首先要制定一個切實可行的計劃，最好精確到幾點到幾點學習哪一科的知識。

第二就是要有正確的學習方法，其實我個人認為 比起題海戰術，更重要的是要把知識結構化，在腦中建立一個清晰的圖表，將知識點進行歸納，看到題目你要分析我要怎麼思考，我從哪個角度進行思考，而不是盲目做題。還有要及時總結，每天睡覺前問問自己今天學了什麼，像老師一樣自己給自己問問題，這樣事半功倍。

當你有一個可行的計劃和優良的學習方法後，你的成績一定會有所提升，你一旦有了學習的成就感，就會有繼續努力的動力了。

還有就是給自己一個目標，比如你想去哪個城市，想去哪個大學，想見哪個人，或者你以後你想要成為什麼樣的人，從事什麼樣的職業，過什麼樣的生活。我覺得這個還是很重要的，因為一個人沒有目標的人，他做事很難付諸實踐。

最後我有一句很喜歡的話和你共勉:贈自己一個可堪回首的昨天，許自己一個可以期待的明天！永遠不要低估自己的能力，任何時候都可以重新開始，好好努力吧！

首先要有目標，找好心中學習的榜樣，有對比，才知差距，才有動力。第二，制定計劃，嚴格執行，及時核對短期目標，落實情況，參考長遠目標，及時調整，當實現一個目標時，及時給自己一個激勵，可以時一小段休息，可以是一頓好吃，犒勞自己。第三，把目標寫在學習桌子上，作為座右銘，激勵自己。第四，找一個監督自己的人，可以是父母，老師，或者朋友，懈怠時讓他們提醒。立長志，行動，再行動，才能接近並實觀它。

我沒有學習計劃，也沒有規劃，我只是吃了半個月的饅頭，期中物理不及格到期末物理考第一：

1、我高一那一年下學期期中以前，因為英語成績不好，多數時間都在背古文和寫數學題，所以最突出的科目是數學和語文。

2、半期以後班主任說按照我的成績，建議我院文科，我數學挺好的，當然不甘心選文科，所以我開始把精力和時間放到物理和化學上來。

3、我那時候的物理老師上課不怎麼樣，很多地方沒有聽懂，於是我決定自己學，我看課本，記公式，然後開始做題，不會的題就看參考答案。

4、臨近期末考試只有半個月的時間了，我感覺時間不夠用，所以我每天五點起床，寫題寫到七點，去上學的路上買兩個饅頭吃了，然後繼續寫題。中午放學，我買上幾個饅頭，回來吃了睡二十分鐘，然後起來繼續寫物理題。下午放學後，我就去買幾個饅頭吃了，回到教室還是寫物理題。這樣一直持續到期末考試。

5、在考試的過程中，我感覺物理題多數都見過了，公式帶上，計算就可以了，期末考試下來了，班主任開班會說我數學物理考了班上第一，建議我去讀理科。

6、在這一過程中，我只是感覺瞌睡不夠睡，其他的也沒有什麼，覺得每天過得特別充實，完全沒有疲憊的感覺。所以堅持學習開始很痛苦，只要全身心的投入一段時間，等到你心靈安靜下來，你會發現自己過得很快樂，沒有疲憊感。

7、讀書唯一的竅門，就是靜心，全身心的投入，不要浮躁，不要怕困難，要長時間的去堅持，你會在堅持中收穫優秀的成績和快樂！

8、人這一生，可能感覺讀書時代最快樂的，過得也充實的其中，就是高中和考研的那段時光。因為當你全身心投入去做一件事情的時候，興趣也就產生了，那麼快樂就來了，雖然感覺很累，但是並不會疲憊。睡一覺起來，你依然還有戰鬥的精神和決心。

9、如果你感覺學習疲憊了，那可能是還沒有調整好自己，只要你進入狀態了，這一切也就不存在了，我們一起加油吧！

10、我相信興趣愛好比規劃和計劃管用，因為是發自內心的喜歡和堅持，不是被自己訂下的制度管理著自己。喜歡的動力遠遠大於管理崔促產生的力量。

溫馨提示：別學我吃饅頭，那時候不懂，高中需要體力，吃點有營養的，保持能量，有精神學習。

想要堅持學習，不偷懶，不懈怠慢首先要明白為什麼學習，學習有什麼用。其次，關於如何堅持學習不懈怠，就應該是在大致瞭解自己懶惰的原因後採取相應措施：

1.明確奮鬥目標。出現懶惰的根源是沒有奮鬥目標，沒有目標就沒有動力。首先要確定自己的學習方向，然後向著這個方向努力。

2.提高學習效率。很多同學都存在拖延症的症狀，事情拖著拖著就不想去做。所以要培養自己立刻完成計劃的學習任務，爭取以最高效率完成。

3.保持穩定良好的生活作息。

穩定良好的作息，有利於穩定充足的學習時間以及健康的身體。

4.制定計劃和自我監督。設定細緻合理的計劃，設定相應的獎懲措施。也可以找一個朋友互相監督，互相促進。

5.思考懶惰懈怠的成因和後果。用筆記錄下來，在這個過程中不斷反思自己。

當你在偷懶懈怠的時候，一定要堅信，自己的學習一定能給自己帶來更好的未來，不斷去重複。讓信念刻在你的骨子裡，有信念就會有動力。