人活著都是不容易的，沒有天下掉餡餅的事，即使有那是少數人。人生其實都是與苦難困難矛盾做鬥爭的。沒有一個人的人生是十全十美的。活著不易，生存不易，所以只能努力奮鬥。勇敢面對現實。我們都是沒有傘

努力到什麼程度嗎？我都覺得自己好傻，每次努力沒幾天就墮落了。

剛開學的時候，我曾經頂下目標要過英語三級，三級意味著在接下來的升本考試將會減少阻力。

背了一週的單詞第二週開始偷懶，一種自以為是的偷懶，有時學習後還會覺得自己很努力了。

人都是有的自憐的情緒，表面上自己很努力了，努力就一定會有回報，一直激勵著自己結果往往差強人意，只不過感動了自己。

人的預測都有滯後性和盲目樂觀的心理，往往在事情還沒開始之前就盲目的判斷之後會發生的事情，判斷的事情往往是自以為是的樂觀心理。

而所謂的見歇努力症往往和他們分不開，當現實和幻想產生差距，又怎麼能跨過這倒鴻溝。

前段時間努力學英語，跟朋友都不聊天了。除了工作就是刷英語試題，努力到沒朋友。。。雖然最後結果不怎麼樣，但是努力過就不後悔。

對於多數人來講，努力的程度都遠未到拼智商的程度，我們往往設立了過大的目標，缺乏落實和分解，也缺乏持續的意志力，所以往往是剛開始很積極，後來慢慢放鬆放棄，以至於目標被灰塵鋪滿，所以叫“間歇性努力症”。

很認同《一分鐘目標的觀點》，制定一分鐘目標很簡稱：

1． 對目標的意見一致。

2． 知道什麼是有效的行動。

3． 將你的每個目標用不超過250個字寫在一張紙上。

4． 經常閱讀每一個目標，而且每讀一次只要一分鐘左右。

5． 從你的工作日裡拿出一分鐘檢查一下你的工作。

6． 看看你的行動是否與目標相符。