不要臉就不害羞不緊張了

不要臉的條件好像是無恥一點

無恥的條件是道德問題

你要學壞，但不要犯罪

無恥的人，沒有負罪感，沒有責任感

永遠不要追究自己的責任

都是他們的錯

要自私自利

不去管他們的感受

想幹嘛幹嘛，想吃吃，想睡睡，想摳腳摳腳

這是我給你的建議

首先不要總是覺得你說錯了一句話就是件不可原諒的事情，說不定對方根本就沒有聽見你在說什麼的。

其次不要覺得你的舉止不夠高雅，行為不夠端莊，會影響了自己在別人心中的形象， 其實大家根本就沒有在意你啊，除了你非常要好的朋友之外，哪裡還有人會去關注你 在做些什麼。

再次要做好自己，在不影響別人的前提下，怎麼開心怎麼來，不要去委屈了自己，當 然也不要去傷害別人來成全自己吧。

最後是別太在意別人的眼光，別人怎麼看說些什麼，你都是沒有辦法去堵住對方的口的 ，除了你在意的人外，其他人怎麼看怎麼說，你想聽就聽，不想聽就當做是耳邊風罷 了，不用去在乎的。

看著你的問題描述，腦海中出現一個人：真實、善良、可靠的樣子[笑]。是一個可以讓人放心靠近、安心付出與之相處的人。

也許你所向往的那一類人眼前看如魚得水又得利，自己似乎總是在顧此失彼、小心翼翼卻永遠無法做到肆意張揚的活著。

這世間沒有一模一樣的兩片葉子，人也一樣。每個人都是獨一無二的存在。我們只需活出自己的樣子，懂得的人自然會靠近。本來就背道而馳的又何必硬歸一類？

這就是我們，我們本來就是這樣的樣子，好好看看自己，人生就是慢慢了解自己、接納自己喜歡自己的旅程[馬思純的微笑][碰拳]

還是不要有這樣的想法，人不要臉豬都怕，什麼都不要了也不像人了，如果真想什麼都不要，戴面具。把自己當成神經病。

輕輕的我走了，正如我輕輕的來，揮一揮發型，不帶走一絲傷慨！與其學怎樣不要臉，不如學讓自己瀟灑不羈，放浪形骸，凡事看開，樂觀面對，學會對事不對人，錯就是錯，對就是對，充滿正能量，只要不害人，絕不退讓，有時候退一步可能就是懸崖。

關鍵詞：不要臉，不害羞，不緊張

◆ 01

不要臉

俗話說，“人活一張臉，樹活一張皮”。怎麼能不要臉呢？

◆ 02

不害羞

“害羞”是東方女性特有的美，不必在意。

想要“不害羞”，大可不必嘛。

◆ 03

不緊張

這個可以試試。要“不緊張”，辦法很多。

比如，謀事在先，胸有成竹，出口成章，口若懸河，條分縷析，張弛有度，有理有利有節……

有底氣，有預案，有實力，就不緊張。

所以，平常要多練習，提高自己。形體、氣質、涵養、著裝等等，都可以練習、提高。

自信的女人最美麗！

（圖片來自於夸克瀏覽器）

我看了一下你的這個描述。首先我覺得你這個人是善良的，人是很好的一個人，因為臉紅膽小怕羞，其實這些並沒有什麼不好的，這就是一個人的性格而已。

你呢，應該是屬於內向害羞型的。其實這種型別很少見，真的。這應該是跟你從小的家庭教育可能有一定的關係，可能爸媽一直都不讓你跟其他的小朋友靠得太近，或者說玩得很久。也可能因為你的爸媽是比較愛乾淨的人，對於衛生方面非常的注重，以至於你小的時候，嗯沒有能夠很好的跟小朋友玩呢，或者做遊戲呀，其實這些往往就形成了你，從小就喜歡獨處，跟別人交往交流上存了一點點小小的問題。但是這個並不重要，既然你已經意識到了這是一個小小的問題的話，對你以後接下來所要面對的種種，都很容易了。

當然你自己也很想改變你現在的這種性格，其實這個不難，經常多和人聊聊天，經常和人一起去玩玩，這些其實都可以在很大程度上慢慢慢慢的增加你的自信心，久而久之你就不會覺得你還是上面你所描述的那樣。總的來說就是樹立自己的自信心，還有多跟人交流，其實這些就是這麼簡單的。

只要是寡恥鮮廉，不害羞，就可以做到不要臉。

只要是不要臉，就不會害羞。

既不要臉，那麼臉以下的區域也會不在乎，反正都不在乎了，還有什麼緊張不緊張的。沒有的事，也就是沒有事的。

可是，為什麼要做不要臉的人呢？

第一是練習的少，以後多在人多的地方練習練習，比如公交車或者廣場上唱歌，公司會議上臺上發言等，時間長了就習慣了，就沒有那麼緊張了

第二就是自尊心太強了，所謂臉皮厚就是抹下臉皮放下自尊，當你真豁出去了你發現一切都不是問題

第三就是沒有逼過自己，俗活說兔子急了還咬人呢，把人逼急了你啥事都能做出來，還在乎臉皮麼，還會臉紅麼

說到這個問題，其實也很簡單 ，最重要的還是要跨出第一步，就拿我自己來說，之前做銷售，就是揹著包，裡面裝著要賣的產品，就在成都春熙路，挨著挨著給那些坐著休息的旅客實驗我們的產品效果，剛開始也是放不開面子，不好意思去，在心裡默默的說了幾十遍自己能行， 然後硬著頭皮就去了。當時也害怕別人拒絕，心裡也很緊張，春熙路本來人就很多，然後就有很多人的目光就會注視著自己，臉一下子就緊張的紅了起來，不過還好，自從那一次過後就不會在緊張了，久而久之臉皮也厚了。總而言之克服自己內心的恐懼就的邁出自己的第一步 ，如何邁出自己第一步首先的膽子大，敢於嘗試，敢於挑戰，久而久之這些都能克服。

不知道樓主身邊是否有做銷售的朋友，銷售行業的人就是不要臉不害羞，怎麼才能做到？當然是後天培訓，鍛鍊自己。沒有人天生就具備這樣的天才能力！

1.多交朋友

2.多參加戶外活動

3.多挑戰一些自己不敢做的事情

4.多看書學習，讓自己知識面廣，自然就自信了

告訴自己必須這樣做，也只能這樣做。一邊冷靜自己的情緒，一邊構思自己需要做的。可以藉助一些別的小動作來發散自己的注意力，但是也不可以太過。過了就顯得有點彆扭，適當的深呼吸，踏出一步後就別管身後，盡力一博

！

性格問題，以前我也是這樣，現在改變了，不管是家庭還是在社會上，你要你軟弱就有人欺負你，欺負你不會說，就算有理也變沒理，現在要改變的就是說話抓重點有底氣，凡事記住一點都是第一次做人我不欠你的。加油為自己改變！

做到不要臉不害羞不緊張的辦法就是要加強鍛鍊，時間長了臉皮就厚了，緊張情緒也沒有了。有時間看看《厚黑學》，就知道歷史有多少名人，為了取得成功臉皮有多厚，心機有多重，有一句話說得好：成大事者不拘小節！所以沒有必要事事都要追求完美，人非聖賢孰能無錯。