哺乳期柿子最好慎吃。雖然柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分，但是對於正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼，剛生產媽媽體質比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的。

1、哺乳期吃柿子對媽媽的影響　　哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔，從而引發消化不良致使便秘，身體不舒服。並且柿子內含有鞣酸與果膠，當遇到胃酸發生凝結後，會與胃裡脫落的上皮、黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產生柿石，最後形成柿石病。　　2、哺乳期吃柿子對寶寶的影響　　專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過鹼、過酸的食物，因為柿子性寒，吃多了容易導致回奶，並且很有可能會致使寶寶溼疹，不利於寶寶健康成長。　　因此對於哺乳期能吃柿子嗎這個問題，根據以上所述，哺乳期媽媽是能吃柿子的，可是必須要注意適量，一般一天半個到一個即可，若可以不吃最好不吃。　　希望對你有所幫助！

我是哺乳期，昨天吃了一個柿子，沒怎麼樣，但是柿子性涼，產後還有惡露，偶爾吃一個是可以的，不要多吃，剛生完孩子那幾天吃的時候用熱水泡熱了，月子裡千萬不要吃常溫或者冷的東西，怕回奶，還有要注意正常人柿子不能空腹吃，產婦更要慎重，產婦應該多吃些水果，這樣奶水裡才會給寶寶提供更多的維生素，自己面板也好