡萄糖、鈣、磷、鐵多種維生素，對腦細胞特別有益，適當食用可以增強記憶，非常適用於生長髮育時期的兒童，對於記憶力減退的老年人同樣適用；

2、安神保健：由於桂圓中含有葡萄糖、果糖和維生素B族等維生素以及多種礦物質，可以起到安神保健的功效，特別適合於勞心傷神，容易失眠的人群食用；

3、補氣養血：桂圓含有大量的葡萄糖、蛋白質和鐵質，可以促進骨髓對血紅蛋白的合成，增加血液總量，常吃桂圓有促進造血的功效，可以用於治療氣血虧損。

如果非要熬夜，建議加點紅棗枸杞，熬夜對面板不好，紅棗能抗衰老