這個就要看各個人的所接受的教育程度了，文化素養和心態素質了。雞湯文濃一點一般人還看不大懂？理解不透徹，而且也不會感興趣的，遠沒有打打麻將，喝喝小酒，與友人娛樂為好，而且現今社會生活，工作等等壓力很大，所以很多人會不感興趣的。如果雞文淡一些的呢，有的人又會覺得沒什麼味道！比不上啤酒，擼串有勁。雞湯文基本上屬於學生時代的人，他們正處於人生觀，世界觀，是非觀的十字路口，青春蓬勃，雄心勃勃，對於他們來說，雞湯文正是他們浪漫生活中的一部分，因為他們有前進的動力，去探索前面未知人生的動力！所以，雞湯文屬於年輕有理想和遠大抱負的人！！！

無論怎麼說，雞湯終歸是雞湯。即便雞湯內加入了砒霜，砒霜亦或一味中藥，可去惡癬。關鍵在於量，要加大量亦要成本，那也是付出。大郎懦弱，金蓮可惡，二郎揚名，武家兒媳，可圈可總。武家亦或有正能量。可能有正能量!

謝謝邀請！語言表達效果本身就有多重性，人的素質修養及成長是後天接受教育的結果，學校是第一個大熔爐。“溫故而知新”求的是“知新”，並非照本宣讀。學校除了學習，還要“校正”，後者重於前者！因為認知的侷限性，人生的第一堂課都是滿滿的正能量，防範負面影響，主流思想不昌導反面教育，這無可厚非。年輕代表著朝氣、新潮，必須升溫。這和打鐵一樣。

伴隨著成長，思維方式必須轉換，不能偏激，更不能消極。如果說年輕用“剛”性對待問題，那麼現在要學會用“柔”性對待問題。

(宋紅，畢業於中國農業大學，至今在婦專編輯與宣傳工作崗位志願服務兩年有餘。於服務期間，接受了職業心理培訓師的初級培訓，系統學習了心理學相關基礎知識，並踐行於各種實踐活動。多次被評為協會年度優秀志願者。希望透過自己的努力，能幫助到更多的人。)

雞湯很多，養顏的，美容的，療傷的，按摩的，排毒的，滋陰補腎的……，似乎網路上心靈雞湯氾濫有成災的趨勢。你望著這碗碗的雞湯，看著上面大片的油花，從開始的迫不及待到如今的緊閉雙唇，從曾經的用大把的時間投入在品湯的快感中，到現如今看著這油香肆意的雞湯卻已無動於衷，心中的那份感覺自是五味雜陳。

雞湯是好東西，有滋養身體之功效，甚至偏方美言可預防感冒，可那必是針對特殊的人群，身體也正是急需。如在哺乳期的母親，如骨瘦如柴，缺乏營養孩子，如術後經過一段時間後需要恢復體力的病人，他們大碗喝之，是身體的需要。結果自然是事半功倍，效果顯著，這等對己有利之事自是叫他們樂在其中，時不常便要美美地來上一大碗。似乎這雞湯不僅讓身體有暖意，更讓體格結實硬朗，什麼，困呀，乏呀，累呀也不再糾纏自己了。

既然雞湯這麼好，難道身上的任何問題只要雞湯下肚就可迎刃而解了？非也。

雞湯不是藥，不能醫治百病。而每個人得病的原因都不同，出來的問題也五花八門所以，或許有些雞湯瞬間能讓身體得到片刻的溫暖，讓疼痛有所緩解，但治標不治本，隱患終究存在，它無法徹底根除病灶。所以，即使你喝再多的雞湯也不能解決實際問題。

更何況做雞湯的作料輔料幾乎千篇一律，開始喝的時候你咂摸滋味倒也覺得味道不錯，喝上幾口，身子卻是舒服了不少，可再多喝幾碗，味道，鹹淡，濃稠度，甚至溫度冷熱都沒啥大的區別。喝多了，自然就膩味了，失了興趣。更何況這雞湯若不是你需要的，還會有反作用力，讓你這健康指數連連下滑，興許有的指標還會威脅你的生命。

所以，心靈雞湯在適當的時候出現有撫慰人心靈的作用，它在精神上給你了一種鬆弛的感覺，甚至可以疏導你的思想，讓你有了一刻平和之感，但僅此而已，無需誇大它的功效，作用，它不過是一碗湯，你喝了，營養是否能吸收全憑自己身體條件而定。若一味的不管不顧強食之，興許除了體重驟增這一惡果外，悲催的事情還在在後邊呢。

所以，心靈雞湯因人而異，喜歡就多喝點，不喜歡，不難為自己，喝點足矣。

存在必然合理。心靈雞湯跟快餐差不多，讀完有能量，過後就忘了。我覺得心靈雞湯是快餐式的，心靈雞湯就是給人生困境美化一下。近年的心靈雞湯有著轉變，從自我修養到現實社會，不再解決心靈上的問題。心靈雞湯只是過度，如需解決根本問題，還得從現實情況出發，解決現實矛盾。

雞湯文的存在有很多人在沉浸其中如夢幻泡影，其實雞湯只是大多數在都市生活中的人們心靈一點小小的慰藉，傍晚坐在回家的公交車上聽著熟悉喜歡的音樂，來一發雞湯，感受一下當下的心情，回味一下一天的瑣事，又何嘗不是一種樂趣工作中生活中總有一些事情讓我們去感慨萬千，看一些雞湯，總會有很多感慨去激勵你大步向前，相信前方有光，簡單的事情重複做，未必不能成功，只會離成功更近一步所以雞湯的存在有他獨特的意義和價值！

然爾初夏夜涼晚冉冉冬日暖陽升語之未等年歲末舍容八方誌投人你說雞湯沒用，那只是你沒用而已

　　……

　　“姐，我的朋友們都說雞湯沒用，可是我覺得就我而言，我真的因為雞湯文勵志的語言改變了很多，甚至也越來越覺得文字的能量。你說雞湯文真的沒有用嗎？“萱萱困惑地問我。

　　我看著萱萱的表情，不由得想發笑，忍住笑意說：“雞湯文如果沒用，為什麼大家都那麼瞭解呢？為什麼還有一直有人孜孜不倦地傳播呢？肯定有用的，只是因人而異，好比你是一個坐月子的孕婦，多喝雞湯一定會對身體好，因為很補啊！

　　可你要是一個身體強壯的年輕人，喝那麼多雞湯火氣一定很大，就不適宜多喝。如果是一個命不久矣，彌留人世的老人，雞湯對他的作用更不大了。所以，雞湯有用，但對於那個喝雞湯的人來說只是對他沒有用罷了。”

　　萱萱好似理解一般地說：“那這麼說的話，雞湯只適合那些身體虛弱的人來喝，那些身體強壯的人不需要嗎？那麼說，我內心出現了問題，才是去看心靈雞湯，而不是我相信美好，相信只要付出就一定會收穫”，難道我是一個病人？”

　　“其實，你錯誤理解我的意思，我的意思是說，為什麼對某些人而言，雞湯沒用呢？並不是雞湯沒用，只是他們沒用而已。他們看了很多雞湯，也懂得很多道理，但就是不行動，才會覺得雞湯無用。所以，雞湯無用論這種說法本來就偏頗。”我回答道。

　　萱萱面帶開心的說：“我想我明白了，雞湯有沒有用和看的那個人有關，而不是雞湯沒用，雞湯有沒有用，取決於看雞湯的人，而不是雞湯本身。”

　　很多人都像萱萱一樣對雞湯文產生過困惑，那就是雞湯文有用嗎？如果有用，為什麼我看完之後，卻得不到提升呢？雞湯文存在的意義又是什麼呢？

　　我的回答是：雞湯文有用，用處很大，相對於“喪文化的興起”，我們更需要雞湯來振奮人心，雞湯於我們絕對是一劑強心針，它可以讓我們在心靈脆弱，遭遇挫折時給我們鼓勵，這難道不是心靈雞湯的好處嗎？

　　2

　　曾經，遇到過一個病人，是一位四十多歲的阿姨，她得了胃癌，醫生都和她的家屬說，您的老婆，您的母親患上了胃癌，這種病，很難攻克，我們作為醫生，也無法保證她會好，希望你們可以多陪陪她。

　　主治醫生告訴我們他的推斷，可能這個病人超不過三年，但現實是什麼呢？這個病人到今天活的還好好的。

　　阿姨長著一張國字臉，濃眉大眼，眉宇間神采奕奕，即便生病了，她也一直保持著精氣神，相對於病房裡其他病人每天垂頭喪氣的樣子，她的狀態不要太好。

　　阿姨說：“因為我喜歡心靈雞湯，就是你們年輕人看著厭煩的雞湯，但我卻覺得裡面說的很多，如果你凝視深淵，深淵也在凝視你，如果你覺得這個社會是美好的，那麼它就是美好的。看待事物，完全取決你的心態。

　　我現在是生病了，可我老伴的關係和我變好了，兒子也比以前懂事了，這難道不是更值得開心的事情嗎？人啊，活得時間再長，不還是有死去的一天嗎？但開心積極地過一天那就不一樣，你看天空會是藍色，你看任何事物都是暖色系，這樣不會更好嗎？”

　　阿姨確實就像她自己說的，喜歡心靈雞湯，喜歡美好的事物，充滿真能量，人又堅強，患病那麼長時間從來也沒有看過阿姨哭過，一直以來她都用Sunny開朗的一面面對災難。不由得讓我心生佩服。

　　阿姨一直在堅持治療現在病情也保持穩定，醫生們都感到這是一個奇蹟，但我想說這不是奇蹟，不是幸運，這只是阿姨和家人努力的結果。

　　阿姨有一個本子，本子上寫滿了勵志語錄，阿姨出院時慷慨地贈送給我們醫院的工作人員，當我們看見那些話的時候，不由得對阿姨保持佩服，那是因為這個本子300多頁，每一頁都記載阿姨得病的心路歷程，其中有些話，她經常用於開導病友，很多病友在她積極地狀態下，病情也比以前好了很多。

　　阿姨的行為讓我們感動，原來一個人變得堅強，變得相信美好，擁有信念感並不是一件難事。

　　3

　　很多時候，路過家門口的理髮店，常常佩服那些理髮店的員工，可以在人流湧動的大街，不在意旁人的目光，說一些勵志語錄。

　　“我能行，我可以，我必須努力……”

　　“只要你今天努力，下一個李嘉誠就會是你。”

　　“逆風生長，未來可期。”

　　你能說雞湯沒用嗎？這些雞湯他們一邊一邊背誦，一點一點留記於心，這些不再只是雞湯，而是鼓舞他們前行的誓言。

　　為什麼河北衡水二中每年都出那麼些狀元，考上北大清華的人那麼多，還不是衡水二中堅持每天清晨都讓學生背誦這些勵志語錄嗎？

　　只要心中有信念，渴望成功，這些話，就可以激勵人心，是指引學生們行路的北極星。

　　很多人不再相信年少時曾經相信的東西，覺得勵志故事和童話故事都只是騙人的，宣揚的成功學方法則是扯淡，那些喜歡看心靈雞湯的人一定很低階。

　　但我想說，這些東西或許不是那麼高階，但它們也有積極的意義，至少在我們年少迷茫的時候，他們給過我們一些安慰，給予過我們力量，這種力量可以讓我們堅持下去，走向更豐盛的世界。

　　它們代表著我們相信這個世界是會更加美好，明天會更好的，可怕的不是你不看雞湯，而是你不再相信努力會有用，你明明早已放棄了，還在怨天尤人，指責那些雞湯的無用。

　　我想這才是最可悲的地方，你把不努力，不付出，不堅定推辭到那些心靈雞湯，卻不曾想真的源頭是你自己。

　　雞湯有用，沒用的人是你。

　節選自冉然語社

雞湯用於洗滌心靈的，給予個人，家庭，和社會正能量，畢竟有效的雞湯文能指導人類向積極的方向前進，世界觀指導方法論嘛。

對一個能自律的，講道理，守規則的人也許有用，。對於一個無底線，做事情不講手段，自私自利的人來講，那就是個屁，。

首先在這感謝誠邀來回答問題。

就業形勢越來越嚴峻，雞湯文卻越來越氾濫。

雞湯文絕大部分都是絕對正確的廢話。

但是受眾卻特別廣，無論是有點資產的土豪還是失業在家幾年的失業人群

幾乎全是雞湯的受眾

雞湯文氾濫成災

就和西晉時代一樣

一群清流

談玄談哲什麼都談

就是不談怎麼去實際解決問題

雞湯文特點：

1.總是和你談夢想。

2.絕對正確又絕對無用的廢話

3.胡亂引用名人做例子

4.鼓吹創業，鼓吹跳槽，鼓吹你去追逐夢想。

不過個人感覺有些雞湯文還是有用的。不是全無用處，這是我個人意見，若有不對之處，請大家諒解。

雞湯文有用無用，仁者見仁、智者見智罷了。我想說的是，存在即合理！所以有認為有用，且有大用！理由如下（個人見解，難免有不當、不足之處，未達人意者見諒）

1.何為雞湯文？你要說它寡鹽少味，我還說它香而補人呢，難道不是嗎？！雞湯嘛，有燉得好的，香味誘人，健康營養；也有燉的不好的，喝起來雖難入口，卻不失為一良藥，能發現其不純正之處。所以呢，好與不好都有用的。好的拿來喝，有益健康，不好的細思索，改進之，以待後用嘛。

2.人有信仰，才能正視聽，明道理。雞湯文恰巧給了我們這群，社會主義時代無神論者一種精神上的寄託，這種意識雞湯於我們就是信仰。只要會分辨，這種信仰甚至能激勵人心，指引人如何避免誤入岐途，向著正確的方向行進。

3.眾人皆言，雞湯文橫行，各種觀點層出不窮，好壞不一，甚至有些強詞奪理引人入負面。我就想笑蒼天啦！天啊，難道任何事物都只能有好的一面？地球住人的，你還隔三差五來個地震火山、颱風旱災的，難道地球也無用嗎？人要學會取其精華棄其糟粕，為我所用。如若人只長了個人雲亦云的腦袋，那麼所有一切有對立面的事物對他來說都是無用的。其實要寫下去還有很多，但難免讓人說強詞奪理。暫且三點，以證其有用。

有的雞湯文，能起到啟發模仿作用。有的雞湯文簡直是水上浮萍，不著根系，說的盡是無用的東西，囉囉嗦嗦，長篇巨幅，看的心煩，自然扔到一邊。

提問人的意思難道是還期望讓雞湯文發揮多大用處嗎？

若要我回答，它就是無用的。

“雞湯文”——“心靈雞湯”——滋潤心靈，雖然可以這樣揣摩其取名的用意，但實際上我們並不能寄望於由那些許文字來滋潤心靈。

雞湯文既不是靈丹妙藥，也不是營養品，相反，它是貧乏的。它對問題的認識是簡單化的，它也可能包含了寫作者過多的個人的東西——或者我們可以直截武斷地說，它就是膚淺。

關於心靈，有很多可以說的方面，一份雞湯不可能抓住重點，或者恰好抓住閱讀者或者說恰好契合了閱讀者。相比於具體問題具體解決，和有針對性地主動學習，雞湯文毫無優勢可言。

其實，從一出生，我們的心靈就開始受到滋養和接受淬鍊。家庭，學校教育，社會文化，早已極大地塑造了我們自身。

當我們遇到了困惑或煩惱，困境或苦楚等，我們應當的選擇不是聽信他人的言說，不是尋章摘句，而是去努力消除導致那問題產生的現實原因；我們還當向先賢們尋求借鑑，雖不一定實現智慧通達，但至少能增進自己的認識能力，或拓展思想之境。

在這個快節奏的現代社會、資訊爆炸的時代，雞湯文也並不是人們休憩的驛站，今天的人們有多樣化的選擇，因為有那麼多更好的選擇，人們如何還會停留於淺陋而單調的雞湯文呢？

就業形勢越來越嚴峻，雞湯文卻越來越氾濫。

雞湯文絕大部分都是絕對正確的廢話。

但是受眾卻特別廣，無論是有點資產的土豪還是失業在家幾年的失業人群

幾乎全是雞湯的受眾

要判斷心靈雞湯有沒有用，首先你看雞湯的目的是什麼？它要解決什麼問題？心靈雞湯如果是能撫慰一個人的情緒或提振一個人的狀態，那可以說它就是有用的。

多數人沒有足夠的時間，機會或智慧去閱讀經典，透過經典來反思人生。80%的人可能畢業後一年難得看幾本書，更何況去讀一些晦澀難懂的經典文學並加以反思自己的人生？

大眾更需要的是一些被提煉過的內容去填補知識的空白或情感的缺失。加上現在資訊碎片化氾濫就更助推這一趨勢。

如何更好利用心靈雞湯?

要會正確利用心靈雞湯或勵志書，除了清楚的知道它們的作用，更需要反觀自我，看清自己需要的是什麼?這樣才能更好的喝好雞湯補好身體。

很多人之所以抱怨說雞湯文沒用，著實是因為他們看煩了千篇一律的雞湯文，卻依然迷茫與不知所措。

他們沒有把雞湯文中的核心精神，轉化為自己生活中實實在在的行動，所以雞湯文沒有讓他們的生活變得更好，所以當然沒用。

只有那些親自踐行了自己信奉的信念並最終取得成績後總結出的人生感悟，才能引起讀者的共鳴，才能激發讀者向上、向善的力量。

它向磁鐵一樣深深地吸引著你，讓你從頹廢中解脫，從忙碌的庸常中看到人生希望的光芒，這才是於人有益的雞湯文。

豆瓣紅人、正能量代言人、治癒系女神伊心，就是一個能寫出這種溫暖而又鏗鏘有力的文字的寫作者。

我最近在看她的書，書名叫《我比誰都相信努力奮鬥的意義》，她說：“我比誰都相信努力奮鬥的意義，儘管世界是如此地殘酷，但這並不代表掙扎和改變沒有意義，因為它是從狹隘的生活中跳出，從荒蕪的環境中離開的一條最行之有效的路徑。”

這句話救贖了我，它讓我在黑暗和恍惚中瞬間看到了眼裡的一縷微光。

我最喜歡她行雲流水般的文字裡隱約透露著的倔強與頑強。一切看似風輕雲淡，卻總能給讀它的人，留下一點什麼。

心靈雞湯和勵志文雖不能讓人立即改變，但卻能不斷的給人一點點的正能量，輔助提升人的毅力。

前題是你要有一個目標，盲目的看雞湯除了自爽之外起不到作用。但如果你設定了一個目標，如改脾氣，減肥，成功！並制定了相關的執行計劃。

你就可以找許多相關主題的雞湯文，每當要洩氣的時候就喂自己喝一碗。往往就是這一碗雞湯給你的精神鼓勵，支撐著你走過最艱難的時期。

大家有時間也去讀一讀心靈雞湯文吧！換個視角欣賞它們，或許你會有不小的收穫呢！畢竟中年焦慮，畢竟職場累人，畢竟婚姻不易，人生實苦呀！