透過百科知識瞭解到，頭屑是頭皮角質層代謝過快脫落形成的，其產生的根源是頭皮生態平衡遭到破壞，油脂分泌失衡，有害菌大量滋生，從而導致頭皮角質層代謝異常。
正常的頭皮屑是小於0.02mm的細小顆粒，而大片大片的頭屑則是有真菌感染引起，屬於面板疾病範疇。這種鱗屑顆粒較大，附著在頭皮表層或頭髮上，梳頭或搔抓時極易脫落到肩部衣服上。
醫學上認為是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的面板病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。
醫學常用對策：
1、服用維生素B2和維生素B6，抑制皮脂的分泌；
2、也可以用複方硫磺軟膏或新潔爾滅溶液（1：5000）洗髮；
3、中醫認為清除溼熱、清熱解毒有一定效果，平時可以外用側柏葉、苦參、白癬皮、地膚子等藥物水煎外洗也有效果的。
導致馬拉色菌的原因：
1、使用了含有刺激性、脫脂力強的表面活性劑的洗髮水沒洗乾淨；
2、頭皮上的皮脂過多；
3、 飲食不當、飲酒、及刺激性食物；
4、睡眠不足、疲勞；
5、胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維生素A、B6、B2；
6、內分泌不正常因素。
其中，洗髮水的選擇與使用是主導因素，市面上的洗髮水都有一些共性：都含有表面活性劑，這是洗髮水的清潔成分，在一瓶洗髮水中除了水就是它含量最高。內行的人都知道，真正決定一款洗髮水的檔次，會否對頭髮、頭皮健康帶來影響的是表面活性劑的選擇。
1、第一類強鹼類洗髮水
強鹼類洗髮水的清潔力強，起泡力強，正是因為清潔太強，把保護頭髮、頭皮的有益成分一併清除，頭皮變得乾枯，油脂平衡受到破壞，面板失去天然屏障，從而引起細菌的滋生。
皂基類的洗髮水在超市不少見，至少佔10%以上，成分表中的名字一般是“棕櫚酸、肉豆蔻酸、硬脂酸、椰油酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀”等。
2、第二類是S類洗髮水
這類洗髮水含有硫酸酯鹽，一般簡稱為SLS或SLES，這類洗髮水刺激性很強，長期使用容易導致頭髮缺水乾燥、頭皮發癢、頭髮脫落。早些年還傳出使用S系列表活的洗髮水，存在致癌物二惡烷殘留。雖然目前得到控制，但是此類洗髮水的安全性令人心有餘悸。
超市70%的洗髮水都是S類表面活性劑洗髮水，看成分中有“硫酸月桂酸鈉”或者“月桂聚醚硫酸酯鈉”的就是。
3、第三類是非離子洗髮水
採用的是非離子表面活性劑，特點是溫和、不刺激，再最敏感的頭皮也可以使用，可保養頭皮，調節酸鹼平衡，抵禦細菌滋生。這類洗髮水主要是椰油基葡萄成分，多見於國外品牌，比較出名的是奧地利的碧蒙萱有機洗髮水。
總的來說，健康的頭皮偶爾使用刺激類的洗髮水是沒多大問題，但是長期使用之後各種、掉髮、脫髮問題就出來了，對於敏感頭皮、面板病頭皮，一定要使用溫和的洗髮水，避免病情惡化，反覆。
保護頭皮健康的小竅門：
1、手指合攏，中指按在太陽穴上，順時針方向揉按6次，再逆時針方向6次。
2、雙手四指並擾，將指腹整齊地排列在額前，從眉心開始，延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴，揉按10下；再繼續按壓至髮根處的風池穴，揉按10下。
3、以雙手指腹，從後腦枕骨開始按摩--按住，螺旋轉動指腹，提起，再以重複動作逐漸往上，直到按摩完整個頭皮。按摩次數不限，只要你覺得頭皮已經放鬆了即可。
4、雙手手指張開，貼著頭皮插入頭髮中，用力握拳令頭髮有被抓起的感覺。重複這個動作直到整個頭皮都被拉撐過為止。
透過百科知識瞭解到，頭屑是頭皮角質層代謝過快脫落形成的，其產生的根源是頭皮生態平衡遭到破壞，油脂分泌失衡，有害菌大量滋生，從而導致頭皮角質層代謝異常。
正常的頭皮屑是小於0.02mm的細小顆粒，而大片大片的頭屑則是有真菌感染引起，屬於面板疾病範疇。這種鱗屑顆粒較大，附著在頭皮表層或頭髮上，梳頭或搔抓時極易脫落到肩部衣服上。
醫學上認為是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的面板病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。
醫學常用對策：
1、服用維生素B2和維生素B6，抑制皮脂的分泌；
2、也可以用複方硫磺軟膏或新潔爾滅溶液（1：5000）洗髮；
3、中醫認為清除溼熱、清熱解毒有一定效果，平時可以外用側柏葉、苦參、白癬皮、地膚子等藥物水煎外洗也有效果的。
導致馬拉色菌的原因：
1、使用了含有刺激性、脫脂力強的表面活性劑的洗髮水沒洗乾淨；
2、頭皮上的皮脂過多；
3、 飲食不當、飲酒、及刺激性食物；
4、睡眠不足、疲勞；
5、胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維生素A、B6、B2；
6、內分泌不正常因素。
其中，洗髮水的選擇與使用是主導因素，市面上的洗髮水都有一些共性：都含有表面活性劑，這是洗髮水的清潔成分，在一瓶洗髮水中除了水就是它含量最高。內行的人都知道，真正決定一款洗髮水的檔次，會否對頭髮、頭皮健康帶來影響的是表面活性劑的選擇。
1、第一類強鹼類洗髮水
強鹼類洗髮水的清潔力強，起泡力強，正是因為清潔太強，把保護頭髮、頭皮的有益成分一併清除，頭皮變得乾枯，油脂平衡受到破壞，面板失去天然屏障，從而引起細菌的滋生。
皂基類的洗髮水在超市不少見，至少佔10%以上，成分表中的名字一般是“棕櫚酸、肉豆蔻酸、硬脂酸、椰油酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀”等。
2、第二類是S類洗髮水
這類洗髮水含有硫酸酯鹽，一般簡稱為SLS或SLES，這類洗髮水刺激性很強，長期使用容易導致頭髮缺水乾燥、頭皮發癢、頭髮脫落。早些年還傳出使用S系列表活的洗髮水，存在致癌物二惡烷殘留。雖然目前得到控制，但是此類洗髮水的安全性令人心有餘悸。
超市70%的洗髮水都是S類表面活性劑洗髮水，看成分中有“硫酸月桂酸鈉”或者“月桂聚醚硫酸酯鈉”的就是。
3、第三類是非離子洗髮水
採用的是非離子表面活性劑，特點是溫和、不刺激，再最敏感的頭皮也可以使用，可保養頭皮，調節酸鹼平衡，抵禦細菌滋生。這類洗髮水主要是椰油基葡萄成分，多見於國外品牌，比較出名的是奧地利的碧蒙萱有機洗髮水。
總的來說，健康的頭皮偶爾使用刺激類的洗髮水是沒多大問題，但是長期使用之後各種、掉髮、脫髮問題就出來了，對於敏感頭皮、面板病頭皮，一定要使用溫和的洗髮水，避免病情惡化，反覆。
保護頭皮健康的小竅門：
1、手指合攏，中指按在太陽穴上，順時針方向揉按6次，再逆時針方向6次。
2、雙手四指並擾，將指腹整齊地排列在額前，從眉心開始，延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴，揉按10下；再繼續按壓至髮根處的風池穴，揉按10下。
3、以雙手指腹，從後腦枕骨開始按摩--按住，螺旋轉動指腹，提起，再以重複動作逐漸往上，直到按摩完整個頭皮。按摩次數不限，只要你覺得頭皮已經放鬆了即可。
4、雙手手指張開，貼著頭皮插入頭髮中，用力握拳令頭髮有被抓起的感覺。重複這個動作直到整個頭皮都被拉撐過為止。