高血脂會導致高血壓，在人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量啟用，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。 但是高血脂並不是一定就會導致高血壓，如果控制得好，及時降血脂的話，還是可以避免高血壓的形成的。

高血脂飲食要注意：

　 1.主糧應以穀類和雜糧為主並減少食物熱量的攝取，保持理想體重；

　　3.宜低鹽飲食，食油應以豆油、花生油、菜油、麻油等植物油為主，且應限量食用；

　　4.多選擇具有降脂功效的各種新鮮果蔬，適當增加膳食纖維的攝入；

　　5.飲料以綠茶為主，少喝或不喝加糖的飲料；

　　6.宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等；

　　7.脂肪攝入量每天限制在30——50克；

　　8.糖類食品也要限制，不吃甜食和零食；

　　9.飢飽適度，每餐進食量以下一餐就餐前半小時有飢餓感為度；

　　10.不宜採用飢餓療法，過度的飢餓反而使體內脂肪加速分解，使血中脂肪酸增加。

11.每天一杯富硒野蘭蕎茶。每次用3g左右的富硒野蘭蕎茶，熱水沖泡約8分鐘，即可飲用。之所以要選擇富硒的，是因為硒可以幫助增強身體免疫力，預防腫瘤疾病，同時幫助預防心腦血管疾病。而野蘭蕎茶裡面含有豐富的蘆丁以及芸香苷，它們能夠起到降低血脂以及膽固醇的效果，尤其適合輔助高血脂的日常防治。經常喝富硒野蘭蕎茶，對於保持血管的通暢，排出血管裡面的垃圾是很有幫助的。

血壓一般找不到原因的都屬原發性高血壓，血脂與高血壓無直接關係，但二者對動脈硬化貢獻很大，血脂對心臟影響大，血壓對腦子影響大，血脂導致血管狹窄，阻力增加也會加重血壓增高。

高血壓和高血脂就像一對孿生兄弟，一個發生了，另外一個的出現就不會太遠了。可以說，那些發生血脂升高的人們，如果不加以重視，同時不給於干預，那麼血壓的升高就會隨之而來。

高血脂，其實普通來講就是血液當中的脂肪含量超標了，如果簡單化的去理解的話，這樣的解釋也是很合理的。一般這種病分為原發性和後發性，原發性可能和遺傳這方面有關係，也就是說，當你的家族當中有這個病史的時候，你就會很容易患上這種病，當然，這不是絕對的理由，更多的也是跟生活作息的不規律有關，還有生活的各種不合理之處，還有可能和健康人不一樣的飲食習慣，而且繼發性的高血脂，就是有其他疾病引起的，比較常見的就是腎病，肥胖等，然後就會造成了血液當中血脂的含量異常，而判斷這種疾病的指標有很多，比如說我們大家經常都會提到的膽固醇，高密度脂蛋白等等。

而對於高血壓這種疾病來說，可能大部分人都認為它是一個老年人才會得的病，但其實只要對自己的身體不太注意，什麼年齡都會得這種病的。最常見的解釋，就是體內迴圈內部的血壓比正常值要高，體迴圈的動脈血壓升高一類綜合徵，引發這個病的原因也有很多，但是基本上都會歸結於生活作息的不正常。

雖然這兩種疾病引發的原因，還有整個的機制都是不同的，但是其實在它們之間還是有一定的聯絡的，基本上你在患上其中的一個病之後，另一種病就自然而然的找上了你，高血脂的存在會加重血壓高，因為在血脂升高的同時，基本上那些血脂隨著時間就會沉澱在血管壁上，然後會讓血管變得非常硬，血管就會失去原本該有的彈性，血液流動的速度就會變得非常慢，進而血壓水平就會升高。

通俗的講，血脂的異常升高，長此以往血脂會在動脈血管壁蓄積，使得血管發生動脈粥樣硬化，這就使動脈血管變得僵硬。血管僵硬了，血壓隨之升高那就是順理成章的事情。而高血壓又會反過來加重血脂的升高。

一般說來，高血脂的發生，多數是提示患者長期生活習慣不佳，存在某些心血管疾病危險因素，長期得不到控制就發生了血脂的升高。對於那些血脂升高了，血壓暫時沒有問題的人來說，一定要注意改善生活方式及其自身可能粗存在的某些危險因素，否則高血壓的出現那就是遲早的事情。

血脂升高對血壓是有一定的的，根據您描述的這種情況，建議您口服降壓藥物治療同時加上非諾貝特等降脂藥物治療。同時要注意低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果蔬菜，多吃豆類和豆製品，不飲酒，適當運動鍛鍊，避免勞累，熬夜和精神過度緊張，把血壓和血脂控制在正常範圍之內。

高血脂和高血壓通常是同時發生的，特別是集中在四五十歲的老年朋友。

用大白話來說，高血脂主要是血液中血脂過高導致血液粘稠，高血壓主要是人體的血壓超過了正常範圍。

如果血管彈性過低，就容易導致血管堵塞，長期下去就容易形成高血壓狀態。許多高血壓的朋友伴有脂質代謝紊亂，高血壓時血流壓力增大，撞擊、撕裂血管內膜，造成內膜破損，為脂質進入血管壁堆積創造了機會，導致血脂升高。

同樣高血脂可加重高血壓，首先因為血脂增高，過多的脂質進入血管壁堆積形成動脈粥樣硬化，進而阻塞血管，使血管腔變窄，血流阻力增大，血壓升高。

高血壓、糖尿病、高脂血症和高尿酸血癥是現代人最常見的慢性疾病，被人們稱之為“四高”。人們往往能夠看到，只要一個人的“某一高”出現了，那麼他離另外“幾高”也就不遠了，於是就簡單的認為“某一高”一定會導致“另一高”。

“四高”疾病的發生，都與我們的生活習慣和環境因素有著密切的關係。它們都有著共同的發病因素，如飲食不節制、營養不均衡、缺乏必要的體育鍛煉和體重超標等。從這個意義上講，這四種慢性疾病是會相互影響的。

但“四高”疾病的發病又各有其內在的原因，各自有各自的特點。特別是從家族遺傳的角度看，某些家族或者遺傳傾向的人，可能更容易罹患“某一高”，而對“另一高”有著天然的免疫力。我們在生活中也不難看到，有些人血壓很高但血脂總是正常的，還有一些人的特徵正好相反。

當然了，針對每一個具體的個體，我們還要就事論事地看待這個問題。比如病程較長的高血壓患者，如果血壓控制得不理想，就會發生高血壓性腎病。一旦發展為慢性腎病，其脂質代謝的功能就會衰退，就會出現高膽固醇血癥。

不管怎麼樣，“四高”疾病都不是單一原因引起的，都是在各種內外患病危險因素的共同作用下才會發病。因此預防“四高”疾病的發生，可以採取一些相同的措施，比如：

1、少鹽、少脂、少糖的清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃肥厚油膩的肉食等；

2、有規律地參加體育鍛煉，每天至少安排30分鐘的有氧運動，運動強度保持在中等以上；

3、控制好自己的體重，儘量將體重指數控制在19.5-24.9之間（體重除以身高的二次方）；

4、定期參加體檢，關注自己的血壓、血糖、血脂和血尿酸水平，發現異常積極干預；

5、保持良好的作息習慣和舒暢的心情等。

血液中，血脂高了，會使血液變得黏稠，一些血液垃圾附著在血管內壁上，時間長了，血管壁逐漸增厚，堵塞血管，妨礙血液正常流動，增加血液壓力。但是，如果已經患上了高血壓，往往是到了中年以後，肝腎功能正常工作能力降低，清除血液中垃圾的功能應該會隨之降低，從而造成連鎖反應，誘發高血脂。

“病從口入”。降血壓，不能忘記忌嘴，應該注意個人飲食習慣和飲食結構的改變。

高血壓分為原發性高血壓的繼發性高血壓。原發性高血壓通常找不到明確的病因，繼發性高血壓通常能找到明確的病因。

高血脂常和原發性高血壓緊密相關。當血脂升高，尤其是膽固醇升高後，容易發生動脈粥樣硬化及斑塊形成。動脈粥樣硬化後，動脈彈性降低，血壓升高。而且容易併發冠心病、腦卒中。所以，高血脂會導致高血壓。

高血脂高血壓是中國的一種高發病，中國35以上人群高血壓患者可達3700萬，而且還有逐漸年輕化的趨勢。所以不僅是老人、年輕人也要注意和預防。

高血脂是引起高血壓的原因之一。高血壓和高血脂常發生於體形肥胖者。

高血壓的症狀有在精神緊張、情緒激動或勞累後出現頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中，劇烈頭痛，視力模糊，心悸氣促，面色蒼白，耳鳴，眩暈，多汗並出現急性心、腦、腎功能不全，引起急性腦迴圈功能障礙，導致腦血管痙攣、腦水腫、顱內壓增高。

血壓是血液在血管中流動時對血管壁產生的側壓力。血脂是體內血脂水平的升高血脂與高血壓本無直接關聯，血脂對心臟影響大，血壓對大腦有影響，而高血脂使血管狹窄，在人體形成動脈粥樣硬化，使心肌功能紊亂，啟用血管緊張素轉換酶，加重血管動脈痙攣，促進腎上腺分泌升壓素，增大血管外周阻力，使血壓升高。血壓升高後，會使血管經常處於痙攣狀態，腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下瘀滯，導致腦血栓和腦栓塞。

由此可見，高血脂不僅會帶來高血壓，更會產生連帶效應，進一步形成腦中風、腦血栓、腦栓塞。所以引起高血脂的因素值得注意。不要吃脂肪含量高的食物，不要熬夜，不要吸菸酗酒，要多運動，要多吃富含膳食纖維的食物。炒菜時油不要放太多。在飲食上也可有意識地多吃降血脂的食物，比如茄子、香菇、木耳、海帶、大豆、大蒜等。

從事臨床工作20餘年，國家中醫內科專業委員會會絡病分會委員，擅長中醫內科疾病的治療，如高血壓，動脈硬化，冠心病等心血管疾病。