我在懷孕的時候一直在喝mmV膠原蛋白肽，澳洲產品，這款是孕婦也可以喝的，還能增強寶寶的免疫力。挺不錯的，現在兒子的身體素質也還不錯。

反正我身邊的朋友孕前就一直補充mmV膠原蛋白肽，說是怕長妊娠紋。後來生完寶寶後，事實證明效果真的不錯。可以補充營養還不會發胖，現在一個個的全是辣媽身材。

澳洲mmV膠原蛋白肽孕婦都可以喝的，沒有激素成分，特別安全，我自己一直在喝，現在我嫂子二胎也一直在喝，看她的面板都沒有變差哦

深海魚膠原蛋白肽：美容除皺、鎖水保溼、美白淡斑、美髮亮甲、豐胸塑形、減肥瘦身、提高睡眠質量、提高免疫力、固鈣健骨、緩解關節疼痛、強化內臟功能

深海魚骨膠原肽：修復骨膜、解決骨質疏鬆，補筋養筋治筋、增強骨骼韌度，阻止骨質流失、增加骨骼強度、修復頸椎腰椎纖維，增加骨密度，修復骨傷。

海參肽：補腎益精，滋精養血、改善睡眠、提高記憶、延緩衰老、消除疲勞、提高免疫力、增強抵抗能力、對抗腫瘤、降血脂、調血糖。

我看下面評論都在說mmV膠原蛋白肽，不知道是不是下面圖片這種的，是有股魚腥味的，雖說孕婦可食用，但價格確實不低，3g一支，有60支，是一個月的量，價格650-800左右，對於一般的家庭來說，不太能承擔的起。但孕期適當補充膠原蛋白也是對孕媽和寶寶好的，妊娠紋也能得到一定的緩解。

不知道大家喝過味道酸酸甜甜的、水果味的的膠原蛋白粉沒？

花姐綜合膠原蛋白粉是水果味的，喝起來是種享受。還有一個小建議，孕媽是不建議多吃膠原蛋白粉的，等寶寶出生了也可以繼續服用的。應我的花粉的要求，我們研發了一款是一支12g，一盒30支，一個月的量，價格只有三分之一。但都是真材實料，用的是法國羅賽洛的膠原蛋白粉，也是易吸收的小分子，不含雌激素的。

膠原蛋白粉也可以和牛奶、果汁、蜂蜜、酸奶一起飲用，有嚴重腎病患者（比如血尿等，醫生建議限制蛋白質攝入的）忌食，建議在早餐前服用更佳，不能和紅茶、綠茶、烏龍茶沖泡的茶水 一起喝。

花姐碎碎念：

我相信，只要你堅持科學合理的飲食保養，就可以讓自己的肌膚、體態和活力比別人更好。所以長期堅持食養，給予你的，不只是美麗，還有寫在臉上的自信。

我推薦一款我在吃的膠原蛋白哈，非常安全，成分為膠原蛋白、彈性蛋白、燕窩、針葉櫻桃果、百合、白芷、檸檬組成，通過了美國最嚴格的FDA檢測，瑞士的SGS檢測，非常安全，孕婦和乳母都能吃！

燉豬蹄吃吧，哈哈哈，燉著吃，煲湯吃，炒著吃，我姐姐的同學，孕期吃了一百多對兒豬蹄兒，月嫂天天變著花樣的給她做，生完寶寶後，奶水也足，面板也超級好！

不建議吃保健品，完全可以食補，多燉點燕窩，魚膠湯，豬蹄湯，還有銀耳桃膠湯來喝完全可以，懷孕期間要營養均衡，少吃多餐，飲食儘可能廣泛多樣化不要偏食．多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果．深海魚多吃些，牛肉豬肝類補鐵的也多吃還有海帶紫菜。不要喝酒咖啡．戒菸．不要接觸有毒物質和輻射源．感謝提問，祝好，有問題請再聯絡我。

這個問題看來我可以回答你們哦，我接觸膠原蛋白5年多了，剛開始跟你們一樣的經歷，因為我不想老的那麼快，所以不管什麼牌子，看到廣告好我就都買來試一 試，液體的、片劑的，粉末的我都不知道用了多少了，我總結了幾點經驗：1、選分子量在2000道爾頓左右的即小分子肽產品，分子量大的不吸收，太小的不穩 定；2、儘量選深海魚提取的，無汙染，且魚皮膠原蛋白的含羥脯氨酸肽段的序列更全面，所以營養更綜合全面，而且更易吸收。3、補充膠原蛋白的同時，一定要注意補充彈性蛋白，他們是相輔相成的；4、補充雙蛋白（膠原蛋白+彈性蛋白）時一定要注意產品原料來源，再大的品牌，原料不是上等的，一樣沒有效果，目前來自法國深海鱈魚魚皮提取的膠原蛋白肽和來自日本鰹魚心臟動脈球提取的彈性蛋白，都是世界頂級的原料，科學配比，合理補充才會有更好效果。

懷孕的女人懷孕之後身體需要補充很多營養物質，其中膠原蛋白就是特別重要的一種，它可以為胚胎髮育提供營養，促進細胞膜的完整性，對胎兒身體發育及防止畸形有很好的幫助呢。並且孕婦喝膠原蛋白除了有美容、保溼作用外，膠原蛋白的增加肌膚彈性的功能又十分利於孕婦日益膨大的子宮及肚皮，使孕婦不容易出現妊娠紋，而且膠原蛋白還可以加快受損組織的恢復，這點也十分適合孕婦產前產後恢復身體。

孕親肌品牌的膠原蛋白，口服的非常方便，富含孕期營養素：新增11種維生素（維生素C、維生素A、維生素D3、衛生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、葉酸、泛酸等。）

4種礦物質

鈣：孕期鈣的需求量增加，有利於寶寶骨骼發育及避免低血鈣症。

鐵：孕期血紅蛋白會增加兩成以滿足胎兒及媽媽的身體發育需要。

鎂：促進寶寶骨形成，維持神經肌肉的興奮性

蛋白質是人體必需的七大營養素之一，身體的各個組織的生長都需要蛋白質的參與，各個器官的修復也需要蛋白質的參與，毛髮、面板都需要蛋白質。

膠原蛋白是優質的結構蛋白質從食物中攝取適當的膠原蛋白也可以滋養面板保持彈性不粗糙，含膠原蛋白的食物主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、雞翅等，因這些食物中含大量脂肪，多吃容易發胖。

膠原蛋白粉能補充人體流失的膠原蛋白的化妝保養用品。據說有保溼，滋養，亮膚，緊膚，防皺，修復等功效.膠原蛋白粉適宜人群膚質粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性。需要美白祛斑的女性。肌膚保溼能力及彈性下降女性。欲滋養肌膚、預防肌膚皺紋，使肌膚維持光滑、有彈力的女性。髮質乾枯分叉無光澤、預防白髮、脫髮的人群。

懷孕也可吃膠原蛋白粉因有補鈣.預防色素沉著.所以懷孕了就更需要攝入更多的蛋白質，蛋白質對提高身體的免疫裡，增加體質有很大的幫助，對小孩子的生長也有幫助；另外建議你還是要補充葉酸，對防治胎兒畸形很有幫助

膠原蛋白片屬於一種保健品，是沒有什麼治療作用的，一般能正常飲食的話可以不吃。孕婦是可以服用這種膠原蛋的。建議平時注意飲食營養，葷素搭配，多吃些新鮮的蔬菜水果，正常飲食是不用特殊新增保健品的，建議孕期定期檢查胎兒的發育情況，合理飲食，適當鍛鍊，保持良好的心情。

我吃的孕親肌不錯，採用法國深海鱈魚膠原蛋白肽和日本堅魚彈性蛋白肽，雙蛋白更好吸收，並且有燕窩膠原蛋白肽口服液和膠原蛋白肽固體飲料，500道爾頓，分子超小更好吸收，是閨蜜介紹的，感覺吃下去之後面板真的變好了，而且睡眠質量也好了。

我就在喝孕親肌，採用法國深海鱈魚膠原蛋白肽和日本堅魚彈性蛋白肽，雙蛋白更好吸收，還含有孕期所需的DHA、維生素，是閨蜜介紹的，感覺吃下去之後面板真的變好了，而且睡眠質量也好了。配合護膚品，外調內養，養出孕產期光感肌膚。

豬蹄、花膠都是可以補充膠原蛋白，但吃進去被吸收的沒多少，而且這些屬於大分子也不好吸收，可以選擇膠原蛋白口服液/粉或者燕窩膠原蛋白飲料，深海魚膠原蛋白最好，還要注意看含量，女人25歲後要補充6-10克。孕親肌不錯，並且有燕窩膠原蛋白肽口服液和膠原蛋白肽固體飲料，現在好了很多，500道爾頓，分子小好吸收，