可以喝茶，儘量喝淡茶，濃茶本身不健康，與痛風無關。

我爸也有痛風，腿腳會痛的，但是他幾乎天天喝。

最新的醫學資料，說喝茶生成的不是尿酸，而是甲基尿酸鹽，並不會引起痛風和高尿酸。

痛風是常見病變，可以喝茶，對痛風發病不會造成不利的影響

痛風喝茶，喝什麼茶最好？

痛風早期無明顯症狀，只有透過檢測尿酸含量來判斷，且痛風發病期長，很多人對於關節的疼痛重視不夠，亂塗些藥酒或者止痛藥就了事，這就助長了疾病的惡化。其實痛風很好控制，古醫書《千金要方》上就記載過一個藥方——菊苣梔子茶

組方：菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合，各取5g，煎水飲用即可。一天3次，建議在兩餐之間飲用，趁溫熱服用，每次約250ml左右。

功效：菊苣清熱解毒，利尿消腫，現代研究發現其含有生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，可促進尿酸排洩，降低體內尿酸含量；梔子護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫；桑葉、百合和葛根，有消炎，緩解關節疼痛的作用。

為了方便使用者的飲用，市面還有袋泡茶，一次沖泡一包即可，只要配方相同，功效就是一樣的。此方多為藥食同源的食材，飲用上並無大禁忌，適合尿酸高以及痛風、關節疼痛人群飲用。

很多新人痛風患者都會問，痛風到底能不能喝茶？其實這個問題的確切答案，也是最近才研究出來。

一、如何飲茶幫助排尿酸

飲茶對健康很有利，如提神醒腦、輔助穩定血糖、血壓，改善心腦血管健康等。但是飲茶會增加患痛風的風險嗎？

過去人們認為，茶葉中含有茶葉鹼，其分子結構是甲基黃嘌呤，在人體代謝後會轉變為尿酸，從而增加患痛風的機率。但是近年來的研究表明，甲基黃嘌呤在體內代謝後的物質為甲基尿酸鹽，與尿酸鹽是兩種不同的物質，而且不會在腎臟和關節處沉積，也不會形成痛風石，而且茶葉呈弱鹼性，適量飲用還能幫助身體排出尿酸、鹼化尿液等。

由此看來，經常適量的喝茶有利於預防高尿酸血癥和痛風。不過在飲用茶的時候，需要注意一些細節，即飲茶八忌。

【小知識】

通常可以選擇在餐後1小時飲用一些淡茶。因為茶葉中含有大量的鞣酸，紅茶5%～6%，綠茶更高可達10%～24%，如果飯後馬上喝茶，會導致鞣酸與食物中的鐵結合，形成不溶性沉澱，不利於鐵的吸收，時間一長，很容易造成缺鐵性貧血；鞣酸還妨礙身體對蛋白質的吸收。