彷彿看到你的內心很期望被肯定與認可！不知道我這說對嗎？

除了那些不好的事情，你有沒有做的好的事情呢？可以想一想，並用筆寫出來，至少寫出六個，就算及格！可以越多越好！

多去看自己做到的地方，把每天自己做到的最少三件覺得做的好的地方用筆寫出來！慢慢的會提升自己的價值感！

要知道，焦點在哪兒，結果就在哪！多關注自己做的好的地方吧！祝福你！

有的，這類人主要是對事物認識不夠完整，對自己自我認識不夠定位誰確。存在很多因素，有自我猜疑心理，自我偏見心理，還是沒有自己廣泛的去生活中體驗所造成的後果。

是的，經常回想起以前做過的傻事，每次想起心裡都會後悔，以前自己怎麼會這麼傻。轉念一想，過去的已經過去了，向前走向前看努力完善自己。

誰都有丟臉的事情啊，再說了丟臉事的還能讓自己反省呢，過去的就讓它過去吧。

其實丟臉沒什麼不好意思的，只要你不要再讓自己丟同樣的臉，那些事就都不是事。

我也會這樣，記得有一次公司聚會喝多了，雖然回到家裡的時候還是清醒的，但半夜的時候我已經處於神智不清的狀態，據老婆告訴我，我一個人坐在臥室裡面，把自己吐出來的東西一邊搓一邊揉.....

一開始我也會不時想起，每次想起都覺得特別丟臉，恨不得這事從沒發生過，我因此下定了決心，再也不貪杯。

現在過了幾年了，再回想這些事，我已經沒有什麼感覺，時間會沖走很多不重要的細枝末節，隨著認知的提高，你會慢慢放下對過往、對自我的執念。

過去就讓它過去吧回憶是在不斷的傷害有這個必要嗎？不經歷風雨哪能見彩虹

因為這樣的事情在內心留下了深刻的印記，但是你每回想一次都會加深和鞏固一次記憶！

每個人都會有尷尬或不愉快的經歷，充實自己的生活和做自己喜歡的事情，慢慢淡忘以往！

人總會有各種各樣丟臉的事，我有的時候自己想起來丟臉的事會騰的一下就臉紅了，然後懊悔當時傻得不行，其實這些糟糕的經歷非壞事，以後基本不會再犯類似的錯，而且我發現我以前一直在意的事別人根本沒當回事，所以我現在偶爾還會拿出來開個小玩笑，關於出醜的事你不要太往心裡去，要不然越想越過不去心裡的坎兒。

每個人的成長環境不一樣，有很多時候看待事情的本身就會有很大的差異。比如和自己經常玩的朋友總顯的比較自然（或者就是臉皮厚吧），老實講，我覺得我是一個帶有自卑色差的人，看起來很正常的事情，當發生到自己身上時，總顯得不自然，臉紅。這也許是不成熟的表現吧！ 隨著年齡的增長，每當想起這些事的時候，我總不斷的提醒自己，“這沒什麼大不了的，去做吧，你現在已經老大不小”，到現在比這之前，好像有很大的改變吧!

生活中有許多人有過類似的經歷，經常為自已做過的一些錯事反覆自責，懊悔不已，這種人通常情感脆弱，易激動，有輕微強迫症傾向。很多朋友由於工作、學習或生活方面過於緊張等原因，使大腦的中樞神經不能得到很好的休息，時間久了就會出現緊張、焦慮、記憶力減退、心慌等症狀，進而發展為失眠，注意力難集中，自卑、缺乏自信，反覆重複一件事情，令人苦不堪言。強迫症雖是病，但並不可怕，平時要注意勞逸結合，充分休息，及時補充營養物質，多參加一些社交活動，堅持運動增強身體機能，保持放鬆平和的心態，堅持一段時間後症狀會自行緩解或消除。

個人覺得每個人正常人應該都會想，回想自己發錯做錯事情，回想越多，證明你這人在進步了。人沒有在錯事中成長，是很難成到才的。

對自己要求高的人通常會出現這種情況。

自尊心太重，對自己過苛，會增加心裡負擔。

該放下就放下， 放下重負才能遠行，卸下沙袋才能高飛。

生活中有許多人有過類似的經歷，經常為自已做過的一些錯事反覆自責，懊悔不己，這種人通常情感脆弱，易激動，有輕微強迫症傾向。很多朋友由於工作、學習或生活方面過於緊張等原因，使大腦的中樞神經不能得到很好的休息，時間久了就會出現緊張、焦慮、記憶力減退、心慌等症狀，進而發展為失眠，注意力難集中，自卑、缺乏自信，反覆重複一件事情，令人苦不堪言。強迫症雖是病，但並不可怕，平時要注意勞逸結合，充分休息，及時補充營養物質，多參加一些社交活動，堅持運功增強身體機能，保持放鬆平和的心態，堅持一段時間後症狀會自行緩解或消除。

會出現這樣的情況，人生總會有些事是丟人的，但丟人的事也是人生寶貴的經驗。有些人會不斷回想，覺得無地自容，其實大可不必，就是那就話“誰還沒有年輕過”！透過那些事會讓你看清周圍人，那些是真心朋友，那些是普通朋友，會讓你淡然面對！

對自己要求高的人通常會出現這種情況。

自尊心太重，對自己過苛，會增加心裡負擔。

該放下就放下， 放下重負才能遠行，卸下沙袋才能高飛。

生活中總有一些曾經的經歷，也有一些對於自己來說可能就是一直埋在心裡的事情，也許是一種幸福的感覺，也許是一種難以啟齒的痛苦回憶，或者是一些感覺不光彩的留戀。當我們回想起這些點點滴滴的時候有一些說出來的感覺。

小編說一下自己親身經歷的一件事情，每當想起這件事情心裡總是感覺很是愧疚，但是跟難以說出來。曾記得在我退伍返鄉後的第二年，我承接了一個小專案。因為但是施工人員有限，最後部分的專案分包給我很要好的同學做了。最後他的工程也沒有做好，我的專案也沒有拿到錢，大家都虧本了，本來是很好的同學，但是因為那時候家裡都很窮，雖然是一個小專案沒有多少錢，這件事情使我一直很愧疚，本想都能賺點，最後的結果很不盡人意。當我想起這件事情的時候，很是愧疚，總覺得叫他去沒有掙到錢反過來是賠本了。

經過時間的洗禮，我們會對往事慢慢的淡忘了，但是我們很多的時候總有一些不開心和虧欠的往事，誰都都不想做虧欠別人什麼，可是有些事情難以如願。過去了已經是歷史了，什麼事情都要想開點，也願原來虧欠的人能夠理解當時從處境，願他們能有幸福和快樂的生活。

這個應該是每個人都會有的 有時總會想起一些當時衝動做出的事情和不經過大腦說的話 現在想起來還覺得尷尬 現在吶其實也不需要太在意過去用平常心對待就好了

人嘛，總是會追求完美，總是把自己身上的糗事無限放大，比如說你在路上突然摔倒了，你過後會無數次會長。會擔心別人是不是會笑話你什麼的，其實沒有關係的，大家都挺忙，沒人在意這些小事，如果你在路上看到別人摔倒了，也就當時可能看一眼，過後就忘了，不會想起來，同理，別人也不會記得你的糗事，所以不要不斷回想啦