你們有沒有遇到這樣的情況:在追女生的時候，你一直處於被動或者服從的狀態下的話，如果你有這樣的情況，那就說明你現在的追女生技巧方法不對，還有待提高。

那麼在遇到這樣的情況下，應該怎麼做才可以獲取女孩子的歡心呢？請接著往下看！

一：框架。

有了解過戀愛學的兄弟都知道，追女生首先要做的就是建立自己的框架，那麼什麼是框架呢？

“框架”就是你在與女生之間交往的行為模式，它是由雙方的相對價值、“對另一方的需求程度”、地位等等一系列的因素構成的一個假設決定。

簡單來講，框架即使主導權。

舉例：

男：“美女，我能請你喝一杯嗎?”

女：“是嗎?那給我一杯長島冰茶吧。”

粗淺的一看，看似很簡單，但是裡面缺包含這很多的資訊。

女生淡淡的迴應，且說明自己喜歡那種酒，這就說明女生在主導，男生在服從。

記住：愛情本來就是一場博弈，你的價值決定你是否能夠擁有這段感情。

那麼，我們如何主動的追求自己心儀的姑娘呢？

我們可以用上述的框架來解釋這個問題，就是男生的框架弱於女生，這就導致兩人的關係只能是男生對女生言聽計從，亦步亦趨。

通常我們一開始的框架會直接影響我們之後的相處關係，如果你讓女生主導的話，那麼對女生來說，你就不會有吸引力。女生喜歡有框架的男人，這是鐵律。

二：如何建立一個良好的框架。

在相處階段，為了能夠吸引到對方，乃至於建立一段穩固的長期關係，我們需要在一開始就設定一個良好的框架。那麼如何建立一個良好的框架呢？

1，你更具有價值。

2，她比你的需求感更強烈。

3，她渴望得到你的認同，並且跟你成為情侶。而你有太多的選擇，她只是其中一個。

總之，與你喜歡她相比，她應該更喜歡你才是。這就是一個男人應該有的框架，這就是怎麼主動追女生第一步框架的重要性。

那麼問題來了，許多朋友表示，這與實際情況不符啊，我喜歡她更多些。

記住：怎麼主動追女生與實際情況不符是完全正常的，但你必須在互動的時候，把這些當作“設定好的態度”。

因為在一段關係中，男女雙方的主導權其實一直在拉鋸，誰都想用框架架在對方身上，不管是有意還是無意。特別是絕大部分的情況，都是女生被追的，所以主導權往往在她們手上，她們很容易就養成這種框架，同時，也會用這個框架去評價其他男人。

簡單一點就是，如果你陷於她的框架，那麼她就不會再被你吸引了，這也是很多兄弟在剛開始的時候女生對你好好的，到後面就死掉了的情況。

如果你想要打破這樣的情況的話，那麼你可以換一種方式去跟女生交往，假設自己是被追逐的物件，這樣你就可以獲得主導權。

三：建立良好的框架需要做什麼？

1，隱藏需求感。

當我們與女生交往的時候，你暴露的需求感等於暴露出你沒有框架。所以，你必須想辦法證明你對她沒興趣、不在乎。甚至，她對你有興趣，你也要考慮看看“是不是要接受她”，除非她能夠表現出與眾不同之處。

2，她只是喜歡你的女人中的一個。

你可以有意無意地展示出自己的自身價值高於對方，並非是嫌棄對方，也不是叫你炫富。而是你有很多的女人喜歡，她只是其中一個，並不是特別。注意不要刻意表達，一切都是你已經內化的心態。

3，你本身就是要有夠優越的條件。

如果你想要展現自己的高價值，那麼你自己本身就要先強大起來。例如對一切衣食住行，對自身的素養禮儀，都有一個比較高的標準，或者你比較年長，閱歷豐富，或者你在某一方面比較專業。有的話，不用低調，展現出來。

4，把她當作小女孩，

據我瞭解，每一個女人的心中都住著一個小女孩，你要將她喚醒。同時你也要把自己當作是一個成熟的男人，所以你要多關懷和諒解她，當她任性或者耍脾氣的時候，不要和她一般見識，那只是她想引起你的注意，討你的歡心。如果她到了一個度的時候，你就直接不理她，或者處罰她，就想打小孩屁屁一樣。

在戀愛學中，框架是一個很重要的點。如果你想要快速有效的追到你心儀的那個姑娘，那麼你就要先明白框架的含義，然後根據自身情況設定一個範圍，將女生一步一步引入其中。但有一點各位男生需要注意，那麼就是在跟女生升級關係的時候不要在公眾場合，因為這樣會讓她們覺得不自然，即便她對你有意思，也會推開你。

我曾經輔導的一個學生很不錯，他的框架我可以分享給大家：”我要我想要的東西，並且我並不以為恥”。

簡單來說要處於主導地位。內心：

要藏的深，不論多喜歡都不要過多的表現出來。表現出來的只能侷限於對她有好感，對她欣賞而已。

不要心急，自亂陣腳。覺得她無所謂，只是一個過客。在沒遇到前不也是好好的嘛！

行動：

不要頻繁邀約。

要體現出自身的價值。

偶爾表現出對自身生活中所遇到的一些困惑，需求幫助。

不要在一棵樹上吊死，要廣撒網。

記住：

人都是賤的，尤其是你在追求她的過程中。

適可而止，放長線釣大魚。

簡單嗎？

我不覺得。

追了喜歡你的人，或者是對你有感覺的人，你才會這麼說，但是對於追了根本不喜歡你的人來說，你，一點兒機會都沒有，無論是從開始，或者是到最後結束，都沒有。

因為不愛，所以都錯。

因為不喜歡你，所以他們根本就不會接受你的好，也不會喜歡上你的好。

沒有什麼為什麼，就是純粹的不喜歡。

所以，奉勸廣大男性同胞，追女生，一定要追對你有好感的女生，對你一點兒都不感冒的人，勿擾。

誰說簡單，現在大環境氛圍大部分人都相當做作，社會各種鼓吹媒體，還有辣雞網路劇，偶像劇，把女人都捧上天了，上天了，上天了，她們總以為理所當然，各種做作，現代男生各種壓力，追上了指不定是幫別人養老婆，人財兩空，還不如努力掙錢實際呢

在愛情裡，誰付出誰就容易受傷，因為男性追的女性，所以因為追而顯得女性與眾不同，因為追而讓女性有了優越感，結婚前，男女朋友談戀愛，別人一採訪，問：誰追的誰啊？十有八九，男孩都會爭相表白：我追的她。結婚後，同樣的問題同樣的人，回答往往是：她追的我。因為已經結婚了，逃不了了，被吃定了，男孩開始沽名了。因為“追”這個字，誰先主動誰就是劣勢。因為“追”，而讓女性更被享受被追的感覺。因而使得追求的結果變得更簡單。女為悅己者容。

女性追男性往往顯得更卑微。雖然提倡男女平等，女性大可為心儀男神表達愛意，但是，往往表達完愛意後，男性的接受度不大一致。有句俗話叫“女追男隔層紗”。愛首先要有欣賞的成分。男追女已經有欣賞女性的成分在先，只要付出誠意與心意，女性不難被打動。因此也就有很多男閨蜜最後轉正成男友的情況。可是反過來，女追男，男性不一定會有欣賞的成分，反而會有這女孩怎麼那麼“大方”，大方往往有點貶義。還是要有些技巧與方法，才能讓女追男變得順理成章。

無論是從對方的興趣與愛好入手，還是共同志向培養開始，都有記住一點：因為有你的出現，而使得對方顯得與眾不同。因為有你的出現，而使得對方在你的眼眸裡表現的更優秀。

追的過程簡單，堅持的心需要現實的考驗。願你們成為各自獨立的個體，又因為對方而光彩動人。

我是鍾潔琳，我在華大，等著你們如約而至…………。

關於華大

原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。

300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，

30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。

1.當一個男生追求一個女生很簡單的時候，說明這個男生本身也有一定的優勢，或懂得女人的心理，知道女人需要的是什麼，情商高的男人在日常的與人交往中都會很受歡迎，因為和這樣的人相處並不累，而且他還懂得照顧別人的感受。在感情中也一樣，女人也很容易喜歡上情商高的男人，畢竟當女人的心裡有這個想法的時候，男人就已經做到了 ，這樣的男生追女生是很容易的一件事情。

2.生活中的很多矛盾都是源於雙方的不理解，有時候一些小矛盾中我們懂得站在對方的角度思考就能很好的解決。高情商的男人在這一方面往往都做得很好，因為高情商的男人一般都會照顧到別人的感受，所以他懂得怎麼去化解矛盾，怎麼去讓兩個人之間的關係能夠更好的發展。

題主這句話是來氣人的嘛，畢竟對於大多數人來說“男追女，隔座山”。如果有人覺得男生追女生很簡單，那可能分兩種情況。

第一種情況是，這個男生本身在某方面就優秀到了一種境界，足以吸引一大波對這方面有特殊迷戀的女性了。比如說，顏值特別高的男生，去追一個特別顏控的姑娘，成功率就很高。這個成功不是因為這個男生做了什麼打動女生的事，說了什麼讓女生認可的話，而僅僅只是因為他~長~得~好~看，一美遮所有。類似的還有，特別有才華的男生去追一個特別愛文藝的姑娘，特別有經濟實力的男生去追一個特別拜金的姑娘，特別霸道Quattroporte的男生去追一個特別想小鳥依人的姑娘，成功率都會很高。

誰說的？跟你說這句話的人一定是不想你找找到女朋友。

男生追女生不但不簡單，甚至還有點難，尤其是現在的形勢（男生比女生多了3000萬）你即使各方面條件不錯，追到心儀的物件，除了要生對時間，還要找準時機。

1.在女生最青澀的時候

情竇初開的時候，女生一心想嫁的就是夢中的白馬王子，這個時候追她，她不會問你有沒有房，有沒有車，存款有幾位數，只要你足夠英俊、Sunny、幽默，符合她白馬王子的形象。

這個時候，女生要的愛很簡單，就是你眼裡只有她，心裡也只有她，給她足夠的陪伴便是最好的告白。

2.在女生最無助的時候

女人都有英雄情結，在她無助的時候，希望可以與一個肩膀給她依靠，一個溫暖的懷抱，和一個有力的背影把風雨擋在她的生活之外。

3.在她需要你的時候

如今的女生大多獨立而堅強，男人要表現，需要找準時機。當她需要你的時候，如果你不在身邊，過後便很難再打動她。

老司機，在許多老司機的眼裡，男人只要有錢就沒有追不到的女人。這是追女生最快的捷徑，但是第一看上你的錢的女生是你想要的嗎？

追女生這件事情還是用心點好，你投入了多少真心，便會收穫多少真情。

為什麼說男生追女生很簡單?

這個命題可是要讓我們這群技術宅和內向形人格的男孩抓狂啊！說好的浪到老的誓言呢？為什麼一個個都漸漸脫單，只剩下我，還沒有找到可以依靠的另一半。

追女孩其實一點都不簡單。真的，女生是一種感性的動物，相比起你的直接和真誠，你更需要一點無傷大雅的善意謊言，放低身子去哄她。

雖然無論女人女生都是要被愛和幸福的。但恰恰相反的是，她們的追求是被動，是的，一個男孩或男人想追求她，就必須用更多的心理暗示，和她更貼近一點。但又不能太早流露出內心的想法。

製造幸福。每個人都害怕孤獨，都希望被浪漫包圍。女生亦是如此，且需求更大，所以，男生們。真的不要直男癌了，自古套路得人心啊！是的，你的用心可能金誠石開，但人家女生有怎麼會知道。所以，學習對話，和說讓女生開心又不膚淺的段子吧！

一想到上面這些，就會發自真心的覺得，女生真的不好追好吧！像我們早已被兩人世界疏遠的男人肯定會跟想減肥的人一樣，先吃飽了再想法子。是的，道理亦是如此，先睡醒了，想清楚了在談戀愛啊！

不過，依然不乏一些人談戀愛真的厲害。但我們還是相信真愛和真情守護一輩子才是真正的浪漫吧！因為，愛情不是濫情啊！

誰說簡單，現在大環境氛圍大部分人都相當做作，社會各種鼓吹媒體，還有辣雞網路劇，偶像劇，把女人都捧上天了，上天了，上天了，她們總以為理所當然，各種做作，現代男生各種壓力，追上了指不定是幫別人養老婆，人財兩空，還不如努力掙錢實際呢

在愛情裡，誰付出誰就容易受傷，因為男性追的女性，所以因為追而顯得女性與眾不同，因為追而讓女性有了優越感，結婚前，男女朋友談戀愛，別人一採訪，問：誰追的誰啊？十有八九，男孩都會爭相表白：我追的她。結婚後，同樣的問題同樣的人，回答往往是：她追的我。因為已經結婚了，逃不了了，被吃定了，男孩開始沽名了。因為“追”這個字，誰先主動誰就是劣勢。因為“追”，而讓女性更被享受被追的感覺。因而使得追求的結果變得更簡單。女為悅己者容。

女性追男性往往顯得更卑微。雖然提倡男女平等，女性大可為心儀男神表達愛意，但是，往往表達完愛意後，男性的接受度不大一致。有句俗話叫“女追男隔層紗”。愛首先要有欣賞的成分。男追女已經有欣賞女性的成分在先，只要付出誠意與心意，女性不難被打動。因此也就有很多男閨蜜最後轉正成男友的情況。可是反過來，女追男，男性不一定會有欣賞的成分，反而會有這女孩怎麼那麼“大方”，大方往往有點貶義。還是要有些技巧與方法，才能讓女追男變得順理成章。

無論是從對方的興趣與愛好入手，還是共同志向培養開始，都有記住一點：因為有你的出現，而使得對方顯得與眾不同。因為有你的出現，而使得對方在你的眼眸裡表現的更優秀。

追的過程簡單，堅持的心需要現實的考驗。願你們成為各自獨立的個體，又因為對方而光彩動人。

我是鍾潔琳，我在華大，等著你們如約而至…………。

關於華大

原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。

300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，

30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。

1.當一個男生追求一個女生很簡單的時候，說明這個男生本身也有一定的優勢，或懂得女人的心理，知道女人需要的是什麼，情商高的男人在日常的與人交往中都會很受歡迎，因為和這樣的人相處並不累，而且他還懂得照顧別人的感受。在感情中也一樣，女人也很容易喜歡上情商高的男人，畢竟當女人的心裡有這個想法的時候，男人就已經做到了 ，這樣的男生追女生是很容易的一件事情。

2.生活中的很多矛盾都是源於雙方的不理解，有時候一些小矛盾中我們懂得站在對方的角度思考就能很好的解決。高情商的男人在這一方面往往都做得很好，因為高情商的男人一般都會照顧到別人的感受，所以他懂得怎麼去化解矛盾，怎麼去讓兩個人之間的關係能夠更好的發展。

題主這句話是來氣人的嘛，畢竟對於大多數人來說“男追女，隔座山”。如果有人覺得男生追女生很簡單，那可能分兩種情況。

第一種情況是，這個男生本身在某方面就優秀到了一種境界，足以吸引一大波對這方面有特殊迷戀的女性了。比如說，顏值特別高的男生，去追一個特別顏控的姑娘，成功率就很高。這個成功不是因為這個男生做了什麼打動女生的事，說了什麼讓女生認可的話，而僅僅只是因為他~長~得~好~看，一美遮所有。類似的還有，特別有才華的男生去追一個特別愛文藝的姑娘，特別有經濟實力的男生去追一個特別拜金的姑娘，特別霸道Quattroporte的男生去追一個特別想小鳥依人的姑娘，成功率都會很高。

誰說的？跟你說這句話的人一定是不想你找找到女朋友。

男生追女生不但不簡單，甚至還有點難，尤其是現在的形勢（男生比女生多了3000萬）你即使各方面條件不錯，追到心儀的物件，除了要生對時間，還要找準時機。

1.在女生最青澀的時候

情竇初開的時候，女生一心想嫁的就是夢中的白馬王子，這個時候追她，她不會問你有沒有房，有沒有車，存款有幾位數，只要你足夠英俊、Sunny、幽默，符合她白馬王子的形象。

這個時候，女生要的愛很簡單，就是你眼裡只有她，心裡也只有她，給她足夠的陪伴便是最好的告白。

2.在女生最無助的時候

女人都有英雄情結，在她無助的時候，希望可以與一個肩膀給她依靠，一個溫暖的懷抱，和一個有力的背影把風雨擋在她的生活之外。

3.在她需要你的時候

如今的女生大多獨立而堅強，男人要表現，需要找準時機。當她需要你的時候，如果你不在身邊，過後便很難再打動她。

老司機，在許多老司機的眼裡，男人只要有錢就沒有追不到的女人。這是追女生最快的捷徑，但是第一看上你的錢的女生是你想要的嗎？

追女生這件事情還是用心點好，你投入了多少真心，便會收穫多少真情。

為什麼說男生追女生很簡單?

這個命題可是要讓我們這群技術宅和內向形人格的男孩抓狂啊！說好的浪到老的誓言呢？為什麼一個個都漸漸脫單，只剩下我，還沒有找到可以依靠的另一半。

追女孩其實一點都不簡單。真的，女生是一種感性的動物，相比起你的直接和真誠，你更需要一點無傷大雅的善意謊言，放低身子去哄她。

雖然無論女人女生都是要被愛和幸福的。但恰恰相反的是，她們的追求是被動，是的，一個男孩或男人想追求她，就必須用更多的心理暗示，和她更貼近一點。但又不能太早流露出內心的想法。

製造幸福。每個人都害怕孤獨，都希望被浪漫包圍。女生亦是如此，且需求更大，所以，男生們。真的不要直男癌了，自古套路得人心啊！是的，你的用心可能金誠石開，但人家女生有怎麼會知道。所以，學習對話，和說讓女生開心又不膚淺的段子吧！

一想到上面這些，就會發自真心的覺得，女生真的不好追好吧！像我們早已被兩人世界疏遠的男人肯定會跟想減肥的人一樣，先吃飽了再想法子。是的，道理亦是如此，先睡醒了，想清楚了在談戀愛啊！

不過，依然不乏一些人談戀愛真的厲害。但我們還是相信真愛和真情守護一輩子才是真正的浪漫吧！因為，愛情不是濫情啊！