最近由胡歌主演的電視劇《獵場》正在熱播，許多臺詞非常值得細細品味，既幽默又接地氣又有現實諷刺意義，比如劇中就多次提到空氣質量：霧霾。冬天一來，霧霾也跟著來，人們的心情也開始沉重，不禁抱怨：“空氣太差了，簡直讓人待不下去！”空氣汙染是很可怕，但不知道如何應對也很可怕呀。

1、汙染天氣最好少開窗：開窗通風是個好習慣。但如果碰上霧霾天，是該開窗通風還是緊閉門窗您就得仔細研究研究了。冬季有霧霾天氣裡，最好不要早晚開窗通風，可以等太陽出來再開窗通風。

2、戶外活動時需要戴上口罩：空氣不好，但又要外出工作？不必太擔心，您可以戴上口罩，口罩可以有效防止粉塵顆粒透過呼吸系統進入體內。晚上回家後的清潔是夜間護膚的關鍵，因白天外出活動，面板受空氣懸浮顆粒、汽車尾氣等汙染，需要將殘留在毛孔中的汙垢徹底清除。

3、適量補充維生素D：冬季氣候乾燥，霧霾天氣常有，日照時間較少，由於紫外線照射不足，人體內維生素D則生成不足，容易讓人產生精神懶散甚至情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。

4、飲食清淡多喝水：霧天的飲食最好選擇清淡食物，多飲水加速身體代謝，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳的作用。黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，也可以用來清肺、清潔血液，長期食用能有效清除體內汙染物。

我們家裡空氣質量差，不知道是不是因為養狗的原因，異味有點嚴重，後來買的飛利浦新風機，空氣質量改善了許多，不僅增加進入的清新空氣，還可排出髒空氣

家裡空氣不好首要的就是通風，條件好的可以買那些空氣淨化的電器！不買電器的可以養點綠色植物！實在不想弄的就用土辦法，用一二兩白酒兌點水，撿塊鵝卵石燒紅丟進酒水混合液裡，滿屋子走一遍！

多開窗進行通風 另外還可以在家裡養一點綠色精華空氣的小植物 。

蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹,天然的清道夫。研究表明,蘆薈、虎尾蘭和吊蘭,吸收室內有害氣體甲醛的能力超強。

常青鐵樹、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半支蓮、月季、山茶、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊,可吸收家中電器、塑膠製品等散發的有害氣體。

玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇,這些芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。紫薇、茉莉、檸檬等植物,5分鐘內就可以殺死原生菌,如白喉菌和痢疾菌等。茉莉、薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發出的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。

虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、矮蘭伽藍菜、條紋伽藍菜、肥厚景天、栽培鳳梨,這些植物能在夜間淨化空氣。10平方米的室內,若有兩盆這類植物,如鳳梨,就能吸盡一個人在夜間排出的二氧化碳。

仙人掌、令箭荷花、仙人指、量天尺、曇花,這些植物能增加負離子。當室內有電視機或電腦啟動的時候,負氧離子會迅速減少。而這些植物的肉質莖上的氣孔白天關閉,夜間開啟,在吸收二氧化碳的同時,放出氧氣,使室內空氣中的負離子濃度增加。

蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅北桂,其纖毛能吸收空氣中的飄浮微粒及煙塵。丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、田菊、薄荷,這些植物可使人放鬆,有利於睡眠。

可以裝一個換氣系統，一個插座加一個換氣裝置即可，點一點檀香，放一些綠植！加一個諍化器！很完美了！當然因為(心）裡原因，那就要慢慢說了⋯

首先要開窗通風，讓空氣流通起來，異味會隨空氣氣流而排出屋外。

可以放點活性炭，柚子皮、菠蘿皮之類的果皮，它們的表皮上都佈滿了很多細孔，能起到很好的吸附作用。

打掃一下房間的衛生，長時間不打掃會產生許多灰塵、髒東西，並且清除不必要的雜物，這樣就會好很多。

放置幾盆綠植，綠植在白天能吸收二氧化碳和異味，同時綠植會透過光合反應產生氧氣，使空氣可以產生換氣流通。

購置一臺空氣清淨機，空氣清淨機和異味就是死對頭，它能透過機身內建的風機以及濾網，強效吸收空氣，透過濾網能將空氣中的雜質、灰塵、異味通透過濾掉，隨之釋放出乾淨清新的空氣。