只要一天控制量，當然能吃了，核桃屬於胡桃科植物，含有豐富的營養元素，吃核桃可以滋補五臟，健腦益智，還可以保護骨骼的健康，補充精力，適合孕婦、產婦和哺乳期食用，也很適合寶寶食用。

孕婦吃核桃可以有效幫助胎兒大腦發育，出生的寶寶會更聰明一些，核桃中的不飽和脂肪酸有益於胎兒的大腦。反正我懷孕的時候吃了不少

當然可以了，很好的營養，對於孩子神經發育幫助很大。不過任何東西適可而止，堅果類油脂含量過大，不能過度飲食，否則影響營養平衡的。

核桃營養豐富，被譽為“萬歲子”、“長壽果”，含有豐富的脂肪，蛋白質，微量元素，不飽和脂肪酸等，孕期吃核桃，對胎兒大腦發育有幫助，所以很多孕媽都會在孕期吃一些核桃補充營養，貴港富硒農品賣的核桃是原生態野生老樹的核桃，吃起來甘甜甘甜的。

每天堅持吃核桃，有益氣補血，健腦益智，潤腸降燥等效果。但是核桃也是有每天的攝入量的，如果太超過了這個量，即會發生一定的副作用。

所以寶媽們注意適量吃哦，想找優質野生核桃，可以關注貴港富硒農品哦！

在雲南的深山，有一種大家熟知的特產——野生核桃，做成的核桃各種美食深受大家的喜愛。但是對於採摘核桃的的深山老農來說，摘打核桃都是對生命的考驗，每次打山核桃都存在許多兇險。每年採摘季節，雲南的深山老樹上都會發生因採摘山野核桃墜樹傷亡的事件。因此，雲南深山野生老樹核桃也被當地人稱為“珍貴”的核桃。