閉合性粉刺，我跟你一樣，你下載個小紅書，然後搜韓國面板管理面霜，現在特別火，我用了半瓶現在已經好的差不多了，這個效果特別好，別花冤枉錢，到小紅書上做做功課，很多人都在用的

你好，根據你提供的照片可以看出最多的是白頭粉刺，就是看上去米粒大小黃白色的那種，也叫做閉合性粉刺，這種粉刺是沒有開口的，擠不出來，所以自己不要亂擠了。如果強行要擠，非但擠不出來，而且會使粉刺往毛囊移動，導致毛囊深部感染，形成炎症性痘痘。因為閉合性粉刺本身就是不穩定性粉刺，容易導致感染！這種情況，外用藥膏基本是沒有的了，這時候可以選擇口服異維A酸或是維胺酯膠囊等藥物，可以外用阿達怕林。

還有一部分是黑頭粉刺，就是看著有黑頭的，而且有開口，這種粉刺可以大大方方的用粉刺針消毒後擠出來。因為這種屬於穩定性粉刺，一般不會感染。之所以會出現黑頭，是因為分泌的皮脂，經過和氧氣接觸後，被氧化成黑色的。所以形成了黑頭。當然黑頭擠出來了，但是工作依舊沒有結束，粉刺長期刺激面板，導致汗毛孔增大、變粗了。所以這時需要進一步治療。可以選擇果酸換膚，或是外用藥膏，刺激膠原蛋白增生，牽拉面板，使面板更緊緻使面板毛孔暢通。也可以用點陣鐳射，也可以使面板更為緊緻。毛孔縮小。

還有一部分是紅色的痘痘，也叫做炎症性痘痘，需要外用消炎藥膏，如夫西地酸乳膏，百多邦，再配合後服消炎藥，可以慢慢消退的。

還有一些痘印和毛孔粗大，這種情況恢復很慢，可以做果酸換膚，或是藥物，如喜遼妥和積雪苷軟膏，都是很好的藥膏。

痘痘反覆發作和生活習慣有關，一定要注意辣椒油膩甜食不要吃，不能熬夜，多鍛鍊。