阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵，病因迄今未明。65歲以前發病者，稱早老性痴呆；65歲以後發病者稱老年性痴呆。

奧爾茲海默病是一種發生在腦組織的炎症疾病

阿爾茲海默病是由分子病原體造成的炎症疾病。分子病原體是外源核酸片段。分子病原體的毒性和感染力很小，需氧化物滅活核酸酶和破壞細胞膜進入細胞。氧化物是分子病原體制造慢性病的媒介。氧化物造成抗體和核酸酶滅活，細胞膜損傷，分子病原體在氧化損傷條件下進入細胞，感染細胞基因而與其雜交導致基因變異，併合成有毒的蛋白質，這些蛋白質造成疾病並引起免疫反應。白癜風，動脈粥樣硬化和奧爾茲海默病是這類由分子病原體引起的疾病。白癜風的面板細胞感染了一種分子病原體,合成牛奶色蛋白而改變面板顏色，並且感染不斷擴大，使變色面板向周圍組織擴充套件。動脈硬化的分子病原體依賴氧氣,進入動脈血管內皮細胞合成脂肪蛋白。脂肪蛋白堆積形成斑塊堵塞血流，造成心肌梗塞和中風。奧爾茲海默病在基因被分子病原體感染變異，合成澱粉樣蛋白被體液水解而流失，導致腦組織縮小並引發炎症。牙周炎，單純皰疹1型病毒，EB病毒，幽門螺桿菌是腦血管動脈硬化，奧爾茲海默病，青光眼和白內障的共同危險因素，說明這些疾病有相同的發生條件和發展過程。這些病毒和細菌透過引起的炎症產生自由基造成氧化損傷誘發慢性病。

腦血管動脈硬化與奧爾茲海默病呈現正關係，這兩種疾病互為危險因素，當二者的其中一種先發生時所引起的炎症成為另一種的發病條件。動脈硬化和系統性紅斑狼瘡（SLE），類風溼關節炎（RA）都呈現正關係，SLE和RA增加動脈硬化的發病率，而與癌症都是相反的關係。癌症是厭氧的，動脈硬化體現為好氧，這些疾病與氧的關係顯示其病原體具有好氧和厭氧的特性，這是微生物具有的特性。

阿爾茲海默病可以預防，與其他慢性病基本一樣，健康生活方式，充足睡眠和維持健康身體需要的飲食和運動。減少接觸危險因素如汙染物和引起炎症的感染。免疫預防是研製出疫苗，當阿爾茲海默病原體感染出現時，免疫系統會主動清除感染。

阿爾茨海默病（Alzheimer disease，AD），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。主要表現為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經精神症狀，嚴重影響社交、職業與生活功能。

科學家們很早就發現阿爾茨海默症與人類神經系統的乙醯膽鹼有關係，乙醯膽鹼是人體內的一個神經遞質，乙醯膽鹼多了也不好，少了也不好，我們人體腦部專門有一個酶，專門破壞乙醯膽鹼的，叫做乙醯膽鹼酯酶，它不斷破壞腦部的乙醯膽鹼，造成乙醯膽鹼減少，這樣就影響人的學習記憶能力，科學家按照這個思路也研製了一些藥物，抑制乙醯膽鹼酯酶的分泌，可以延緩老年痴呆症的病情，但是對於重度患者幾乎沒有什麼用。

在這之後，科學家們又取得了對老年痴呆症機理研究的新突破。近年來來，他們發現α、

β和γ分泌酶切斷腦部的多肽，讓它形成一個 Aβ多肽段，對人體是有害的，Aβ產生後會在腦部沉積下來，看上去像白顏色的澱粉一樣沉積，它會造成神經系統的損傷。

但是很遺憾的是目前還有治癒阿爾茨海默症的特效藥物。但是中國科學家目前正在努力工作，希望突破這個困擾人類多年的醫學難題。

根據目前的研究來看，阿爾茨海默症與基因突變有關，有遺傳性。一般早期發病會出現迷路現象，還有情緒不穩定，飯菜忘了放鹽、衣服亂穿等情況。一般提倡早發現，早干預，早治療的原則，延緩病情的發展。

阿爾茨海默症是一種慢性神經退行性疾病，俗稱老年痴呆症。以漸進性記憶障礙及認知功能喪失伴日常生活能力下降和行為改變為特徵，嚴重患者會影響日常生活活動，包括社會和職業能力。

阿爾茨海默症常見症狀表現為記憶力減退、失語、徘徊及多動、幻覺，情感障礙包括情緒化、抑鬱、焦躁不安等，還會出現睡眠障礙、食慾不振等。

對於阿爾茨海默症，預防比治療更重要。因此，阿爾茨海默症的幾個明顯訊號要知道：

1. 記憶衰退。正常人也會出現健忘的時候，比如忘記某人的名字等。但阿爾茨海默症患者不但會忘記某人的名字，還會忘記身邊人和自己的關係。

2. 無法獨立完成簡單的日常生活技能。這裡指一些非常基本的生活，比如無法獨立完成穿衣，或者搞不清楚某件事的順序，如先擠牙膏後刷牙。

3. 表達能力退化。語言表達能力逐漸出現困難，失去語言組織能力等。

4. 時空感衰退。記不清楚自己的家庭住址甚至忘記回家的路，更有甚者分不清白天和黑夜。

5. 思維無法正常運轉。思維跟不上他人的指令，或無法完成指定任務。

6. 亂放東西。將東西放在不該放的地方，比如將衣服放進冰箱。

7. 情緒和行為失常。突然變得極端情緒化並且變化很快，敏感、抑鬱等，會毫無緣由的情緒激動或發脾氣。有時會長時間地呆坐或嗜睡。

想要預防阿爾茨海默症，首先大家需要對這種疾病足夠了解，知道其危害。由於疾病多發於老年人，所以平時在生活中一定要保持與老人的溝通，使老人能夠及時地表達自己的情緒與想法。另外，堅持適合自己的一項運動，減少身體機能減退的風險，除此之外，參與一些社交活動可以放鬆心情，比如下棋、跳廣場舞、打太極等，學會保持愉悅的心情。

阿爾茨海默症影響著1000萬華人，患者數量全球第一，這不是值得驕傲的事情。

沒有什麼比喪失記憶、失去思考能力更可怕的事了。

如果你深愛著的人得了阿滋海默症，你會深深地體會這是怎樣悲痛的一件事。

比如《歸來》中的等待陸焉識的馮婉瑜。

阿爾茨海默症患者，生命中有 5到 10 年的時間從精神上是完全隔絕於家人和朋友之外的。

阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵，病因迄今未明。65歲以前發病者，稱早老性痴呆；65歲以後發病者稱老年性痴呆。

該病可能是一組異質性疾病，在多種因素（包括生物和社會心理因素）的作用下才發病。從目前研究來看，該病的可能因素和假說多達30餘種，如家族史、女性、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、心血管疾病、糖尿病、獨居、病毒感染等。讓我們拋開那些無法控制和明顯次要的因素來談最主要、最可能的影響！

家族史。

遺傳引發的問題遍佈於所有慢性病的病因。但是作為隱性基因，如果沒有觸發條件，即使有家族史，也完全可以避免疾病的發作。關於此類問題可以參考糖尿病高血壓等疾病，並不是有遺傳基因就一定發作，而且基因功能到底是一種保護還是缺陷，至今沒有定論，在其運作機制還沒有搞清楚之前，把病因推給遺傳更像是甩鍋而不是探尋真相的做法。所以，關於遺傳和家族史的解釋可以無視。

甲狀腺功能減退。

甲狀腺是人體最大的內分泌腺。其生理功能主要為:促進新陳代謝，使絕大多陣列織耗氧量加大，並增加產熱；促進生長髮育，對長骨、腦和生殖器官的發育生長至關重要；提高中樞神經系統的興奮性。

作為身體最主要的製造激素的腺體，而激素又可以看做傳遞資訊調節代謝的信使，甲狀腺功能減退有兩個常見原因：

一個是內因，對生活缺乏激情和熱愛，過一天算一天。這在喪偶、獨居的老年人中比較普遍。

一個是外因，肌體獲取能量不足被迫降低基礎代謝。糖尿病作為能量代謝障礙性疾病，如果長期飲食控制，藥物嚴格控糖，會引發能量不足。糖尿病患者有30%會併發甲狀腺功能減退，必須改變飲食過度控制，營養補充不足的錯誤做法！

抑鬱症。

抑鬱症又稱為抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特徵，是心境障礙的主要型別，臨床上可以見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱甚至悲觀厭世，大多會有一些自殺企圖或者是行為，甚至可能發生一些認知障礙，這種情況經常被錯認為是老年痴呆。但是抑鬱症與老年痴呆還是有區別的，抑鬱發展較快，症狀持續，基本上無腦萎縮特徵，而老年痴呆症剛好相反，發展程序比較慢，時好時壞，容易合併出現腦萎縮或者是海馬區萎縮。也不排除兩者相互促進、兼而有之的情況。

抑鬱症的發生發展可能與腸道內有益菌的減少和有害菌的增加有關。大腦和腸道是雙向通訊系統，互相影響，腸道疾病、腸應激綜合徵，潰瘍性結腸炎患者，往往會伴有焦慮抑鬱情緒。腸道菌群環境對情緒的影響非常明顯。讓我們心情愉悅的主要神經傳導介質血清素（5-羥色胺），在腸道的濃度遠遠高於腦部。所以，腸道菌群環境和飲食改善是調理的主要方向。（具體調理參見我的問答中關於抑鬱症的內容）

心腦血管病。

高血壓、高血脂、腦動脈硬化、腦中風後遺症、腦萎縮等心腦血管疾病都會導致腦供血供氧不足而誘發老年痴呆。

老年人血管性痴呆在年齡組間差異有顯著性(P<0.01),年齡增長與腦梗死數目增加可加重痴呆的發生。腦萎縮、高血壓、糖尿病、冠心病是老年血管性痴呆的相關高危因素。應對老年血管性痴呆的危險因素進行干預，可減低血管性痴呆的發生率和致殘率，以提高老年人的生存質量。（具體調理參見我的問答中關於高血壓、高血脂的內容）

糖尿病。

糖尿病患者發生老年痴呆的風險是正常人的2倍左右，有研究認為70%的2型糖尿病患者會最終發展為老年痴呆，研究發現很多糖尿病患者可以觀察到老年痴呆的病理變化（腦皮質較薄，代表腦神經元可能已經出現損傷；老年痴呆特有的腦毒性物質Tau蛋白水平升高)。而反觀老年痴呆患者，75%的患者有糖尿病或糖耐量異常。

糖尿病患者要避免持續高血糖導致合併心血管疾病的情況，更要注意避免低血糖的發生。要明白，短期高血糖對大腦身體傷害不大，而短期低血糖卻會造成致命傷害。

低血糖時，胰高糖素升高促進肝糖釋放出血糖。如果持續低血糖，身體大量分泌腎上腺皮質激素、胰高糖素，促進蛋白質脂肪透過糖異生轉化成血糖，但是會產生大量尿酸、丙酮酸，而蛋白質脂肪的糖異生會消耗大量氧氣，導致肌體缺氧，而在缺氧狀態下，血糖只能無氧酵解，又導致大量乳酸產生。多種酸性代謝廢物短時間集中爆發，是引發酮症酸中毒、腎衰竭、老年痴呆甚至猝死的最主要元兇！

所以，務必遠離低血糖，每一次低血糖都會觸發應激反應，使血糖儲備變得更高，也會使下一次低血糖更容易發生。那些口袋裡裝兩顆糖來避免低血糖的做法，並不科學，當你感覺到低血糖，傷害往往已經發生。必須從飲食和調理方法上規避低血糖風險。

關於營養調理的前沿資訊：

美國凱斯西儲大學（Case Western Reserve University）的研究者們最近的發現指出：隨著年齡 的增長，氧化壓力的加大最有可能導致阿滋海默症的各種表現。有力的證據是阿滋海默症患者的大腦中明顯缺少抗氧化物質，而且含有大量的氧化壓力。 當然，這些證據還不夠充分，樣本數量還不夠大，但是至少可以讓我們撕開病因不清的迷霧，看到一線曙光。

1997 年 4 月《新英格蘭醫學雜誌》報道了一項研究證明，高劑量的維生素 E 可以明顯減緩阿爾茨海默症病情的發展。每天補充 2000 國際單位維生素 E 的中度阿爾茨海默症患者與服用安慰劑的對照組的病人相比，可以在家裡多待兩到三年的時間。 這是個令人振奮的報道！

其他一些對阿爾茨海默症患者使用各種抗氧化劑，例如維生素 C、維生素 E、鋅、硒和芸香苷（一種生物類黃酮抗氧化劑）的臨床實驗結果也很樂觀。

但是要明白，當醫生已經能夠確診病人患了阿爾茨海默症的時候，大腦中已經有大量的細胞受損。我們開始治療的時候已經太晚了。

其次，如果我們要成功地降低或者減緩神經退行性疾病的發展，我們必須對能夠突破血腦屏障的藥物進行深入的研究。

血腦屏障 ：

大腦需要一道能隔離血液的屏障來實現複雜的神經指令的傳輸。血腦屏障實際上就是穿過大腦的小動脈血管中一道厚厚的上皮細胞層。這道皮層非常緊密，因此一般物質成分很難穿越皮層進入腦細胞。

這是一道神奇的防禦屏障，使大腦處於相對獨立的狀態，只有最必需的營養成分才能進入。類似於一座歐洲中世紀的城堡，四面環水，高牆聳立，只有一座吊橋是進入城堡唯一的通道。

這也就說明，當前只有營養素才能肩負起對抗阿爾茨海默症的重任！

而醫生都是藥物導向的，他們不是營養師甚至沒有經歷過相關營養補充的培訓經歷，他們對營養素態度始終是可有可無。

“營養素不能治病”的觀點已經固執的釘在他們的頭腦裡。說頑固不化、冥頑不靈都不為過。

讓我們來分析一下大腦所需的抗氧化物質，以及它們穿越腦血屏障的能力吧。

維生素 E 是一種脂溶性抗氧化物質，因此對於保護大腦和外圍神經細胞非常重要。維生素 E能夠穿越腦血屏障，但是不那麼容易。必須補充大劑量的維生素 E才能增加身體這一區域的維生素 E 含量。

維生素 C可以聚集在大腦和神經周圍的組織和液體中。它能夠透過腦血屏障，而且這些組織中的維生素 C含量是血漿中維生素 C 含量的 10 倍。如果你知道維生素 C不僅是一種優秀的抗氧化物質，而且它還能使維生素 E 和谷光甘肽再生時，維生素 C就成為保護大腦和神經細胞的一種非常重要的營養成分。

谷光甘肽 是大腦和神經細胞最重要的抗氧化物質。但是這種營養成分很難透過口服方式吸收，而且我們還不是很清楚直接吃它是否能夠穿越腦血屏障。

在這種情況下要補充這種營養成分最好的方法還是為身體提供適當的營養成分（N-乙醯-L 半胱氨酸、葉酸、硒和維生素 B2），使我們的身體能自行生成谷光甘肽。

你還要知道除了維生素 C，硫辛酸和輔酶 Q10也能再生谷光甘肽而被反覆利用。

硫辛酸 一種越來越被重視的重要抗氧化物質。它不僅既能溶於水也能溶於脂肪，而且它還能夠順利地透過腦血屏障。它還能夠使維生素 C、維生素 E、細胞內的谷光甘肽和輔 酶 Q10 再生。 硫辛酸另外一個重要的特點就是它能吸附大腦內的有害金屬從而幫助身體把它們排出體外。

補充一句，避免使用鋁製廚具是非常明智的。

輔酶 Q10 是一種非常有效的抗氧化物質，也是細胞產生能量所需的最重要的營養成分。臨床研究顯示線粒體（這就是輔酶 Q10 發揮作用的地方）中的氧化損傷是導致神經退行性疾病重要的原因之一。

隨著我們年齡的增長，我們大腦和神經細胞中的輔酶 Q10 會明顯減少。輔酶 Q10 正是阿滋海 默症和帕金森氏綜合症這類疾病預防中缺失的一環。

吃他汀類藥物會阻斷體內輔酶Q10的合成，所以，更需要額外補充。

Vista專注非藥物調理，給你的都是乾貨！

談起這個病，我想從最近比較火的一檔黃渤的綜藝談起《忘不了餐廳》

引子

2017年，老齡化日趨嚴重的日本，出生率世界最低，人口多年來呈現負增長，隨著社會步入老年化，這個國家的阿爾茨海默症患者也在逐年增加。

同年6月，日本某電視臺策劃了一家只開放三天的快閃餐廳——上錯菜料理店，服務員是6名患有阿爾茨海默症的老人。

毫不意外地，這些老人會記錯單、上錯菜，甚至走到桌前就忘記了自己要做什麼。

但那時候，這條新聞就像丟進大海的一顆小石子，連水花都沒有濺起。

直到今年，家庭大劇《都挺好》把阿爾茨海默症推上風口浪尖。

人們開始注意到，這個悶聲不響的病，正在侵害越來越多的老人。

最近，自制綜藝——《忘不了餐廳》，由黃渤擔任店長，帶領5名患有阿爾茨海默症的老人一同經營，將阿爾茨海默症患者生活實情本土化、多角度地展示到了公眾眼前。

（“忘不了餐廳”開張靈魂發問：老人如何面對自己，而我們又該如何面對他們）

這似乎是在提醒我們，面對中國人口老齡化的現實，面對阿爾茨海默症患者的增加，我們應該對這種病症有更加普遍的瞭解。

因為只有瞭解，我們才能理解。只有理解，才能有更好的照顧。

無論你是家屬、醫護工作者，還是僅僅是一名路人。

本文目錄

1.是什麼

阿爾茨海默病的定義阿爾茨海默病的分類阿爾茨海默病的症狀阿爾茨海默病的階段阿爾茨海默病的診斷阿爾茨海默病的治療

2.為什麼

阿爾茨海默病的病因

3.怎麼辦

阿爾茨海默病的護理阿爾茨海默病的預防

4.希望在路上

未來的診斷：科學家證實驗血可以追蹤阿爾茨海默病未來的治療：腦刺激或可恢復記憶

是什麼

1.阿爾茨海默症的定義

首先，我們來了解一個名詞：痴呆症。

痴呆症是由腦損傷或對記憶、思維和行為產生負面影響的疾病引發的疾病的更廣泛術語，用於記憶喪失症狀，如健忘和困惑。痴呆症引起的變化會干擾日常生活。

阿爾茨海默症（Alzheimer disease，AD）就是痴呆症的一種，是一種進行性的痴呆症。所謂進行性，是指病程緩慢，呈進行性發展。它是一種慢性病，症狀會逐漸顯現，逐漸使大腦退化。

據阿爾茨海默症協會稱，阿爾茨海默症佔痴呆症病例的60％至80％。

2.阿爾茨海默症的分類

從發病年齡來看，阿爾茨海默症通常影響65歲及以上的人群。然而，40歲或50歲左右甚至更年輕的人也可能患上阿爾茨海默症，這被稱為早發性阿爾茨海默症。

早發性阿爾茨海默氏症大約佔阿爾茨海默症患者總數的5%。

3.阿爾茨海默症的症狀

無論是阿爾茨海默症還是早發性阿爾茨海默症，其表現出的某些持續行為和症狀都會隨著時間的推移而惡化，症狀會根據疾病的階段而改變，一些常見症狀包括以下幾個方面。

記憶部分：混淆或迷失時間、地點；輕度記憶喪失；記憶喪失影響日常活動。

表達部分：不會正確表達；言語上或寫作上有困難。

能力部分：難以集中注意力、模糊熟悉的任務、完成日常任務有困難、無法解決問題、判斷力減弱。

其它還包括輕微的視力問題、個人衛生差、情緒和性格變化、退出朋友和社群圈子以及遠離家人等等症狀。

（黃渤面對親眼所見的阿爾茨海默式遺忘有些哽咽，在餐廳溫馨的綜藝背景下，仍然掩蓋不了患病老人讓人心酸的事實）

4.阿爾茨海默症的階段

進行性疾病意味著疾病症狀會隨著時間的推移逐漸惡化，阿爾茨海默症患者沒有單一的預期結果，有些人長期患有輕微的認知障礙，而其他人則經歷更快的症狀發作和更快的疾病進展。

細緻地說，從最早期算起，阿爾茨海默症可分為七個階段。

階段1：此階段沒有症狀，但可能會根據家族史進行早期診斷。

階段2：出現最早的症狀，如健忘。

階段3：出現輕微的身體和精神障礙，例如記憶力退行和注意力減少，這些可能只有非常接近這個人的人才會注意到。

階段4：顯而易見的記憶喪失和無法執行日常任務。阿爾茨海默症經常在這個階段被確診，但此時它仍然被認為是輕微的。

階段5：中度至重度症狀，需要親人或護理人員的幫助。

階段6：在這個階段，患有阿爾茨海默症的人可能需要幫助才能完成基本日常生活，例如進食和穿衣服。

階段7：這是阿爾茨海默症最嚴重和最後的階段，可能會失去言語功能和麵部表情。

簡單地說，阿爾茨海默症也可以分為三個階段。

第一階段（1～3年）為輕度痴呆期。表現為記憶減退；判斷能力下降；社交困難；出現時間定向障礙；言語詞彙少。

第二階段（2～10年）為中度痴呆期。表現為遠近記憶嚴重受損；時間、地點定向障礙；不能獨立進行室外活動；失語；急躁不安。

第三階段（8～12年）為重度痴呆期。患者已經完全依賴照護者，嚴重記憶力喪失；日常生活不能自理。最終昏迷，一般死於感染等併發症。

其共同的事實都是，隨著階段的推移，患者需要得到護理人員越來越多的支援。

5.阿爾茨海默症的診斷

診斷患有阿爾茨海默症患者病情的唯一確定方法是在死後檢查他們的腦組織。也就是說，目前沒有確認有效的診斷法。

因此，目前為止阿爾茨海默症的診斷都是靠醫生使用進行多項檢查，包括精神、身體、神經和成像測試，來評估患者心理能力，診斷痴呆症，並排除其他病症。

例如，心理狀態測試可以幫助醫生評估短期記憶、長期記憶以及地點和時間的方向感。

接下來，可能會進行體檢。例如，血壓、心率、體溫。在某些情況下，還可能會收集尿液或血液樣本。

醫生也可能會進行神經系統檢查以排除其他可能的診斷，例如感染或中風。在這類測試中，醫生會檢查反應、肌肉張力和言語能力。

最後醫生也可能會做腦成像研究，這些研究將建立患者的大腦圖片，包括磁共振成像MRI——MRI可以幫助獲取關鍵標記，例如炎症，出血和結構問題；計算機斷層掃描CT——CT掃描採用X射線影象，可以幫助醫生查詢大腦中的異常特徵；正電子發射斷層掃描PET——PET掃描影象可以幫助醫生檢測斑塊積聚，斑塊是與阿爾茨海默症症狀相關的蛋白質物質。

6.阿爾茨海默症的治療

阿爾茨海默症無法治癒。

只能透過治療手段幫助減緩疾病的進展，改善生活質量。

在藥物治療方面。

對於早期至中期阿爾茨海默症，多奈哌齊（Aricept）或利凡斯的明（Exelon）等藥物可以幫助維持大腦中高水平的乙醯膽鹼。這是一種神經遞質，可以幫助鞏固記憶。

而對於中度至重度阿爾茨海默症，美金剛（Namenda）可以幫助減緩過量穀氨酸的影響。穀氨酸是一種大腦化學物質，在阿爾茨海默症中釋放量很高，對腦細胞有損害。

醫生還可能向患者推薦抗抑鬱藥、抗焦慮藥或抗精神病藥，以幫助治療與阿爾茨海默症有關的症狀。

在生活方式方面。

患者和護理人員或親人需攜手來完成諸如每天都得到足夠的休息、保持冷靜、限制混亂、對任務專注等等有益於認知的護理和訓練。

（《忘不了餐廳》：積極參與社會活動，有助於改善患者的認知功能）

為什麼

阿爾茨海默症的病因

任何人都可能患上阿爾茨海默症，但某些人的風險更高，包括65歲以上和有該家族病史的人。而每個人患阿爾茨海默症的過程都不同。

目前為止，專家尚未確定阿爾茨海默症的單一病因，該病可能在多種因素（包括生物和社會心理因素）的作用下才會發病。

從目前研究來看，阿爾茨海默症的可能因素和假說多達30餘種，專家確定了某些風險因素，包括：

年齡。大多數患有阿爾茨海默症的人都是65歲或以上。

家族病史。如果你有直系家庭成員已經發病，那麼你更有可能也會患上它。

基因。有些基因與阿爾茨海默症相關，例如載脂蛋白E（APOE）是一種與老年人阿爾茨海默症症狀發病有關的基因，血液檢查可以確定體內是否有這種基因。

軀體疾病。如甲狀腺疾病、免疫系統疾病、癲癇等。

心理因素。抑鬱症、喪偶、獨居、經濟困難、生活顛簸等社會心理因素可成為發病誘因。

但有以上一種或多種風險因素並不意味著就會患上阿爾茨海默症，它只是會提高風險等級。和所有人類性狀表達的條件一樣：基因和環境會對性狀造成共同影響。

（《忘不了餐廳》中，這群樂觀的老人們聚在一起，甚至能笑著談起自己當初為什麼得病）

怎麼辦

1.阿爾茨海默症的護理

如果你有一個患有阿爾茨海默症的愛人、家人，你可以考慮成為一名照顧者，這是一份全職工作，通常也並不容易。

作為照顧者需要很多技能，包括最重要的耐心、創造力、耐力，以及能夠幫助患者過上最舒適的生活的能力。

作為照顧者，照顧好自己和親人是很重要的。由於角色的責任可能會增加壓力，導致營養不良和缺乏鍛鍊。

如果您選擇擔任照顧者的角色，您也同時需要尋求專業護理人員以及其他家庭成員的幫助。

2.阿爾茨海默症的預防

飲食。吃植物性飲食，簡單、清淡、富含營養的飲食。

鍛鍊。堅持每天進行30分鐘-40分鐘中等強度的運動可以改善大腦血流量，特別是有氧運動可以加速血液迴圈，提高大腦的代謝及功能。

睡眠。規律的睡眠不僅對機體的恢復具有重要作用，更可以有效保護大腦。

戒菸。吸菸會加速血管的老化，在血管中形成斑塊，增加腦卒中和心肌梗死的風險，可以直接損傷膽鹼能神經元，造成認知功能障礙。

嘗試認知訓練練習。比如讀書看報等，可以使大腦處於運動和學習的狀態中。

保持積極的社交生活。

希望在路上

未來的診斷：科學家證實驗血可以追蹤阿爾茨海默病

以前的研究已經證明，患有阿爾茨海默氏症等疾病的人群中神經絲的血液水平較高，會破壞大腦中的神經細胞和組織。近期，一項長期研究支援了該建議，即測試血液中某種蛋白質的水平可能是追蹤阿爾茨海默病進展的非侵入性方法。醫生可以透過簡單的血液測試，使用該方法測量阿爾茨海默病和其他腦部疾病對神經細胞的損害。

未來的治療：腦刺激或可恢復記憶

近期美國費因伯格醫學院副教授Joel Voss的研究團隊近期發表了一項研究，研究顯示，現在可能已經找到了一種方法來扭轉與年齡相關的記憶喪失情況，研究結果認為，當電磁脈衝精確地刺激到大腦的記憶中心時，可以改善老年人的記憶力，甚至可以使其恢復到年輕人的水平。其論文發表在神經醫學雜誌《美國神經病學會》上。

參考資料：

MEDICALNEWSTODAY《Scientists confirm blood test could track Alzheimer"s disease》

吳一波《如何預防老年痴呆？》

百度百科《阿爾茲海默症》

我說點簡單的吧，它又稱為“老年痴呆”，預防方法的話，據說多思考，會多種語言患病風險小，比如雙語，我們會中文，沒事也自學一些其他的小語種，也不錯。

阿爾茨海默病

症狀——對空間和時間的迷失方向的感知，無法集中注意力或交流，以及記憶力喪失。

這會產生抑鬱、躁動、退縮、失眠、易怒、記憶力減退、人格改變、嚴重情緒波動和衰老。

聖地亞哥醫學中心發現了一個有趣的早期預警訊號:早在精神衰退的兩年前，阿爾茨海默氏症患者就開始失去嗅覺。辨別強烈氣味的能力降低的速度是一個人失去精神功能的速度的指標。(但是吸菸者已經失去了這種感覺的一部分，所以診斷測試在應用於他們時效果不佳。)

原因

阿爾茨海默病是一種漸進性的精神惡化。記憶和思維過程被削弱和迷失方向。

大腦海馬區的神經纖維會纏結並短路。因此，資訊不再被傳送到大腦或從大腦傳送出去。無法獲得新的記憶，也無法檢索舊的記憶。

此外，大腦中有某種蛋白質(β-澱粉樣蛋白)的斑塊堆積，損害神經細胞。

阿爾茨海默氏病的一種形式發生在36到45歲之間，而且相當迅速。在65歲或70歲的人群中，這種逐漸形成的形式越多。

單純的健忘不是老年痴呆症。如果你不記得你妻子的名字，那就是健忘；如果你忘記了你有一個妻子，那就是痴呆(阿爾茨海默氏症是一種形式)。

還有其他一些疾病會產生類似的症狀:動脈硬化(動脈硬化)，它會慢慢減少流向大腦的血液；一連串輕微的打擊；甲狀腺功能減退；晚期梅毒。

許多老年人正在服用8到10種藥物。這種藥物肯定會影響大腦。你可以看到整個大陸療養院的效果。除此之外，還有油炸食品、加工食品和垃圾食品。

其他原因包括體內的重金屬。一個特別突出的問題是:當你聽到“阿爾茨海默氏症”這個詞時，把它想象成“鋁疾病”，因為這是它經常出現的情況。

對死於阿爾茲海默症的人進行的屍檢顯示，大腦神經細胞中鋁的積累量是正常水平的4倍。值得注意的是，海馬體及其周圍區域的濃度特別高。

但是阿爾茨海默症患者的大腦中也含有高含量的汞。當心汞合金牙科填料。汞從填充物中逐漸進入體內，並在一段時間內積聚在大腦中。

在飲食中獲得足夠的礦物質有助於防止重金屬在體內積累。

阿爾茨海默病患者雌激素水平低於正常人。

自由基是另一個因素。避免吃含有它們的食物。

阿爾茨海默病患者體內的維生素B12和鋅含量很低。所有的B族複合維生素都很重要。

維生素A和E，重要的抗氧化維生素，也很重要。

膽鹼和乙醇胺在阿爾茨海默病患者中的水平較低。

接受強化營養治療的試驗，尤其是B12注射。這可以避免發展中的問題。

阿爾茨海默氏症患者往往對甜食有強烈的渴望。但這種渴望往往是對維生素和礦物質的食物飢餓的跡象。

有些唐氏綜合徵患者(見圖)活到三四十歲；他們通常得老年痴呆症。

治療-

上述資料載有關於治療和預防的建議。

如果一個人患有老年痴呆症，應該告訴他，這樣他就可以為將來做好準備，解決自己的問題。

在武俠小說中，忘憂水是為解救陷入感情沼澤的男男女女準備的神藥。忘掉過去，擺脫煩惱。在現實世界中有這樣一群人，他們忘記憂愁，也忘記了美好，甚至忘了自己是誰，彷彿喝下“忘憂水”，成了與世隔絕的老糊塗神。

全世界有幾千萬人，他們的珍貴記憶，會一點一點地，被[阿爾茨海默病]吞噬。

阿爾茨海默病（俗稱老年痴呆）會用一種緩慢而痛苦的方式，逐漸帶走一個人的記憶、語言、思維、情感和行動能力。

一旦確診，目前沒有任何有效的方法能夠治癒這種病，只是一定程度上改善患者的臨床症狀。

根據《柳葉刀》的資料，2010 年中國的阿爾茨海默病患者高達 569 萬。

國內的研究人員按照老年人口比例和發病率推測，目前中國阿爾茨海默病患者人數超過 800 萬，65歲以上人群發病率為5%，85歲以上發病率為20%到50%，且女性高於男性。

早預防、早發現、早介入是針對阿爾茨海默病最有效的辦法，一旦發現家中有老人疑似患病要儘早到醫院進行檢查、治療。

早期症狀：不只是遺忘

阿爾茨海默病在發病前有較明顯的前兆特徵，不只有遺忘這一種。

1、日常事件難以完成

當阿爾茨海默病來臨，以前再精明的人都會變得糊塗。不懂如何使用洗衣機，做一頓飯也成了一項挑戰，甚至刷牙都要重新學習。阿爾茨海默病最常見的早期症狀之一是難以進行習慣性的活動。

2、表達困難

如果你家裡的老人出現頻繁的詞不達意、語無倫次，甚至用錯誤的名字稱呼別人，請一定要提高警惕，及時帶老人前往醫院進行篩查。

3、定向障礙

定向障礙是阿爾茨海默病早期症狀之一。例如，有些患者會忘記今天到底是哪一天。另一些人可能認為他們生活在不同的時期或難以弄清楚自己在哪裡，出現這些跡象不應掉以輕心，需要尋求醫生幫助。

4、奇怪的想法

一些阿爾茨海默病患者在疾病的最初幾年會有一些不同尋常的想法。他們可能會誤解別人的意圖。如有些人可能會認為配偶背叛自己，或者覺得周圍人都要傷害他。此外，還應注意其他疾病，如精神分裂症，也會出現這種症狀。

此外，患者還可能出現以下狀況:

①在熟悉的地方迷路

②原本愛乾淨的人衛生狀況變差

④性格改變，冷漠、固執、猜疑、易怒等

⑤睡眠時間錯亂，睡眠質量下降等等

如果出現了這些變化，家人要留個心眼，儘早檢查。不要在這些症狀很嚴重以後，才引起重視。

世界上最殘酷的事莫過於看著自己的親人把自己忘記。面對阿爾茨海默病老人，請給他們最大的耐心和關愛，就像當年，他們照顧我們一樣。