寶寶大人同在一間屋子，寶寶蓋的很薄還特別容易出汗，而大人卻要蓋個被子，這是什麼原理？

孩子太小就是比較怕熱，就比如我家大寶二寶，昨晚開著空調，我們蓋著同樣厚度的單子，兩個小傢伙背上汗津津的，而我嫌冷後來蓋著雙層還有點涼，怕我睡著兩個小傢伙把單子踢走著涼，我索性就關了空調，結果兩個寶寶不一會就鬧著熱

我覺得您家寶寶如果檢查過身體，排出個人身體的原因，那麼就是您開空調開的太早，寶寶沒受過熱，稍微天氣熱一點就開空調，我家小侄就是這樣，冬天剛入冬就開暖氣，夏天25°剛熱就開空調，導致現在一出空調門就汗直流，用他奶奶的話來說，“一出空調屋，頭髮衣服就像洗了一樣”

頭部是小寶寶的主要散熱部位，這也是為什麼不提倡給小寶寶剃光頭的原因，因為頭髮也能幫助頭部散熱，同時還能起到保護頭皮的作用。

另外，小寶寶的新陳代謝比大人旺盛，所以正常情況下，小孩的體溫會比大人體溫略高。正因為如此，在給小寶寶增減衣物的時候，應該和大人穿的一樣多，或者比大人少一件，而不是多一件。

所以在開空調的時候，你摸寶寶的胳膊腿可能涼涼的，但是摸頭，卻比較熱，這是正常現象。

有寶寶的空調房間，一般溫度控制在26～28度，大人需要根據具體情況適當調整溫度，比如我剛開始會開26度，待室溫降下來以後，再慢慢調高，尤其到了後半夜，可能溫度都是29度，或者30度，家長要勤摸寶寶，視情況而定。

祝寶寶健康。

1、孩子出汗，有正常與不正常之分。在日常生活中，天氣炎熱，或衣被過厚，或情緒緊張，或劇烈運動，都可引起出汗，甚至有些體格壯實的孩子也愛出汗。如無其它疾病，這些都是常態。

在安靜狀況下，或無故而全身或區域性出汗過多，甚則大汗淋漓，則屬於病態。不管哪種出汗多時都應及時補充水份，以免脫水。晚上出汗應及時擦乾避免感冒。

2、 白天和晚上均容易出汗，從中醫的角度來分析可能存在自汗和盜汗，也就是說有氣陰兩虛的問題，多與體質虛弱有關。

3、 白天出汗多屬氣虛，平時可常吃一些補氣之品，如五指毛桃、黨參、太子參、紅棗、淮山、雞肉等；晚上出汗多屬陰虛盜汗者則可多吃西洋參、太子參、百合、淮山、銀耳、黑芝麻、老鴨等滋補食品，少吃辛熱煎炒、上火的食物。

4、 出汗過多的孩子有的會出現面色蒼白，夜哭、大便秘結、食慾下降、精神不好，睡眠多夢等症狀，還可能會導致體內必需的微量元素的流失，電解質失衡。因此當小孩子出現不明原因的多汗時，建議去醫院進一步處理。

① 浮小麥燉瘦肉

材料：

浮小麥15克、太子參10克、瘦肉100克。

製作方法：

浮小麥以慢火炒至黃色；太子參稍浸洗，瘦肉洗淨切大塊。一起放入燉盅內，加入適量清水，加蓋隔水燉2小時，調入少量食鹽便可食用。

功效：補氣生津、止汗除熱

② 糯稻根煲泥鰍

材料：

泥鰍100克、糯稻根鬚30克、生薑3片。

製作方法：

糯稻根用清水反覆洗淨；用熱水把泥鰍洗去粘液，剖腹去腸臟，用中小火煎至金黃色。與生薑一起放進瓦煲內，加入適量清水，大火煲沸後，改用中小火煲1-1.5小時左右，調入適量鹽便可食用。

功效：補中益氣、止汗

材料：

鮮淮山100克、百合20克、豬瘦肉100克。

製作方法：

把鮮淮山去皮，切成小段，百合洗淨後稍浸泡，豬瘦肉切大塊，把所有食材一起放入瓦煲內，加入適量清水，大火煲沸後，改用中小火煲1小時左右，即可調味食用。

功效：滋陰健脾

益氣滋陰斂汗的湯水隔天一次，並配合用太子參加浮小麥煮水代茶飲用，1周後，小雷的多汗症就明顯好轉，出汗減少。

持續關注郭醫生，幫你解決疑難~~

孩子一歲多的時候，有段時間晚上睡覺，非常容易出汗，衣服都侵溼了，我還納悶天氣不是很熱啊，怎麼出了那麼多汗。和媽媽透過影片後，我媽說這是缺鋅缺鈣的表現，讓我多給孩子補補，在我的印象中，鈣和鋅是不需要額外補充的，只要寶寶飲食正常，這是很容易從膳食得到的，但是我媽確信她說的是對的，我不得已給去問了醫生，醫生向我詢問了我孩子的狀況，給了我一些建議，就分享給大家。

寶寶的新陳代謝比大人快，而且控制體溫的神經中樞沒有發育完善，特別容易出汗。而且兒童汗腺較發達，汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制，睡著後，迷走神經興奮導致出汗多，一般以頭、面部出汗為多，但是睡後一兩個小時內就會緩解。流汗可以幫助孩子排洩新陳代謝的廢物，同時也潤滑了面板。這些出汗都是正常的，並不代表寶寶體內缺少任何元素。

但是也要注意，如果孩子一直大量出汗，並時間較長，這時候情況可能是我們常說的盜汗，也就是睡熟後流汗，在中醫方面認為盜汗多因表虛不固、氣陰虛熱等原因所引起。在治療時應分清病因。有些盜汗的孩子可能是因為平時吃的太油膩而導致，只需要修改膳食，多吃些蔬菜水果即可。

注意室內溫度:以我們的身體舒適度來判斷。如果熱，該開空調和電扇，就要開，只要注意冷風不要直接吹到寶寶身上就好了。

睡衣寬鬆合適:天開始變熱的時候，減少衣服，給孩子穿的清涼寬鬆些。

睡前注意補水:如果是我孩子那樣，少量出汗，睡前可以多給補充一些奶，如果寶寶斷奶了，可以補充一些水， 但如果是盜汗的話，大量出汗，因為分很多種原因，這時候就要去醫院仔細檢查是什麼原因，也要注意孩子在出汗過程中有沒有什麼其他症狀，例如呼吸不暢，咳嗽等。如果有的話，及時就醫。

這種事看似挺小，但父母是孩子的依賴，我們必須要準確而仔細的照顧寶寶，避免有什麼意外發生。