瑜伽適合任何人，當然也包括男生，對於年齡是沒有任何限制的。
其實瑜伽來源於印度，最早瑜伽只能男人練習，瑜伽是在印度王室貴族當中興起，慢慢的流傳到了民間，不過在當時練習瑜伽男人的人數佔絕對比例。女人是不被允許練習瑜伽的，因為自從5000年前瑜伽產生，就一直是男人進行苦修，冥想和瑜伽體式的練習，這種苦行生只有男人才可以。即使是現在印度練習瑜伽的人大多還是男性。因為瑜伽是印度人發明的，而且他們也認為瑜伽是男人的專屬的運動。
這個封建的保守的成規一直到二十世紀才被改變，是一位俄羅斯貴族女士，叫英德拉戴維，因為她是貴族的身份並且她的丈夫是駐印度孟買大使館的領事商務官員，她才有機會在邁索爾國王的宮殿中貴族學校裡面接觸到了瑜伽，但是當時因為印度的習俗並不容許女人學習瑜伽，女生可以看，但老師就是不教。
最後因為她是貴族，而且當時印度又被西方殖民地，邁索爾國王才允許她學習瑜伽的。大量的西方人來印度學習瑜伽，最終推廣過到了全世界，如果你瞭解瑜伽的歷史的話，就會發現瑜伽一直以來都是男性的專屬運動，只是因為後期被過分商業化，說瑜伽有減肥，瘦身，塑形的作用，這樣可以更加招攬女性客戶，慢慢的被人認為瑜伽是一項女性運動，不是男人能練習的，其實恰恰相反，上千年來瑜伽一直就沒有女人可以參與進去，到了現代瑜伽發生了很多改變，當時瑜伽限制女性練習的這種思想過於封建落後，但是到了現代，大家又被現在的一種暈輪效應所迷惑，因為在中國練習瑜伽的女生相對多一些，就認為瑜伽是女生的運動。
丟擲這些觀念，其實瑜伽適合所有人群，任何年齡，只要認真的去練習瑜伽，無論是身體的外在，還是精神的內在，都會給我們帶來不一樣的體會的。
後來瑜伽被，克里希那瑪查雅，怕他比喬易斯，艾揚格等大師推廣到了全世界，一開始印度老師是不受女學生的，第一位女學生叫英德拉，
瑜伽適合任何人，當然也包括男生，對於年齡是沒有任何限制的。
其實瑜伽來源於印度，最早瑜伽只能男人練習，瑜伽是在印度王室貴族當中興起，慢慢的流傳到了民間，不過在當時練習瑜伽男人的人數佔絕對比例。女人是不被允許練習瑜伽的，因為自從5000年前瑜伽產生，就一直是男人進行苦修，冥想和瑜伽體式的練習，這種苦行生只有男人才可以。即使是現在印度練習瑜伽的人大多還是男性。因為瑜伽是印度人發明的，而且他們也認為瑜伽是男人的專屬的運動。
這個封建的保守的成規一直到二十世紀才被改變，是一位俄羅斯貴族女士，叫英德拉戴維，因為她是貴族的身份並且她的丈夫是駐印度孟買大使館的領事商務官員，她才有機會在邁索爾國王的宮殿中貴族學校裡面接觸到了瑜伽，但是當時因為印度的習俗並不容許女人學習瑜伽，女生可以看，但老師就是不教。
最後因為她是貴族，而且當時印度又被西方殖民地，邁索爾國王才允許她學習瑜伽的。大量的西方人來印度學習瑜伽，最終推廣過到了全世界，如果你瞭解瑜伽的歷史的話，就會發現瑜伽一直以來都是男性的專屬運動，只是因為後期被過分商業化，說瑜伽有減肥，瘦身，塑形的作用，這樣可以更加招攬女性客戶，慢慢的被人認為瑜伽是一項女性運動，不是男人能練習的，其實恰恰相反，上千年來瑜伽一直就沒有女人可以參與進去，到了現代瑜伽發生了很多改變，當時瑜伽限制女性練習的這種思想過於封建落後，但是到了現代，大家又被現在的一種暈輪效應所迷惑，因為在中國練習瑜伽的女生相對多一些，就認為瑜伽是女生的運動。
丟擲這些觀念，其實瑜伽適合所有人群，任何年齡，只要認真的去練習瑜伽，無論是身體的外在，還是精神的內在，都會給我們帶來不一樣的體會的。
後來瑜伽被，克里希那瑪查雅，怕他比喬易斯，艾揚格等大師推廣到了全世界，一開始印度老師是不受女學生的，第一位女學生叫英德拉，