導語：女孩窮遊川藏疑惑：情侶不能同房住，為何還得備“安全套”？

按照相關專家的預測，疫情完全結束的時候，正是春夏之交，而每年的這個時候，平原地區徒步川藏線的年輕人都會紛紛開始自己的窮遊。一條通向高原的天路，上面時時刻刻都在發生很多故事，而“窮遊女”這個詞彙，早就成為川藏線上一道獨特的風景線，每年川藏線上繁忙之時，都能看見很多揹包的靚麗身影。

川藏線上的美景、高原的遼闊、藏區不一樣的民風民俗，這些都能讓很多年輕人將窮遊川藏視為一次朝聖。也有很多年輕人，聽著窮遊歸人的高談闊論，總忍不住想要重複一遍他們的旅程，一些網友就說：面板曬黑可以美白，但不趁著年輕窮遊一趟川藏線，將是青春最大的遺憾。因此，每年都會有很多年輕男女，選擇背上行囊，徒步川藏。

一位準備窮遊川藏的女孩，行前向經驗者請教了很多旅途的貼士、聽聞了很多旅行的見聞，在滿懷憧憬的同時，她也發出這樣的疑問：有人說，窮遊川藏線的時候，情侶不能同房住，但卻需要備上一些“安全套”，這是為什麼呢？女孩表示自己對這兩件事都不能理解，為什麼情侶得分房睡？為什麼要備一些“安全套”？

想必很多人也都會有同樣的疑惑：出門在外本來就充滿了未知的危險，窮遊路上荒田野地的夜晚更是如此，情侶住在一起不僅能提高安全係數，還會減少女方的恐懼心理，為什麼有經驗的人會強調不能同房住呢？

其實這主要也是為了兩個人的安全考量，踏上川藏線就以為著要進入高原，那裡空氣稀薄，長期在平原上生活的人很多都會產生“高原反應”，症狀就是喘不上氣，而且一天的徒步已經夠耗費精力了，晚上需要獲得充分的休息以補充體力，情侶自然是分房住比較好。很多年輕人都會呼朋喚友一起窮遊，完全可以男生住一起、女生住一起，這樣就更加安全了。

那麼，為什麼情侶分房住，還得提前備好“安全套”呢？實際上，千萬不要小瞧小小的“安全套”在窮遊路上的大作用，它們攜帶起來非常方便，又輕又不佔地方，這就為揹著大包小包的旅客省了不少力氣。而且它們彈性又大、承重又強，遇到下雨泥濘的路段，可以套在鞋子上，避免將其弄溼，在水源處還能接水以備途中飲用。

以上就是情侶窮遊川藏線，不能同房住卻得備上“安全套”的原因。時間很快，等到春暖花開，你會不會到川藏線進行一次朝聖之旅呢？

其實，川藏線真的不神秘，在一個裝滿夢的行囊裡，你只要塞進一棵放蕩不羈的心，一雙渴求的眼睛，一群狐朋狗友，一臺摯愛的破單反......（圖片是旅行者拍攝於川藏線）

西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風光聞名。她地域遼闊，地貌壯觀、資源豐富、名勝古蹟眾多。自古以來，這片土地上的人們創造了豐富燦爛的民族文化。西藏位於被稱作"世界屋脊"的青藏高原，平均海拔超過4000米，是由一系列高大山脈組成的高山“大本營”，全世界14座8000米以上的山峰有5座在西藏，包括世界第一高峰珠穆朗瑪峰。

由於海拔的原因，西藏春秋早晚溫差比較大，厚一點的外套還是必須的。夏季的話，除了正常的夏裝，請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。高原氣候特殊，夜晚會降溫。另外，高原日照比較厲害，需要做好防曬措施，以免被曬傷。西藏每年5月到9月還是雨季，需要隨身攜帶雨具。

當地日常用語

當地人平時交流說藏語，廣播、出版、教育等使用的是普通話，一般在餐館、旅館等使用普通話交流無障礙。

特別提醒

a.良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。

b.有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。

c.進入高原之前，禁止菸酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治癒後再進入高原。

d.剛進藏的朋友，第一天儘量不要洗澡，因為高原晝夜溫差大、洗澡後如保溫不及時，極易感冒，高原地區一旦患上感冒，不易速好，如治療不及時，可發展至，腦水腫、肺水腫，那就麻煩大了。

e.西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當，（切勿吃得太飽，增加腸胃負擔）自然會客服。

本人有多次藏區的經歷，下面就提問回答如下：

這裡提出的問題貌似自駕性質。一般來說，除了車輛在出發前進行一次全面保養外，在經歷川藏線以及在藏區旅遊期間，還是需要做些精心的準備的。

關於穿著。在川藏線由於要翻越很多的山口，有些山口海拔超過了5000米，因此，穿著上，應該以透氣性好的棉織品服裝和防風防雨的衣服為主，如舒適的衛衣、衝鋒衣，因為藏區晝夜溫差大，需要適時增減衣物。考慮到高原紫外線強烈，一頂帽子必不可少，防曬的長袖外套也不可少。如果在夏季之外的時間走川藏線，則還要考慮到保暖，如羽絨服、抓絨的褲子等。鞋子儘可能穿戶外的運動鞋，便於行動。

關於飲食。很多人不適應藏區的飲食，特別是不喜歡吃辣的驢友，加之沿途也沒有什麼美食，建議帶些泡麵、麵包、牛肉乾等速食品。飲品主要以茶水為主，建議帶一隻大容量的保溫壺，外加紅牛等功能性飲料。

關於藥品。如果你的肺活量比較大，可能會有高原反應，帶點紅景天、口香糖，可以適當減緩高反。常備藥品主要有：治療拉肚子的藥品，緩解頭痛的芬必得，速效感冒藥，風油精、清涼油等常備藥品。

其他物品。如果自駕，建議車上帶一把工兵鍬。還有諸如衛生紙、垃圾袋、女士用紙尿袋等物品。

一，要準備很多東西，首要的是物質準備。

1，物質準備沒什麼可說的，自駕遊走川藏，是個汽車都可以了，最險的通麥都隧道了，成雅高速，林拉高速的開速指日可待，川藏線再也不是天險了。一路加油站，住宿已成氣候，你只帶上錢就可以了。

2，騎行遊的物質準備要稍微用點心，山地車一千以上的就沒任何問題了，隨身再帶幾身衣物也可以，修車工具必備，其他的一路上除了蹬車廢勁，其他的也都不是個事兒了。

3，徒步遊，這個是個偽命題，川藏線上幾乎沒有真正的一路走下來的，都是搭車黨，蹭車黨。除非你想成年在川藏線上生活，基本上不建議你選擇這種方式。

1，首要面對的高原反映。

高原反映並不可怕，與個體體質有關，自駕遊如果折多山你能適應，往後就不是個事兒了。騎行根本不用考慮高反，慢慢騎上去的，慢慢就適應了。拉薩的海撥3600多，不算太高，如果都適應不了，還是趕緊坐飛機往回飛吧。

2，西藏的危險

主要是指人文方面的，國家對藏區的管理很到位，相當年一路騎行川藏，所有的民居房頂（注意，是所有的）除了五色經帆，就是飄蕩的五星紅旗，至少川藏線一路都是這樣。出現險情，也能馬上出警。

感謝邀請，川藏線可能是世界上最危險的道路，但也是進藏路線中風景最秀美的路。相信非常多的朋友都想去自駕體驗下，但由於種種原因而不了了之(我也沒有去過)。今天我結合網路上各司機朋友們的體驗而說下自己的小建議，有什麼不對的歡迎朋友們指出和補充！(圖片來源於網路)

最好要開越野車，一路上有亂石和涉水的路面，也或許有塌方，轎車透過會有些艱難，發生故障的可能性也會很大。

防止高原反應的藥品和氧氣也必不可少，帶點行動式瓶裝氧氣，常用感冒藥這些都有可能用的上，根據天氣新增衣物，避免感冒。另外必不可少的是要多帶點現金！手機可能會沒有電、沒有網路或者不可以網路支付，但現金不會，全中國好像沒有現金不流通的地方！

其實川藏路就是318國道，全程2166公里，不是鬼門關，只要是多做些準備 駕駛技術過硬，沒什麼可怕的！

帶兩罐氧氣一一基本用不上；提前吃點紅景天一一算幫藥廠一個忙。時間充足的話別走太快，新都橋停一天拍拍美景照片，主要是適應一下海拔3千6的高度，如果太興奮睡不著就是有點高反屬正常，也有人躺不下要半躺才上來氣，第二天可在雅江住一天緩解一下，過理塘毛亞草原走走玩玩宿巴塘，高反基本都會好的。過竹巴龍檢查站遇到那頭小毛驢可以給它塊糖，很可愛哦。路上有提示牌，不要給小朋友物品。海通溝總有些不好走，聽從指揮跟著走跟著堵啦。

全程沒什麼難度，沿途看到不少轎車，全程二級柏油路，個別水毀段小心謹慎駕駛，看前車騎哪條車轍跟著走。不去珠峰不用辦邊境證，到日喀則折返。沿途美景數不勝數，停車拍照注意安全。有時間可以去察隅墨脫，有閒錢可以去雅魯藏布大峽谷及沿途眾多收費景區，有付出有收穫。川藏318線沿途縣城都有兩桶油，少於一半就加滿，食宿都很方便。回程走青藏線該停的停該玩的玩，全程無懸念。唐古拉山鎮（沱沱河沿），五道梁，不凍泉，納赤臺都能食宿加油。

西藏境內全程限速，按路條規定時間走，走走停停看風景，別緊張就當帶媳婦回趟孃家。

我們夫妻都過六十歲了，本人高血壓冠心病靠藥物降壓，老伴多次手術心臟不好，一路沒有不好的感覺，去亞丁我們徒步五色海，五千米以上的埡口老伴都要跳起來拍照，一路天天洗熱水澡，開一天車不洗澡睡不著覺。記得在巴塘正是仲秋夜喝了兩瓶啤酒，左貢察隅魯朗林芝拉薩晚餐都是兩瓶啤酒，拉薩啤酒是大綠瓶味純。說起挺不好意思，我一個人開車晚上喝啤酒解乏。

總之，不要有不好的心理暗示，按自己能力走，去鄰省自駕遊唄，平時自駕遊該帶的東西帶上，不是多大個事。

身體要防高反，尤其不要感冒，汽車車況要好，一定要遵守交規，按限速行駛，為防意外出發前幾天堅持吃紅景天，拖車繩，手電，乾糧水(最好帶一個八磅茶瓶)，備胎，備點常規藥品(如拉肚子，創傷等)，同時最好要有應急預案(如車出故障，人生病等)。其實去西藏沒有人們說的哪樣危險。路面比較好，就是窄一點，山高坡陡，下坡長，只要車況好，駕駛技術一般就Ok了。

西藏自駕五月三十才到家，川進青出。說有什麼準備，一是車輛出行前檢查，保證車況良好。進入山區道路，不管有什麼情況，都要走在自己車道內，萬萬不可駛入對方車道。遇到易墜石的道路，本人是加速透過，儘量減少在墜石道路上行駛時間。二是衣物，晩間還是有點涼。三是藥物，諾迪康對付高反，安定保證睡眠。氧氣最好不要用，這隻能延長你適應高反的時間。防曬霜，墨鏡都是必需的。一路上，人們說到西藏不能洗澡，不能感冒，夲人都洗了，也感冒了。啥事也沒有。總之對於人們經常講入藏注意事項既不能大意，也不能過分小心

自駕游去西藏以前肯定是要做一些充分的準備工作，這些工作主要包括，制定攻略，購買裝備吃的喝的，還有藥品等等，所需要的東西，之後就是建立信心，把車保養好，把開車技術練好了就行了。

看似短短的幾行字，裡面蘊藏著巨大的資訊，這裡就幾個重要的方面給你做一個提醒，希望有幫助。

第一，制定攻略，制定線路，合理的預算，必須要知道去西藏的一些注意事項，之後呢，制定出行車路線還要去的旅遊景點，最後就是醫生費用，我們總不能無限制的花錢，或者花冤枉錢等等，是吧！

第二，購買裝備，吃的，喝的，藥品，氧氣等等，裝備主要包括，登山杖，帽子，偏光眼鏡，防曬霜，潤唇膏，面膜，維生素c和e，帳篷，揹包，睡袋等等一些常用的裝備就可以，用得到的才去購買，例如帳篷，如果不露營，不用買也是可以的。

吃的主要買巧克力，咖啡，功能性飲料，礦泉水，牛肉乾，火腿腸，以及長經常吃了一些小吃，路上鬱悶了，可以吃點，遇到堵車的時候可以應急。

藥品，消炎藥，感冒藥，腸胃藥，預防高原反應的藥，預防蚊蟲的，氧氣，急救包，葡萄糖，高原安，西洋參片，這些常用的高原反應藥品一定要帶上，也許用不到，但是必須準備齊了，有好處。

第三，把車保養好，全合成機油，三年以上的車要更換全新的輪胎和電瓶，剎車油剎車片，玻璃水防凍液，這些都要檢查或者更換，要做全面的檢查。

第四，要了解一些區藏區的注意事項，例如高原反應了，怎麼辦，開車怎麼樣會更安全，哪些路段會有危險，下雨天的時候，哪些路不該走，路上能不能按喇叭，去了布達拉宮，能不能拍照？等等吧！

以上這些全部都瞭解清楚或者準備齊全，基本上你也就能夠去西藏了，把上面的這些東西準備完畢，去西藏的信心也會增加，不再懼怕不再害怕等等。

儘管還有那麼多騎行界的大神，實現了勝過騎行川藏的壯舉，但對於一般騎行愛好者來說，能騎行挑戰川藏，已經是一件十分難得的事情了。

川藏線之所以令諸多騎友釋夢，主要也就兩點。一是其五星級難度，二是其一路豐富的自然景觀。

所以這麼多年以來，每年都會有來自全國各地甚至是國外的騎友，帶著自己的夢想，踏上這條艱難與美景共存的線路。

川藏騎行，素有眼睛在天堂，身體在地獄，靈魂在故鄉之說，這句話，很真實很形象的表述了騎友們身體和心理的感受。（覺巴山）

所以在準備騎行川藏開始，就要有一個充分的心理準備，從成都出發，兩千多公里路程，每天要面對的是無休止的上坡道和下坡，除了騎行的困難之外，還有無處不在的危險。心理上的準備是必不可少的，不少騎友也都是道聽途說，只羨慕別人騎行川藏線的快樂，忽視了最為主要的艱難半途而廢。其實騎行川藏，最主要的心理準備還是一個比較客觀的認知，再有一個良好的心態的同時，再有一個堅持不懈的信心就足夠了。

身體方面的準備是必不可少的，川藏騎行，是一個需要長時間完成的過程，對身體素質的要求，不僅僅是爆發力，還要有耐力。平日騎行跟川藏騎行不同的是，平日裡可以一鼓作氣發揮身體極致完成當日目標，接下來可以休息恢復了。而川藏騎行基本上是每日連續加多日持續的對身體素質的考驗，需要有滿血復活的能力，這個能力，是需要提前鍛鍊一下的。再就是，川藏騎行，是需要負重一個駝包的，這個駝包加上貨架重量，至少要比平日裡輕裝單車重三十來斤，這還是精減的重量。要知道，在長距離上坡道騎行時候，多一斤分量都感覺很沉重，很多騎友開始時候行囊滿滿，各種用品，最後隨著行程的進展，一路走一路丟棄，目的就是儘可能減輕負重，能輕鬆一點爬坡。

所以說體能是一個需要前期鍛鍊的準備，出發前一段時間，應該有在負載情況下，每天一百公里以上，連續三天的實戰訓練，而且期間要有長距離上坡路段。

再就是裝備了，有了充足的信心和良好的身體儲備，把裝備購置齊全就可以上路了。

一般的騎行裝備，像頭盔手套服裝之類的大家都有也都懂，就不多做介紹，說說其他一些應該準備的吧。

車子不需要太好，2000到3000之內的捷安特美利達山地車就夠用，騎行下來完全沒有壓力。

後貨架，駝包，駝包防雨罩，分體式雨衣，內胎一條和打氣補胎工具，車載手電筒，衝鋒衣加保暖褲，速幹內褲和襪子各兩套，騎行眼睛，頭盔，面巾，防曬霜護膚品，長短指手套各一副，保溫杯一個，洗漱用品一套，洞洞鞋一雙，卡片相機或是手機，銀行卡一張，身份證，創可貼，感冒發燒壞肚子藥物準備點，如有漏項，成都出發或是沿線都有售。

川藏線大部分都是兩車道，沿線各種車輛很多，一面高山峭壁，一面萬丈深淵，騎行途中不可並排交頭接耳，長大下坡之前檢查一下剎車，放坡速度一定要控制住，切不可圖一時之歡而悲催。

再就是這一路走來，會接觸很多藏族同胞，不懂的可以事先詢問，切不可盲目行事，要尊重藏族同胞們的民族習慣。（怒江七十二拐）

祝你騎行川藏成功！

我們之前走過一次，也沒什麼必要帶的，現在318都是柏油路，有個全尺寸備胎，帶點零食，提早一天吧晚上睡覺的房間定了，其餘就看你時間空不空，時間空餘那就每天少走點，路上停停拍拍風景，比較幹那就走馬觀花的路過下吧幾個重點的景點玩下。

基本上川藏線自駕線路線路已經很成熟了。備點吃的就好，個別路段堵車。晚上睡覺的地方，可以提前計劃，選擇海拔相對低的縣城。

出行準備

1.衣物：高原晝夜溫差較大，帶一件厚的外套（羽絨服或衝鋒衣），6-10月以秋裝為主；

2.鞋子：防滑登山鞋和休閒運動鞋；

3.藏區紫外線強，氣候乾燥，部分地區風沙較大，需要準備防曬霜、唇膏、護膚品、遮陽帽、墨鏡、雨衣雨具等，條件允許可以準備一個小型氧氣瓶；

4.基礎藥物：高反藥物，預防高反；

5.證件：身份證、學生證、士兵證等，如果去珠峰大本營、墨脫、阿里等地需要辦理邊防證（拉薩辦理1-2天拿到）；

6.藏區條件有限，自帶洗漱用品；

7.沿途多無人區域，多備乾糧；

8.出發前仔細檢查車況並加滿油，中途加油站較為分散，車也會高反供不上油；

9.離線導航提前下載，準備地圖，不要只依靠導航；

10.藏區住宿有幾十塊的青旅，也有兩三百的賓館，節假日自駕遊的朋友最好提前預定酒店；

11.保護高原生態環境，禁止亂丟垃圾。

大致是這些，可以多看些攻略的。第一次自駕川藏，路上未知情況很多，車修、高反、疲勞駕駛加上不熟悉路況等造成的困擾是最大的隱患，出於安全考慮，建議跟著自駕車隊走，專業領隊帶隊進藏，隨車製氧機和高反藥物以及隨車工具配備齊全，吃住行玩安排到位，才是真正的玩得盡心！