冬季是心腦血管高發季，主要有兩個原因：

第一：冬季血流緩慢易形成血栓

寒冷的天氣會使身體血液中的纖維蛋白增加，從而血液粘稠度增高；同時，寒冷會促使血小板聚集，而血小板聚集會加速血栓的形成。一旦形成血栓，就容易堵塞腦血管，這樣就容易出現中風。

第二：冬季血壓升高，比較不穩定

冬季天氣寒冷，人體在寒冷的環境中，末梢血管會收縮，從而使血壓升高。對動脈硬化者來說，血壓升高會更為明顯，血壓變得不穩定，這都可能會引發中風。對高血壓者來說，冬季是一年裡中風最高發的季節。臨床統計顯示，溫度越低，血壓越高，中風的發病率就越高。

第一：防寒保暖

入冬後，氣溫變化較大，容易引起血壓波動，所以，對高血壓者，要做好保暖措施，尤其是頭部，出門帶上帽子，避免腦血管受寒而劇烈收縮引起中風。

第二：調理血壓

高血壓是一種慢性疾病，多以食療的方法為好，其副作用也少。在中醫典籍記載，蕎麥、桑葉是降血壓食材，沿用《本草綱目》中的降血壓食療方完善升級，提取蕎麥、桑葉，以及決明子、菊花、枸杞等食材中的有效物質，結合益生菌發酵得出的蕎子霜桑酵液，經過發酵減輕了食材中的副作用成分相比傳統的熬、泡、煮等工藝，吸收利用率會更高。對於高血壓病人來說，可以幫助血管減輕硬化以及動脈斑塊，促進血管壁平滑，恢復血管彈性，從而平穩降低血壓，預防心腦血管疾病。

第三：樂觀情緒

情緒對血壓的影響也很大，如焦慮、緊張和激動等，易使血壓波動，可能誘發中風。對高血壓者來說，平時要學會調節自己的情緒，保持樂觀積極的情緒。