1.喜歡熬夜

規律的作息對於現代的女人而言，似乎是很難做到的一件事情。很多女人都有熬夜的習慣，並且很難戒掉，而且很多人一開始熬夜可能是迫不得已，後來卻慢慢變成了一種生活習慣，不到半夜一兩點，怎麼都睡不著。但是經常熬夜對女人的子宮傷寒指數是很高的。因為在熬夜的過程中，夜晚的溼寒之氣就會趁機侵入機體，讓子宮受寒，進而出現月經不規律、內分泌失衡等現象。

2.經期吃生冷寒涼的食物

有的女人平時素愛生冷寒涼食物，就連月經期都不加以剋制，依然我行我素，毫不忌口，這種行為只是過足了嘴癮，當時吃的爽，但卻容易給子宮造成傷害，容易出現宮寒的問題。

3.經常生氣

人們時常覺得女人的肚量小，因為女人很容易因為一些雞毛蒜皮的事情就生氣，但是喜歡生氣這個習慣對子宮的健康也是不利的。因為經常生氣的話，人的情緒就一直處於負面情緒中，勢必就會影響到身體經絡的通暢，經絡若是不通暢了，體內的毒素就不容易順利的排出體外，也就給子宮增加了負擔。

4.抽菸

不要覺得抽菸是男人的專利，現在有很多女人也是喜歡抽菸的，但是抽菸這個習慣，不論男女，對身體都是有影響的。對女人而言，抽菸的時候，菸草中的一些有害物質有可能就會趁機侵入到人的身體裡面，子宮也有可能因此受到傷害。