我也試過！開始先是對世界充滿了不滿，跟一切都唱反調！但是慢慢大了看透了，其實人生如戲很多事情表面跟內心都是兩碼事但是在人面前要裝作一切都好像挺好的樣子！習慣了自然就會吧不開心的事壓心裡了！如果每當想起了就找個最要好的朋友出來傾訴傾訴吧！或者男朋友女朋友打一炮！單身的話就出去泡泡妹子帥哥吧！如果你真的很嚴重沒有自我修復能力還是去看看心理醫生會比較有幫助

最常用的辦法就是裝作沒聽到。心裡努力地不往那裡想。就是一有往那想的念頭時，馬上想其他東西，滿滿的就想的少了。

最根本的辦法，就是親自去找親戚說清楚，解鈴還須繫鈴人 。厚著臉皮，腆著笑臉，硬往親戚身上湊。不管他剛看到你時是什麼迴應，都不要沮喪，不要漏出挫敗失望的表情，你可以等親戚發洩完，仍然擠出笑容給他解釋，動之以情，曉之以理。

當然，最根本的方法實在是太折磨人心。另外有效的方法就是一直碎碎念：不是我的錯，不是我的錯，全是你的誤解。等等等等。反正是什麼話能讓自己好受，減輕負擔，就一直給自己腦子裡灌輸這種話。其實就是簡單的自我催眠。這種方法我經常用的，很有效果。

如果都不行，而且你覺得非得解決它，不解決了就會成為心病，那可以找心理醫生，基本上可以完全解決。

不要過多的去在乎，不要一直想，想想對方也不是真心想那樣，一時氣急了才會說出那樣的話。只要你心裡這一關過了就沒事了，要不了多久就會忘掉的。