健身運動需要穿舒適的衣服，健身套裝基本都很合適，如果覺得太露可以選擇那種

穿不穿是個人的自由，健身房裡可能什麼人都有，有異性在的話肯定會多看一眼，有的人先看臉蛋，有的人先看身材！本人就喜歡先看一下異性的身材哈哈。 如果你思想開放一些就不用那麼麻煩的去套個褲衩。 其實沒什麼的啊 又不是不穿衣服。

個人建議你可以學習歐美的女孩子裡面穿個丁字褲去運動，一般你穿普通內褲練下肢時出汗多的話，緊身褲的印記比較明顯的，穿丁字褲鍛鍊下肢也不會有出汗時的印記

不要穿。

緊身褲一般都有吸汗散熱功能的，你要穿個棉質的內褲，出汗後，你會感覺很尷尬的。

還有就是，穿了後，有勒痕，你自己看著都覺得很尷尬。

女生去健身房穿緊身褲要不要套內褲？

這個問題問的很有水平啊，不知道你說的是裡面套還是外面套，如果是裡面的話我就分析一下，如果你想吸引全健身房的人，成為最耀眼的妹，那就不要穿，因為真的會尷尬的露出凹凸的畫面。

但是你想好好的健身，建議你還是穿上內褲，不然真的會吸引人的注意力。尤其是運動時會汗水會浸透衣物，那樣就會更尷尬。所以還是穿上比較好，還有一點要注意的是一定要搭配好顏色，健身褲和內褲一定不樣穿反差太大的顏色，因為你懂的。

最後總結:女生去健身房穿緊身褲一定要內褲。可以穿丁字褲，也可以選擇長一點的上衣遮住三角區，褲子顏色越淺越容易暴露三角區。還有穿上會更加衛生乾淨。

第二個如果你說的是外面套，我再說一下:

首先，緊身褲對運動著的人會起到一些幫助運動的作用。它可以有效的保護運動者的肌肉，減少肌肉隨著運動者的運動而胡亂晃動，使肌肉處於一種穩定的狀態。還有一點，緊身褲還有加速汗液排出去的作用，並且能夠快速的變幹，使運動著的人們穿著更舒服。

如果不想穿裡面的內褲，可以在健身褲外面套一個短褲，因為在外面套一個短褲是可以不穿內褲的，由於內褲上面的縫合比較多，可能有些人在運動時候運動時候覺得不舒服，再外面套一個短褲就會很好的改善這個問題。還有運動的時候，難免會產生摩擦，在緊身褲外面套一個短褲，它還會起到減少摩擦導致損耗的作用。還有些人的思想有些保守，只穿一條緊身褲會感覺到自己的身材都暴露出來了，會感到一些不好意思，還會感到渾身不自在。因此選擇外面再穿一條短褲來遮擋住一些部位，避免害羞不自在。

作為一個男生當然不一樣，哈哈哈哈，開玩笑。女生應該對自我的保護增強一些，社會上什麼型別的人都有，誰知道他是怎麼想的。如果作為我的女朋友，我會陪她去健身房[大笑]

其實不要穿最好!套褲衩有束縛感!你做瑜伽!操課不方便!若干在器械區和單車區!可以穿褲衩因為有很多色咪咪的小眼鏡在哪默默的注視著你!如果你想吸油人注視那穿不穿就無所謂了！

女生去健身房穿緊身褲需不需要套個褲衩？

首先“褲衩”這個詞用得真的不美觀，原本女生健身穿緊身褲的畫面是多麼充滿幻想的，突然整個褲衩瞬間就沒那感覺了，而且還用“套”這樣個字眼，真的好粗魯呀！下次能不能美化一下用詞！不要破壞大家心目中那麼神聖的感覺！

現在言歸正傳：女生去健身房穿緊身褲要不要穿內褲？

我個人覺得，還是穿上吧！我們不是常說嗎？女生在外面要學會保護好自己，那麼穿上內褲，就是保護好自己的第一步呀！大家都知道，緊身褲的功效，它真的很顯身材，但它真的也很緊且很貼身，至於有多貼身，就有點不可描述了！而且這又是在運動的情況下，如果再出點汗，加上褲子又那麼貼身，那樣的畫面簡直就不忍直視！