回覆列表
-
1 # 如如菊
-
2 # 油潑面的知識生活
首先你要知己知彼，瞭解一下為啥上癮，凡是上癮，不管是網癮，酒癮，煙癮還是收藏癮，下棋癮，賭癮，都是因為這件事可以刺激大腦興奮，比如賭博在下注的時候肯定心怦怦跳，然後贏了感覺超級好。
喝酒也是一樣，喝的暈乎乎的大腦特別興奮，感覺超好，但是能量是守恆的，來的很容易的快樂後面都有坑，就是會上癮然後戒不掉，因為大腦習慣了興奮，你不讓它興奮它就作妖，讓你不舒服，讓你屈服它，然後繼續喝，不斷的迴圈，所以想要打破這個迴圈，就是一定要咬牙不喝，讓大腦習慣不總興奮，歸於平靜，這當然是說著簡單，做起來超級難的，因為大腦很神奇，它為了興奮可以欺騙你，可以折磨你，可以誘惑你，可以幫你找藉口，讓你屈服，這就看你的毅力了，不過一般對酒，對賭，對遊戲上癮的人毅力都不行。
事在人為吧，只能硬著頭皮不喝，別無他法。
-
3 # 無極老師
很多人即使沒有酒精依賴也是你這種狀態，核心是沒有信仰、沒有夢想、也沒有智慧，一方面把酒改成茶、找中醫配點戒酒食療茶，買套茶具空閒了泡茶喝，同時深度思考人生和修禪，現代人很浮躁，停不下來，沒事的時候一個人坐在大山裡或河邊安靜的思考一天，多想一些為什麼
有對酒精依賴的話，首先要去看中醫，讓醫生幫你邊調理一下身體，你一邊戒酒，酒不能喝的太多，會上癮，而且對身體不好，嚴重的會患肝硬化！
我跟你說，我哥的小舅子，就是由於平時比較喜歡喝酒，平時喜歡跟一幫小兄弟大吃小喝，時間長了不喝酒就不舒服，整天以喝酒度日，而且後來喝得都不吃飯，有點菜就可以喝，因為他父母都去世了，老婆也管不了他，說不讓他喝太多的酒，他也不聽。不讓他喝，他還經常發脾氣，跟他老婆大吵大鬧的，索性他老婆乾脆不管他了。前幾年突然聽說他去世了，才四十多歲這個人就走了，據說是肝硬化晚期，發病時，他吐了好多好多的血，聽說很嚇人，到發現這個人發病就幾天時間就沒了。有透過中醫治療而戒酒成功的例子，在這兒就不多說了……
酒大傷肝，象你這種情況，趕快去找個好一點的名老中醫，幫你戒酒，不然再多託一天了，託一天酒對你身體就多危害一天。人要聽人勸，才吃飽飯，我這也是年齡大了之後才領悟到的……
希望您戒酒成功，酒一定要戒，不然神志恍惚等病症會越來越加重的！只有自己的身體健康才最重要！酒不重要！