說句實在話，但凡跑步的，我說的是長期跑著的，你見過有幾個白胖的人。跑步確實可以減肥，而且一直跑就會瘦下來，大家都看過跑步的運動員吧，馬家軍幾乎個個都是黑瘦黑瘦的！所以說白胖白胖的，不是跑步的人，就算是白面板，只要跑步，也是瘦的。因為跑步減肥，不是指特定減掉那一部分，而是整體都會瘦下來的，所以，黑瘦黑瘦的人總看上去面板乾燥，沒有養分，顯老！作為女人還是微胖好看

額…謝謝邀請，但是我沒有辦法回答你這個問題，因為我不喜歡也不能跑步，個人身體原因，但是老人不是有句話是黑瘦黑瘦，白胖白胖麼，我覺得是有原因的吧，人太瘦了會顯的整個人都是乾的，再加上一旦衣服穿不對了整個人又老氣又幹巴巴的，所以我覺得不是跑步的問題，是你不化妝而且穿的應該蠻深色不太時尚吧，適當的化妝，穿衣稍微嫩一點就不會啦

一般運動都會使人變得年輕，看過很多愛跑步的人又黑又瘦，略微顯得有些蒼老，在生活中一般晨跑，或者夜跑的人很少會出現這種情況，只有一種情況會出現又黑又瘦，就是特別喜歡參加馬拉松的跑者，因為他們長期跑步，體內脂肪非常低，一般在10%以內，因為長期跑步時間不定，皮黑風吹日曬顯得黝黑，再加上皮脂較低略顯蒼老，其實細看起來人是比較精神，就是面板黑顯得人老而已，還有一種人也是如此，就是一些騎行愛好者。