每個人都是獨立的個體，所以有孤獨感都是在所難免的。

引起孤獨感的因素有很多，有可能是沒有一個可以交心的朋友，也可能是你的夢想不被人理解。但是成長的道路上面臨孤獨是很正常的，因此我們必須學會獨處，甚至是享受獨處的感覺。

我也會常常覺得孤獨的，比如說小時候寫小說我媽總是不准我寫，在大學裡的時候生了病也沒什麼人可以傾訴，或者是做任務的時候，一大頓任務壓在你身上，同組的人卻不知去哪裡逍遙了。

1.看電影或者電視劇（心跟著劇情走，就沒空想別的事情）

2.幹自己喜歡的事情（如果沒有的話，那你可能需要找到你的興趣所在）

3.養一隻寵物（一個小生命的陪伴會讓你的生活增添許多樂趣）

4.去一些社交聚會（比如說健身俱樂部或者是讀書會什麼的，說不定會遇到你志同道合的好友）

5.主動去認識新的朋友（這個需要你的勇氣和智慧）

異地戀，全宿舍只剩下自己一個人的時候。和男友異地，男友工作了，我還在上學，由於工作的緣故，只有每天晚上會聯絡，週末多一些。由於不能隨時陪伴我，很多時候都是自己一個人。宿舍六個，其他人都有男朋友，三個出去住了，不經常回來，另外兩個離家近經常回家，所以會只有自己一個人的時候，大學都是宿舍集體行動的，也不會經常去打擾別的人。會自己一個人待在宿舍看電影，玩手機，其實也想出去走走，想想自己一個人就又算了。印象最深的是，特別想吃校外的燒烤，無奈舍友都不想出去，所以打算自己一個人出去買，舍友說，你要自己出去嗎，天哪，那得需要多大的勇氣要自己出去吃飯啊。坐上校車的那一刻，覺得自己孤獨的像條狗。還好，下半年就可以和男友一起工作了，願所有的孤獨都不被辜負，所經歷的一切都是成長。

體會到孤獨，就說明你認識到自己和別人不同，有自主意識。你願意為了有朋友而趨同別人麼？不願意。我覺得這其實是好事。有人說過，孤獨不可怕，懼怕孤獨才可怕。孤獨的時候更能傾聽自己的內心，更會有靈感爆發。歷史上很多偉大的作品都是孤獨的時候創作的。人需要一些安靜的傾聽自己內心的時刻。但如果確實無法忍受這種孤獨，可以根據自己的興趣尋求一些志趣相投的朋友，參加一些興趣群，比如羽毛球社群之類的，既可以鍛鍊身體，也可以交到朋友。

不孤獨，我覺得我家的狗狗有我的陪伴，他也不孤獨，我也沒有孤獨的像狗的時候，他離開我96小時了，我很想念他，想知道他在天堂過的好嗎？他應該已經投胎做人了

“覺得自己孤獨得像條狗“，

其實，這一般是我開玩笑時說的話，

但真實，絕大部分時候，我並不覺得孤獨。

我的愛好很多，最持久的愛好是寫字和看電影，其次是園藝、繪畫、練鋼筆字、跳舞、睡覺。

剛參加工作時，經常下了晚班一個人去看電影，晚上睡不著了，就在床上給當地報紙寫豆腐塊。

後來，有了第一部臺式電腦，可以在電腦上看電影后，就沒有去電影院看電影了，開始用電腦寫作，寫累了就用電腦看電影。

再後來，也就是前幾年，才又重新進到電影院看電影。當然，看電影的同時，寫作一如既往地進行。

在進行這兩項愛好時，我從來不覺得孤獨，反而很享受一個人的時光。

至於園藝、繪畫、練鋼筆字、跳舞、睡覺，這些愛好，也足以佔據我很多的時間，讓我不覺得孤獨。

年輕時，我們總愛嚷嚷孤獨得像條狗，那是因為不懂得孤獨的美好。

內心深處有一個任何人都無法到達的地方，只有一個人獨處的時候才能走到哪裡，與自己獨白，那一瞬間，感覺自己孤獨的像條狗。

剛畢業那會，進了家公司，開始住集體宿舍，五六個人兩房一廳，好像回到大學生活一樣，雖然沒啥錢，倒也樂呵樂呵，一起玩玩遊戲，喝喝啤酒，吹吹水，日子過得飛快。

一年後，集體宿舍不讓住了，舍友們各奔東西，當時想擁有私人空間，沒打算合租，於是找了個城中村的單間落腳。

那時候，沒錢，沒女朋友，也沒有多遠大的夢想，只是每天上班，下班，用僅有的電飯煲煮點東西吃。

有一天，剛下班回來，累得像條狗，躺在床上發呆。

肚子發出了抗議，心想著搞個臘味飯吃吧，於是插上電飯煲的電源。完全沒反應，可能是線路燒壞了。正當我盤算著要不吃泡麵將就一下。

突然，頭上的燈泡就滅了。

那一刻，我有點欲哭無淚，真TM覺得自己就是一隻可憐的狗。

我們都在這個平臺上寫了很多很多，卻始終得不到更多的分享，自己的辛苦付出得不到回報的時候你孤獨嗎？孤獨，沒有比這個更孤獨的，因為沒人能看到你的汗水，永遠走不進你的心扉，這孤獨嗎？人生最大的孤獨在於自己的真誠打動不了別人。兄弟姐妹們，我們都一樣，一切美好的東西總是會留下有心者的足跡，不要為了什麼原因，只要是金子總有發光的那天，做人做事亦如此！不必在意得失，失去的會以另一種方式迴歸，對吧……

白鶴林的小詩《孤獨》裡寫：

從童年起 我便獨自一人 照顧著歷代的星辰

我們常人的孤獨時刻卻往往沒有這般詩情畫意，就像提問裡說的，“孤獨得像條狗”。

不是有那麼一瞬間，是很多瞬間。

在實踐周的深夜剪著影片獨自亮著一盞小燈的時候；假期的末尾要揮別家人朋友轉身踏上駛往遠方的列車的時候；演唱會結束那一刻看著滿天綵帶湧向來自四方的人們而臺上的人卻在和你告別的時候；或許還有在下班回到出租屋吃著速食餐還要面對額外的工作任務的時候；在熱鬧喧譁同樣又孤獨無依的城市的時候。

人或許總是孤獨，在人生的森林裡點著火把度過漫漫長夜，但當志同道合的人走在一起時，那條森林小路彷彿都變得開闊，再不會覺得孤獨。

孤獨是人生常態，但你別覺得孤單。

總會在遇見一人之後，念念落地生根，未來歡愉在等。

不像狗，世間狗多多。太陽月亮各有一個！像太陽，閃亮自己照亮別人。像月亮，初一十五不一樣，時而開心，時而落寞!

倉央嘉措說，“你念，或者不念我，情就在那裡，不來不去。”但是對於我，我要說“我要，或者我不要，孤獨就在那裡，不離不棄”……

我孤獨是有的，但是確實不知道有沒有一條狗那樣孤獨。。。狗的特點是“不管你是否離、是否棄，它都生死相依”。狗的戳心故事我是有聽過的，許多。一條狗陪伴在去世主人的墳墓旁，直至死在這裡。這個等待與陪伴的過程，飽含了多少孤獨和無助，人類是無法理解的！

我有過孤獨和無助。那種滋味可能是任何語言都無法描述的。有過在夜裡一個人坐著長途汽車沒有聲音的流淚、有過路上不知所措一個人沒有目的的踽行、也有過在喧鬧的聚會中異常平靜無動於衷的吃喝……這種由百科定以為“ 一種主觀自覺與他人和社會隔離、疏遠的感覺和體驗”在某種在意的情感下，會不由自主，會翻江倒海，會洶湧澎湃！

有人說，孤獨不是與生俱來，而是由你在意某件事那一刻開始！這不知道是不是真的，但是我知道，孤獨的人也是有思想和內涵的人，孤獨的人往往會是“ 胸口有雷霆萬鈞，唇齒之間只有雲淡風輕”，不會輕易表達自己的孤獨。

都說“別再孤獨”，我說，享受孤獨。

因為這世界並不是每個人都懂孤獨……

孤獨，有時像一杯酒，細細品嚐，如斯的往事，思念和離愁，都會在裡頭。如果，孤獨的像條狗，那一瞬間，簡直會讓人崩潰，難受。

深夜，拖著疲憊的身子，路燈昏黃。

街上只有我一人，寒風吹拂，拉了拉衣服。

腳下是光潔的馬路，沒有車子經過。

天很黑，有淅淅瀝瀝的小雨灑下，更冷了。

但是家在哪裡？

看看身後的行李箱，陳舊破損，還掉了一個輪子。

城市在前進，我在後退，或許回家是個好的選擇。

為什麼一隻狗就是寂寞？寂寞是人生揮不去的格調。有人說我朋友多，應酬多，沒有一個人呆的時候。但是曲終人散的時候，你一個人喝酒抽菸，你問問自己什麼感覺？看到深冬夜晚，昏黃的街燈下一隻孤獨的老狗在翻垃圾堆。你會覺得他比你寂寞嗎？

太多了好嗎……

和好朋友一起約吃飯，結果她帶了男朋友，一頓飯下來只吃了狗糧。

半夜被外面的大雨吵醒，屋子裡只有一個人，連害怕都沒法給人述說。

生病去醫院做檢查，一個人交費，排隊，看醫生，醫生問家屬的時候，只能說我是一個人來的。

看到有新開業的好吃的餐廳，想去試一下，結果發現沒有可以一起去分享的人。

升職加薪了，第一時間想分享喜悅給別人的時候，拿起手機翻了一下通訊錄，還是默默的放下了手機。

看到電影院門口有新上映電影的海報，想去看一下，沒有人一起陪同，一個人去，周圍坐滿了情侶。

手機只有，10086的欠費提醒，響了也不會著急擦手去回，因為你知道沒有人找你……