本文共771個字，閱讀兩分鐘
瑜伽和梵文有著非常深刻的關係，瑜伽來源自印度，早在歷史文獻八千年前就有了關於瑜伽的記載，那時都是用梵文書寫瑜伽的經典，比如帕坦伽利的《瑜伽經》，《博枷梵歌》，《奧義書》，《吠陀經》。而且在當時瑜伽是沒有體式部分，瑜伽只有靜坐和冥想的部分，後來經過瑜伽的創始人帕坦伽利的整理之後，瑜伽逐漸成為了一個體系，把瑜伽分為八支。
1.制戒（Yama）
2.內製（Niyama）
3.體式（Asana）
4.呼吸控制（Pranayama）
5.制感（Pratyahara）
6.專注（Dharana）
7.冥想（Dhyana）
8.三摩地（Samadhi）
請看上面的字母全部是用梵文書寫而成，在印度瑜伽是一種哲學體系，並且有瑜伽大學，是一門正規的學科，可以拿到碩士和博士的學位，並且梵文是必修課程。在民間也有各種瑜伽培訓學校，而梵文是學習瑜伽的入門基礎，老師的上瑜伽課的口令都是梵文，所以一般在國外學習過瑜伽的人都有一定的梵文基礎，因為這是學習瑜伽的一個門檻。
在印度學習瑜伽必修瑜伽唱誦，比如奎師那唱誦，歌雅特瑞曼陀羅，帕坦伽利唱誦等等，每次瑜伽的練習必須在瑜伽梵文唱誦之後，然後才會開始體式的部分，而且在做每個體式的時候體式梵文名稱必須要說出來，因為對於瑜伽士來說，梵文唱誦和梵文誦讀是一種聽得見的冥想。梵文是一種高雅純正或完美的表達方式，而非世俗語言。可以幫助我們平靜內心和開啟智慧。冥想對於瑜伽來說是非常重要的一部分，而梵文的唱誦和誦讀就是幫助我們進入冥想境界。
不過瑜伽傳入中國之後，大多數人只修瑜伽八支當中的最基礎的一支--體式，對於梵文和哲學以及冥想都沒有了解，很多商人把瑜伽商業化的表達成減肥，纖體，還有健身等等的盈利的工具，這個和最本源的瑜伽是背道而馳的。
因為瑜伽更多的是修行內在和靈性上的內涵。雖然很多人覺得瑜伽就是體式的表現，那麼武術運動員，體操運動員還有雜技演員的體式做的相當標準，一連十幾個空翻，各種高難度體式都不成問題，身體的柔韌性和肌肉的力量高出瑜伽士多少倍，但是他們未必可以成為瑜伽老師，因為瑜伽更多修為自身的內心。
如果你喜歡上了瑜伽，那麼可以去嘗試著學習一些梵文唱誦和瑜伽梵文體式的名稱，當你認真去做每一個瑜伽體式的時候，並且可以用梵文去讀出這個體式的名字，可以讓你更加深刻的體會的瑜伽的精神，體會到瑜伽給你的身體內在和外在帶來巨大的變化，以及頭腦智慧和靈性的開啟。
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瑜伽和梵文有著非常深刻的關係，瑜伽來源自印度，早在歷史文獻八千年前就有了關於瑜伽的記載，那時都是用梵文書寫瑜伽的經典，比如帕坦伽利的《瑜伽經》，《博枷梵歌》，《奧義書》，《吠陀經》。而且在當時瑜伽是沒有體式部分，瑜伽只有靜坐和冥想的部分，後來經過瑜伽的創始人帕坦伽利的整理之後，瑜伽逐漸成為了一個體系，把瑜伽分為八支。
1.制戒（Yama）
2.內製（Niyama）
3.體式（Asana）
4.呼吸控制（Pranayama）
5.制感（Pratyahara）
6.專注（Dharana）
7.冥想（Dhyana）
8.三摩地（Samadhi）
請看上面的字母全部是用梵文書寫而成，在印度瑜伽是一種哲學體系，並且有瑜伽大學，是一門正規的學科，可以拿到碩士和博士的學位，並且梵文是必修課程。在民間也有各種瑜伽培訓學校，而梵文是學習瑜伽的入門基礎，老師的上瑜伽課的口令都是梵文，所以一般在國外學習過瑜伽的人都有一定的梵文基礎，因為這是學習瑜伽的一個門檻。
在印度學習瑜伽必修瑜伽唱誦，比如奎師那唱誦，歌雅特瑞曼陀羅，帕坦伽利唱誦等等，每次瑜伽的練習必須在瑜伽梵文唱誦之後，然後才會開始體式的部分，而且在做每個體式的時候體式梵文名稱必須要說出來，因為對於瑜伽士來說，梵文唱誦和梵文誦讀是一種聽得見的冥想。梵文是一種高雅純正或完美的表達方式，而非世俗語言。可以幫助我們平靜內心和開啟智慧。冥想對於瑜伽來說是非常重要的一部分，而梵文的唱誦和誦讀就是幫助我們進入冥想境界。
不過瑜伽傳入中國之後，大多數人只修瑜伽八支當中的最基礎的一支--體式，對於梵文和哲學以及冥想都沒有了解，很多商人把瑜伽商業化的表達成減肥，纖體，還有健身等等的盈利的工具，這個和最本源的瑜伽是背道而馳的。
因為瑜伽更多的是修行內在和靈性上的內涵。雖然很多人覺得瑜伽就是體式的表現，那麼武術運動員，體操運動員還有雜技演員的體式做的相當標準，一連十幾個空翻，各種高難度體式都不成問題，身體的柔韌性和肌肉的力量高出瑜伽士多少倍，但是他們未必可以成為瑜伽老師，因為瑜伽更多修為自身的內心。
如果你喜歡上了瑜伽，那麼可以去嘗試著學習一些梵文唱誦和瑜伽梵文體式的名稱，當你認真去做每一個瑜伽體式的時候，並且可以用梵文去讀出這個體式的名字，可以讓你更加深刻的體會的瑜伽的精神，體會到瑜伽給你的身體內在和外在帶來巨大的變化，以及頭腦智慧和靈性的開啟。