01 遺忘很難，不必否認

一個人走進了你的生活，融入了你的世界，當你的喜怒哀樂在不知不覺間已經和他緊緊地聯絡在一起的時候，他卻離開了，這個時候的你，自然會感到悲傷。

網路上大碗的雞湯無時無刻地不在提醒你，忘記他，放棄他。可是我們都知道，當一個人已經深深地走進你心裡的時候，哪能簡單的說忘就忘。

要想忘記一個人，真得好難。

有句話說，“思念一個人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水”。思念一個人的時候，他好像遠在天邊，又近在眼前，他好像觸手可及，卻又縹緲無影，周圍的每一個跟他相像的人好像都是他，又好像都不是他。

想要忘記他，不再想念他，真的太難太痛。

可是，忘不掉又能怎麼樣呢？想念他又有什麼用呢？過去的，真的已經過去了，沒有什麼可以改變和挽回，你再想費力的拉扯住點點滴滴的往事，它終究也要飄逝在風裡。

那個你曾經愛著的人，真的已經離開了，就算你再怎麼傷心難過，再怎麼讓自己陷入憂傷，都無濟於事。

有時候，放下一段感情並不是意味著不愛了，而是知道沒有結果後的最好選擇。過去已經成為歷史，有些人註定難以在一起，就算你再怎麼強求也不會有結果。所以，還不如給彼此留下些美好的回憶。

就算再喜歡一個人，如果對方沒有迴應，總有一天，你的愛和耐心會被時間消磨殆盡。你要明白，其實人生就是一次又一次地錯過，錯過錯的，才會遇見對的，那些離開的、逝去的，終究都是你生命中的過客，僅此而已。

生活中，還有太多值得你付出和愛著的人，只要你試著放空自己，放慢腳步，那麼，就一定有很多的美好在前方與你不期而遇。

張愛玲曾經說過："忘記一個人只需要兩個東西，時間和新歡。你選擇了新歡，而我選了時間。 "時間會淡化你們曾經的記憶，就算再刻骨銘心也會被埋葬在回憶裡。而新歡會彌補你空窗期的空白，幫助你從痛苦和落寞中走出來。

也許，一切都是命中註定，得到的失去的，也都有自己的歸宿。你和那個人也一樣，你們不屬於彼此，都會有各自的歸宿。遺忘還是銘記都已經不重要了，勇敢向前走吧。

朋友，提示你兩點，一是不要解脫把痛苦變成甜蜜，要向他大膽的表白你愛上他了，而且愛的很深，異地不能阻隔真摯的愛情，放下自己的驕傲和偽裝的尊嚴，去吧，去追求他吧！

得到愛情也要付出辛苦。不給自己留遺憾，如果他拒絕你對他的愛，這也是你從痛苦裡走出來的一個辦法。

二是，告誡自己放下他，他已經走遠了，他不是你的菜，你倆沒有緣分，沒有在對的時間遇上對的人，有緣千里來相會，無緣只能錯過，這是命裡註定，把相思的痛苦交給時間，時間是治癒心靈痛苦了良藥，也許在一個很美好的時間裡，遇上一個真正愛你的人，你的真命天子在等著你。

朋友或者是小妹妹，是你的跑不了，不是你的彆強求。這樣想一想，你就會從痛苦中走出來。

很明顯，透過你的描述，你已經徹徹底底的愛上他了。他已經在你的心裡紮下根了。當他離你而去的時候，剩下的就是你獨自的回憶和無窮的眷戀了。

1、勇敢的去追一把吧，把自己的心理、想法，統統和他當面表白了。努力去挽留自己的愛情吧。愛情裡沒有誰對誰錯，有的只有相互的包容和理解。

2、如果他已經絕心而去，我還是建議你要漸漸的忘記這段情吧。有句話叫“生命誠可貴，愛情價更高，如為自由故，二者皆可拋”。

不要自己困在愛情受傷的牢籠裡不肯出來，自由大膽的走出這次陰影吧，相信，前面還有更美好的愛情等著你。

就像海子的“面朝大海，春暖花開”。去重新尋找屬於自己的那份情，何必為他人生死痛苦？

有時候喜歡一個人，卻不知道怎麼開口去說，或者因為怕被拒絕不敢開口去說。如果這種喜歡是淺淺的有些朦朧的喜歡，可以讓時間慢慢磨合，當知道互相都有這種喜歡，就可以順理成章的發展為愛情。如果另一個人並沒有感覺，或者知道你的感覺而故意裝作不知道，你又不願意說出來，那就讓這淡淡的喜歡只是喜歡和欣賞，有一天你們分別了時間長了也就慢慢淡去。

而題主顯然不是淡淡的朦朧的喜歡，已經是濃濃的愛意了。既然很明顯知道自己愛他（她），而對方的態度不明朗，那隻能你主動向他（她）表白。從描述中可以看出你是一位女生，也許你認為女生就是要男生來追的，而不是反過來。但現實中也不乏女追男的例子，既然愛的那麼深，為他瘋狂一回又如何，那是為了追求自己的幸福，是值得的。

題主在描述中有提到，你認為他不喜歡你。你是怎麼知道他不喜歡你的呢？他有明確表達過這樣的觀點嗎？如果有，那說明你們有過坦誠的交流，所謂強扭的瓜不甜，那你只能選擇放手，讓時間來撫平你心靈的傷口。如果沒有，那就是你自以為的他不喜歡你，那就來一次大膽的表白，來一次坦誠的交流，萬一你的感覺是錯誤的呢？或者恰好相反，他也是一個不善表達的人讓你感覺到他不喜歡你，實際心裡對你念念不忘呢？可能是我電視劇看多了吧，電視上不都是這種套路嘛。

總之，大膽的向他表達你對他的愛吧！成功了，你們有情人終成眷屬。不成功，至少表達出來心理會輕鬆很多。但是這些都沒關係，時間是最好的良藥，會慢慢撫平你的傷痛，讓你漸漸的淡忘掉一些煩惱，沒能走到一起或許並不是不喜歡，而是緣分使然。

感謝邀請，從描述看來，你是愛上他，他卻走了，證明他沒愛過你，這樣的愛情是你自己一直再繼續，以至於他離開這個城市把你的心也帶走了，他不屬於你，愛要真心，更是兩個人的事。情要珍惜，更要隨緣，對你沒情的人何必把心思都放在他身上，如若有情，有緣千里來相會，想要忘掉他，很難，這世上有些事、有些人就留刻了在心裡，但你要明白，他不是你的菜，你可以考慮一下能不能接納一下別人，興許就能找到那個愛你的他，也可以多看看書，多和朋友聊聊天，就讓時間撫平你的傷口，希望你能找到稱心如意的他，祝你幸福。不知我說的能不能幫的上你，願你儘快從感情的漩渦中走出來。

學會放下，忘掉過去，重新來過 ，多和朋友一起，聊天逛街。放不下反而傷了自己。

可以旅行，散心來忘記。

想想你以前一個人是怎麼過的，現在也怎麼過，要麼認識新的朋友，要麼選擇自己感興趣的事來分散注意力。不要胡思亂想。

其實時間才是最好的醫生，人生中認識多少人，淡忘多少人，緣分到了會遇到更好的，對你不離不棄的

喜歡就去追啊，這還用問，喜歡還礙手礙腳的，作為一個有正常思維的人，勇敢追求自己的幸福啊，成功了就是多了個女票（男票）。失敗了也沒什麼，況且這種事情心誠一定會成功的。可憐我等屌絲到現在還沒有你這情況，喜歡一個人可以這樣，看來是遇見真愛了，要不我就從沒沒有這感覺。好好珍惜吧騷年，最後祝你成功！

當喜歡一個人成了一種習慣，真的是那種刻骨銘心到無可救藥，不論你做什麼她（他）都會時時刻刻在你腦海裡。假如她（他）也是這樣喜歡你，，恭喜你，撿到寶了，假如你喜歡她（他）勝過她（他）喜歡你，一天她（他）決絕離開，受傷的是你，希望你能重新考慮這段感情的付出，值不值得，不要拿失去懲罰自己，對自己好點，出去走走，接觸一下新生事物，時間會讓你淡忘這段感情。你一定會在不久的將來找到你愛的和愛你的那個你生命中的緣分。

珍惜有緣人，祝你早日走出困境。