雖然說，好妻子和壞妻子沒有具體的界限，但是卻有共同的特點，一般來說，好老婆分三等，看看你娶了哪一種？
01、上等老婆：上得了廳堂下得了廚房
不僅長得貌美如花，還賢良淑德，在工作和事業上是你的一大幫手，你們相互促進，共同努力，一起打江山一起創事業；而在家庭生活中，她是你的賢內助，為你洗衣做飯帶孩子，為你盡心盡力沒有怨言，在你最艱難的時候嫁給了你，陪你一路走下去，鼓勵你。
這種老婆，就是所謂成功男人背後的偉大女人，娶到了這種女人的男人，簡直就是中了人生中的頭等彩票，不管貧窮富貴也不管成功與否，男人一定要好好珍惜。
02、中等老婆：賢妻良母
長相還不錯，比較大眾化的女人，在工作和事業上幫不到什麼大忙，沒有多廣闊的心胸的目標，但卻有一顆愛你的心，她會支援你的事業和工作，她把你的家庭打理得井井有條，因為你們的生活不容易，所以她會經常的埋怨和嘮叨，甚至經常和你鬧脾氣，但內心卻還是愛家的，為了家裡不辭辛苦、日夜操勞。
這樣的老婆，很愛家也很勤奮，唯一的缺點就是特別嘮叨和對生活埋怨，能娶到這樣的老婆，男人也要好好珍惜，女人的本性就是這樣，堂堂男子漢對自己的老婆寬容忍讓一些，她很辛苦也要多關心她。
03、下等老婆：好吃懶做，嬌生慣養
好吃懶做，從小嬌生慣養，公主病很嚴重，什麼都不願意做還整天埋怨不斷，你每天除了忙於工作，回到家中還要做家務，晚上你加班加到很晚回家，也從來喝不上一口熱湯，她從來也不懂得照顧你，就只顧自己逍遙自在，天天在外面逛街、打牌、跟姐妹吃喝玩樂，不顧家......
老婆分三等，看看你是娶了哪一等呢？
如果你是女人，希望你不是第三等的女人，這樣的女人，只會讓男人厭煩。
如果你是第一二等女人，也不要恃寵而驕，要更懂得保養自己，做健康自信有魅力的女人，這樣男人才會愛你一生一世！
選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高，要時時給自己獎勵；最好找一個同伴。爬山、旅遊、快步走、游泳、網球等等。
要知道，充分運動的人，一般都很健康。
從親人做起，經常給父母打電話，如果住在一起，多給他們帶去關心與問候。對於朋友，關懷、聆聽和陪伴，是給他們最好的禮物。做人要學會感恩、知足、責任。
要知道，美的心靈，才有“美”的身體。
當你開始憤怒、沮喪或得意忘形的時候，想想有另一個人正在看著自己，想想自己的情緒是否必要、可笑或有意義；感到壓力的時候不應壓抑，而是透過健康的手段去釋放壓力，如享受美食、與朋友聚會、聽聽音樂、運動等都是非常好的選擇。
要知道，心態好，一切都好。
開始一天的工作前，先把當天要做的事情在腦中過一遍，按照時間和重要程度進行排序，或買一本日曆型記事本，記錄每天的安排，註明時間、地點和事件。計劃和總結是人生前進進步的秘訣。
要知道，生活有講究的人，對養生也都有講究，身體自己就很健康。
1.觀察4件事。
蔬菜水果吃得夠嗎?走路等運動量是否充足?每天能否拿出至少15分鐘開懷大笑或休閒?豆類、穀物等高纖維食物的攝取量足夠嗎?如果以上四點都能做到，那這就算比較健康的一天。
2.觀察睡眠狀況。
有3個好方法可辨別自己的睡眠是否充足。
一是平時起床是否需要鬧鐘？
二是下午是否會精神不濟，甚至嚴重到影響你正在做的事？
三是晚餐後是否很快就打瞌睡？
如果有一項回答“是”，就表示你睡眠不夠，請醫檢查原因。
3.觀察喝水情況。
是否滿足一天八杯水的需求，及時達不到，也要喝上1500ml的水。當然，如果喝水無味，可以喝一些養生的茶葉水，來滿足味蕾的需求。
比如：婆婆丁桑葉茶，女人到了中年，一般都會有三高問題，而此茶，可以有效調理三高問題。
配方：婆婆丁（蒲公英）40g、桑葉15g
現代醫學證明，桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
自古以來，中醫就將桑葉作為治療消渴症(即現代醫學的糖尿病)的中藥應用於臨床，日本古書《吃茶養生記》也記載桑葉有改善“飲水病”(即現代醫學的糖尿病)的作用。國內外研究資料證實，生物鹼和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。
蒲公英：眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。肝臟是分解糖類物質的重要場所，蒲公英還可以保肝，預防肝損傷，減少藥物對肝臟的損害！
4.觀察尿液顏色。
尿液是健康的重要指標。尿液應該呈透明、微黃色。若是暗黃或味道較重，代表可能水分攝取不足。增加水分攝取後，還是暗黃色，請就醫檢查。服用維生素也可能導致尿液出現變化。
5.觀察梳子。
如果有掉髮現象，請就醫檢查血液中的鐵蛋白含量，以此瞭解體內的鐵含量。部分研究顯示，鐵含量低可能是無故掉髮的原因；甲狀腺疾病也是常見的原因之一。
總結：健康是人們最寶貴的財富，是人們一生都必須保留的東西。尤其是對於追求年輕貌美的女人來說。因此，女人在日常生活中要學會觀察自己的身體健康狀況。
雖然說，好妻子和壞妻子沒有具體的界限，但是卻有共同的特點，一般來說，好老婆分三等，看看你娶了哪一種？
01、上等老婆：上得了廳堂下得了廚房
不僅長得貌美如花，還賢良淑德，在工作和事業上是你的一大幫手，你們相互促進，共同努力，一起打江山一起創事業；而在家庭生活中，她是你的賢內助，為你洗衣做飯帶孩子，為你盡心盡力沒有怨言，在你最艱難的時候嫁給了你，陪你一路走下去，鼓勵你。
這種老婆，就是所謂成功男人背後的偉大女人，娶到了這種女人的男人，簡直就是中了人生中的頭等彩票，不管貧窮富貴也不管成功與否，男人一定要好好珍惜。
02、中等老婆：賢妻良母
長相還不錯，比較大眾化的女人，在工作和事業上幫不到什麼大忙，沒有多廣闊的心胸的目標，但卻有一顆愛你的心，她會支援你的事業和工作，她把你的家庭打理得井井有條，因為你們的生活不容易，所以她會經常的埋怨和嘮叨，甚至經常和你鬧脾氣，但內心卻還是愛家的，為了家裡不辭辛苦、日夜操勞。
這樣的老婆，很愛家也很勤奮，唯一的缺點就是特別嘮叨和對生活埋怨，能娶到這樣的老婆，男人也要好好珍惜，女人的本性就是這樣，堂堂男子漢對自己的老婆寬容忍讓一些，她很辛苦也要多關心她。
03、下等老婆：好吃懶做，嬌生慣養
好吃懶做，從小嬌生慣養，公主病很嚴重，什麼都不願意做還整天埋怨不斷，你每天除了忙於工作，回到家中還要做家務，晚上你加班加到很晚回家，也從來喝不上一口熱湯，她從來也不懂得照顧你，就只顧自己逍遙自在，天天在外面逛街、打牌、跟姐妹吃喝玩樂，不顧家......
老婆分三等，看看你是娶了哪一等呢？
如果你是女人，希望你不是第三等的女人，這樣的女人，只會讓男人厭煩。
如果你是第一二等女人，也不要恃寵而驕，要更懂得保養自己，做健康自信有魅力的女人，這樣男人才會愛你一生一世！
女人：愛上一種運動選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高，要時時給自己獎勵；最好找一個同伴。爬山、旅遊、快步走、游泳、網球等等。
要知道，充分運動的人，一般都很健康。
女人：在給予中獲得滿足從親人做起，經常給父母打電話，如果住在一起，多給他們帶去關心與問候。對於朋友，關懷、聆聽和陪伴，是給他們最好的禮物。做人要學會感恩、知足、責任。
要知道，美的心靈，才有“美”的身體。
女人：做情緒的主人當你開始憤怒、沮喪或得意忘形的時候，想想有另一個人正在看著自己，想想自己的情緒是否必要、可笑或有意義；感到壓力的時候不應壓抑，而是透過健康的手段去釋放壓力，如享受美食、與朋友聚會、聽聽音樂、運動等都是非常好的選擇。
要知道，心態好，一切都好。
女人：工作有條理開始一天的工作前，先把當天要做的事情在腦中過一遍，按照時間和重要程度進行排序，或買一本日曆型記事本，記錄每天的安排，註明時間、地點和事件。計劃和總結是人生前進進步的秘訣。
要知道，生活有講究的人，對養生也都有講究，身體自己就很健康。
健康女人最美麗，做到5個觀察1.觀察4件事。
蔬菜水果吃得夠嗎?走路等運動量是否充足?每天能否拿出至少15分鐘開懷大笑或休閒?豆類、穀物等高纖維食物的攝取量足夠嗎?如果以上四點都能做到，那這就算比較健康的一天。
2.觀察睡眠狀況。
有3個好方法可辨別自己的睡眠是否充足。
一是平時起床是否需要鬧鐘？
二是下午是否會精神不濟，甚至嚴重到影響你正在做的事？
三是晚餐後是否很快就打瞌睡？
如果有一項回答“是”，就表示你睡眠不夠，請醫檢查原因。
3.觀察喝水情況。
是否滿足一天八杯水的需求，及時達不到，也要喝上1500ml的水。當然，如果喝水無味，可以喝一些養生的茶葉水，來滿足味蕾的需求。
比如：婆婆丁桑葉茶，女人到了中年，一般都會有三高問題，而此茶，可以有效調理三高問題。
配方：婆婆丁（蒲公英）40g、桑葉15g
現代醫學證明，桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
自古以來，中醫就將桑葉作為治療消渴症(即現代醫學的糖尿病)的中藥應用於臨床，日本古書《吃茶養生記》也記載桑葉有改善“飲水病”(即現代醫學的糖尿病)的作用。國內外研究資料證實，生物鹼和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。
蒲公英：眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。肝臟是分解糖類物質的重要場所，蒲公英還可以保肝，預防肝損傷，減少藥物對肝臟的損害！
4.觀察尿液顏色。
尿液是健康的重要指標。尿液應該呈透明、微黃色。若是暗黃或味道較重，代表可能水分攝取不足。增加水分攝取後，還是暗黃色，請就醫檢查。服用維生素也可能導致尿液出現變化。
5.觀察梳子。
如果有掉髮現象，請就醫檢查血液中的鐵蛋白含量，以此瞭解體內的鐵含量。部分研究顯示，鐵含量低可能是無故掉髮的原因；甲狀腺疾病也是常見的原因之一。
總結：健康是人們最寶貴的財富，是人們一生都必須保留的東西。尤其是對於追求年輕貌美的女人來說。因此，女人在日常生活中要學會觀察自己的身體健康狀況。